Čeprav se sliši grozljivo, je študij pravzaprav pomembna veščina za šolo in vaše življenje. Če veste, kako učinkoviteje študirati, lahko izboljšate ocene in obdržite znanje, ki se ga naučite. Sprva se boste morda morali veliko pripraviti, a bolj ko vadite, učinkovitejše bodo vaše študijske seje!
Korak
1. del 3: Gradnja dobrih študijskih navad
Korak 1. Pred študijem imejte pravo miselnost
Raziskovalci pravijo, da je pristop učencev k učenju skoraj tako pomemben kot snov in način učenja.
- Mislite pozitivno. Ne dovolite si biti preobremenjeni ali depresivni. Verjemite vase in v svoje sposobnosti, da se soočite s tem izzivom.
- Ne razmišljajte o najslabšem scenariju. Upravljajte svoj čas in poiščite pozitivno plat študijske situacije (tudi če ni zabavna ali stresna). Vendar ne bodite preveč "arogantni", da zaradi optimizma ne boste podcenili resnosti izpita in vas odvrnili.
- Na vsako oviro glejte kot na priložnost za učenje in rast.
- Ne primerjajte svojih ocen z ocenami drugih prijateljev. Konkurenčna miselnost vas bo le še bolj poslabšala.
Korak 2. Držite se obstoječe študijske rutine
Če sledite urniku, lahko upravljate svoj čas in študijsko obremenitev, tako da se boste lažje osredotočili na nalogo.
Poskusite navesti "datum študija" s seboj v dnevniku ali koledarju. Študijsko sejo lahko vidite kot resno odgovornost, če postane uradna "obljuba" s samim seboj
Korak 3. Spremenite okolje, da bodo študijske seje učinkovitejše
Več študij je pokazalo, da lahko sprememba kraja učenja izboljša kakovost sprejemanja in shranjevanja informacij v možganih.
- Ugotovite, ali vam je udobneje študirati v mirnem kraju ali s hrupom v ozadju.
- Poskusite študirati z odprtimi okni (če vreme dopušča). Po mnenju nekaterih raziskovalcev lahko svež zrak zagotovi energijo in dvigne razpoloženje.
Korak 4. Naj bo vzdušje čim bolj udobno
Ne smete se počutiti "preveč" udobno, da zaspite, vendar ne pozabite, da se boste zaradi neprijetnosti težko koncentrirali. Zato ustvarite prijetno in ugodno vzdušje za učenje.
- Izberite udoben stol, v katerem boste sedeli več kot eno uro. Uporabite mizo, da lahko shranite študijsko gradivo.
- Izogibajte se postelji. Morda se boste počutili tako udobno, da ste leni za učenje. Poleg tega boste težko dobro spali, če boste v svoji postelji pogosto opravljali druge dejavnosti.
Korak 5. Učite se brez motenj
Izklopite telefon in televizijo ter se vzdržite preverjanja računov na družabnih medijih. Takšne motnje bodo motile vaš učni proces in vam otežile zapomnitev in ohranjanje naučenih informacij.
Morda se vam zdi, da lahko počnete več stvari hkrati, vendar študij ob preverjanju računov na družbenih omrežjih, kot so Facebook, Instagram in podobno, ni prava izbira
Korak 6. Ne naučite se vsega materiala v kratkem času
Gradivo, ki ga je treba preučiti, razdelite na manjše, bolj »upravljane« dele. Ta metoda je učinkovitejša od zapomnitve vsega materiala hkrati. Za najboljše rezultate preučite vsako gradivo na kratkih študijskih sejah več dni ali tednov.
Korak 7. Pred študijem uživajte v kofeinu
Vnos kofeina preprečuje zaspanost in ohranja koncentracijo med branjem, učenjem in pripravo na pouk. Več študij je pokazalo, da vas kofein ne samo naredi bolj pozornega, ampak tudi pomaga izboljšati kakovost spomina.
Ne pijte preveč kofeina. Vnos prevelike količine kofeina lahko povzroči živčnost, tesnobo ali depresijo. Na podlagi nasvetov strokovnjakov bi morali otroci in najstniki omejiti porabo kofeina na 100-200 miligramov na dan. Ta količina je enaka 1-2 skodelicama kave, 1-3 steklenicam Kratingdaenga (energijske pijače) ali 3-6 obrokom kole
Korak 8. Naredite vajo
Več študij je pokazalo, da lahko kardio vadba kot del rutine izboljša kakovost spomina in splošno duševno zdravje.
