Uživate v kopanju v bazenu, nenadoma se med prsti pojavi srbenje. Izkazalo se je, da se vlaga in bose noge ne mešata dobro, zato poleti dobiš atletsko stopalo. Če se želite hitro znebiti plesni, poskusite naslednje. Med zdravljenjem ukrepajte, da preprečite pojav te bolezni in ohranite noge v odličnem stanju.
Korak
Metoda 1 od 2: Zdravljenje atletskega stopala
Korak 1. Uporabite kremo ali pršilo proti glivicam
Ker je to relativno pogosta vrsta bolezni, obstaja veliko protiglivičnih zdravil brez recepta. Takoj pojdite v lokalno lekarno ali lekarno in kupite razpršilo ali kremo, ki posebej uniči nadležno glivico. Nanesite vsak dan 3-6 tednov, tudi po izginotju simptomov, da zagotovite temeljito odstranjevanje glive.
Korak 2. Uporabite belilno kopel
Dovolj učinkovito za večino vrst gliv, se bo malo belila hitro znebilo vašega atletskega stopala. V posodo dodajte liter tople vode z žlico belila in noge namakajte deset minut. Bodite previdni, če želite dodati več kot žlico belila, ker je lahko preveč škodljivo namesto zdravljenja. Naredite to metodo ponoči, dokler to stanje hitro ne izgine!
Korak 3. Namočite noge z betadinom
Podobno kot pri uporabi belilne kopeli bo uporaba betadina za namakanje prstov na nogah ubila glivice, ki povzročajo srbenje in pekoč občutek. Betadin kupite v najbližji lekarni in zmešajte dve kapici tekočega betadina z enim litrom tople vode. Noge vsak dan namakajte v raztopini 20 minut, dokler simptomi ne izginejo.
Korak 4. Uporaba kisove kopeli
Če ne želite uporabljati kemikalij in ne želite iti v lekarno - ne skrbite! Kopel za noge lahko naredite sami z navadnim kisom doma. Dodajte dve skodelici navadnega kisa ali jabolčnega jabolčnika v dva litra vode in pustite, da noge absorbirajo koristi. Naredite to 20-30 minut vsak dan.
Korak 5. Uporabite majhno količino črnega čaja
Taninska kislina je ena najboljših prednosti črnega čaja; Njegove pomirjevalne lastnosti so koristne za boj proti glivicam in zdravljenje te bolezni. V enem litru tople vode skuhajte 6 vrečk črnega čaja. Noge namočite v raztopino čaja ali nanesite večkrat na dan z vato.
Korak 6. Noge zdravite s cimetom
Ne glede na to, ali želite poleg tega, da se znebite plesni, doma ustvariti jesenski vonj ali nimate drugih sestavin za namakanje stopal, je namakanje s cimetom še ena naravna metoda za uničenje plesni. Za pripravo raztopine namočite 4-5 cimetovih palčk v liter vroče vode. Nato naj se noge sprostijo, medtem ko cimet odstrani glivice iz prstov.
Korak 7. Uporabite ščepec soli
Čeprav ni tako udobno kot cimet ali čaj, namakanje nog v slani vodi koristi tudi pri zdravljenju atletskega stopala. Zmešajte 1 čajno žličko kuhinjske soli v 1 skodelici tople vode. Pustite, da se sol raztopi, in noge namakajte v tej raztopini 10-15 minut.
Korak 8. Noge posujte s koruznim škrobom
Ta prah dela čudeže, da absorbira vlago. Na stopala in med prste potresemo koruzni škrob, da absorbira odvečno vlago, ki je glivam všeč. Ta postopek se lahko nadaljuje tudi po izginotju simptomov, da bodo noge zdrave, suhe in brez glivic.
Korak 9. Naredite pasto iz česna
Kljub močni aromi in okusu so protibakterijske in protiglivične lastnosti česna odlična izbira za čiščenje stopal dražilnega atletskega stopala. Sesekljajte 1-2 stroka česna in zmešajte z žličko olivnega olja, da nastane pasta (če pasta ni dovolj gosta, lahko dodate več česna ali manj oljčnega olja). Nanesite pasto na prizadeto območje in vzdolž robov nohtov za 15-20 minut. Ko končate, pasto sperite s toplo vodo in popolnoma posušite noge.
Korak 10. Dodajte malo limoninega soka
Ne samo, da vsebnost kisline v limoni ubija bakterije in glivice na nogah, zaradi sladkega vonja citrusov bodo vaši prsti dišali sveže in čisto. Limonin sok zmešajte s 60 ml vode. To raztopino nanesite na prizadeto območje z bombažno palčko večkrat na dan.
Korak 11. Jejte jogurt
Žive kulture v jogurtu niso koristne le za prebavo, ampak tudi za zdravljenje atletskega stopala! Poiščite jogurt, ki vsebuje žive kulture, zlasti acidofilne bakterije. Za najboljše rezultate jejte ta jogurt, napolnjen z bakterijami, vsaj enkrat na dan.
Metoda 2 od 2: Preprečevanje atletskega stopala
Korak 1. Nadaljujte z zdravljenjem
Gobe imajo slabo navado, da se dolgo časa držijo našega telesa po pojavu na površini kože. Izbrano metodo zdravljenja nadaljujte skupaj 3-6 tednov, tudi ko bodo izginili vsi zunanji znaki bolezni. To bo zagotovilo, da je gliva popolnoma zapustila vaše telo in preprečilo odziv zaradi kožne bolezni.
Korak 2. Noge naj prosto dihajo
Ampak ne preveč. Količina izpostavljenosti, ki jo noge potrebujejo, zahteva pravo ravnovesje, preveč bo glivico vrnilo nazaj. Premajhna izpostavljenost bo povzročila vlago, zaradi česar se lahko atletsko stopalo ponovno pojavi. Poskusite nositi sandale in čevlje, ki omogočajo dihanje nog, vendar se izogibajte hoji bosi. Ko hodite po vlažnih prostorih (na primer v bazenu ali v kopalnici), nosite natikače ali drugo obutev, ki preprečuje, da bi se stopala dotaknila tal, okuženih s plesnijo.
Korak 3. Znebite se mikrobov na čevljih
Čevlji, ki jih nosite, ko imate atletsko stopalo, bodo neizogibno onesnaženi s plesnijo. Kupite protiglivični prašek, ki lahko reši to težavo, in ga vsak teden poškropite po čevljih.
Korak 4. Naj bodo vaše noge vedno suhe
Glive uspevajo na vlažnih območjih, zaradi česar so prepotene noge glavni življenjski prostor. Da bodo vaše noge suhe, uporabite brisačo, da absorbira odvečno vlago med prsti in podplati po tuširanju, obilnem znojenju ali plavanju. To naredite redno, da ustvarite negostoljubno okolje za glivice, ki povzročajo atletsko stopalo.
Korak 5. Oblecite bombažne nogavice
Izogibajte se nogavicam, ki zadržujejo vlago, če imate atletsko stopalo. Nosite bombažne nogavice, ki omogočajo dihanje nog, ki jih je enostavno prati in jih je mogoče enostavno očistiti z belilom. Redno perite nogavice in za eno uporabo nosite par nogavic.
Korak 6. Očistite kopalnico
Očistili ste čevlje, nogavice in edino mesto, ki ostane in je odgovorno za rast plesni, je kopalnica. Vsak teden očistite tla kopalnice z belilom. Gobo ali krtačo, ki jo uporabljate za čiščenje nog pod tušem, je treba odstraniti in zamenjati ali ustrezno razkužiti.
Korak 7. Izogibajte se skupni rabi osebne opreme z drugimi
Izogibati se je treba vsemu, kar pride v stik z plesnivimi ali prepotenimi nogami, razen če ste lastni. Uporabljajte svoje brisače, čevlje in nogavice, izogibajte se izposojanju stvari drugih ljudi.
Nasveti
- Če opraskate noge, si roke takoj umijte z milom in vodo.
- Izogibajte se nabiranju na suhi, luskasti koži, ki jo povzroča atletsko stopalo, saj lahko to poslabša bolezen in razširi glivice.
- Posvetujte se z zdravnikom. Iskanje zdravniškega nasveta je pametno.
Opozorilo
- Atletsko stopalo je nalezljiva bolezen.
- Če gliva ne izgine ali se hitro poslabša, takoj poiščite zdravniško pomoč.