Korak 9. Poskusite se pridružiti študijski skupini
Raziskovalci so ugotovili, da so se učenci, ki so skupaj študirali v skupinah, bolje odrezali pri testih in kvizih.
2. del 3: Učenje iz opomb v razredu
Korak 1. Posnemite poučevanje in učne dejavnosti v razredu ter poslušajte posnetek doma ali na poti
Vprašajte svojega učitelja za dovoljenje za snemanje učnih in učnih dejavnosti v razredu. Po pridobitvi dovoljenja med poukom uporabite zvočno snemalno napravo. Če uporabljate digitalni snemalnik, pretvorite datoteko v format MP3 in poslušajte posnetek, ko ste na poti (npr. V šolo ali domov) ali zjutraj telovadite.
Korak 2. Združite in skrajšajte zapiske
Namesto zapisovanja vsake besede, ki jo reče vaš učitelj, samo zapišite ideje, koncepte, imena in pomembne datume.
Korak 3. Vsak dan pregledujte zapiske
Če je mogoče, jih morate pregledati takoj, ko se pouk konča. Tudi če se po pouku ne morete učiti, je pomembno, da se naučite čim prej, saj se običajno informacije, naučene v razredu, pozabijo po 24 urah.
- Vsako vrstico zapiskov preberite počasi in previdno.
- Vprašajte svojega učitelja za informacije ali gradivo, ki zveni zmedeno ali nejasno.
Korak 4. Zapiske o razredu prenesite v učni zvezek
Tako lahko na enem mestu zberete najpomembnejše informacije, da boste bolje razumeli zapiske, ki jih pišete v razredu. Toda ne prenašajte samo študijskega gradiva v poseben zvezek! Snov prepišite s svojimi besedami, da boste lahko razumeli snov, in ne le znova zapisali naučenega.
Korak 5. En teden ob koncu tedna pregledajte zapiske o predavanjih
Na ta način lahko okrepite razumevanje tega, kar ste se naučili med tednom, in vidite kontekst vsakodnevne vsebine v svojem tedenskem študijskem načrtu.
Korak 6. Upravljajte svoje zapiske
Priporočljivo je, da opombe za vsako lekcijo ali temo označite z barvo. Za ustvarjanje natančnejšega sistema materialov lahko uporabite tudi več različnih map.
Poskusite z različnimi načini upravljanja, dokler ne najdete pravega. Izročke lahko na primer hranite ločeno od zapiskov ali pa vse gradivo združite po datumu, poglavju ali temi
Korak 7. Ustvarite in uporabite informacijske kartice (bliskovne kartice)
Informacijske kartice vam pomagajo zapomniti pomembna imena, datume, kraje, dogodke in koncepte. Ta učni medij se lahko uporablja za skoraj vse predmete, ki se poučujejo v šolah.
- Izberite najpomembnejše ime, datum, koncept ali podatke.
- Na eno stran kartice napišite ime ali izraz, definicijo pa na hrbtno stran kartice. Za matematične formule napišite formulo na eno stran, reševanje težav pa na zadnjo stran.
- Preizkusite se. Ko lahko podate definicijo ali rešitev problema na podlagi imena ali izraza, ki je naveden na sprednji strani kartice, se izzovite tako, da kartico odprete na glavo. Preberite definicijo ali rešitev težav na zadnji strani kartice in poskusite povedati izraze ali enačbe, navedene na sprednji strani kartice.
- Karte ločite na majhne koščke. Tako kot pri sistemu "prehitra noč", ki je bil odvračan, so raziskovalci ugotovili, da je bila strategija "razmika" učinkovitejša od preučevanja vsega materiala hkrati s karticami. Ne uporabljajte več kot 10-12 kart v eni študijski seji.
Korak 8. Uporabite mnemotehniko naprave
Podatke iz zapiskov si boste lažje zapomnili, če boste določena imena ali izraze povezali z nečim drugim, kar si je enostavno zapomniti.
- Ne uporabljajte zapletenih mnemotehničnih naprav. Ta orodja si morajo biti zapomnjena in dovolj preprosta za uporabo med izpiti.
- Besedilo pesmi je lahko ena najlažjih možnosti za uporabo. Ko ste zmedeni, poskusite pesem pripeti v svoje srce in povezati besedilo s katerim koli materialom, ki si ga morate zapomniti.
Korak 9. Izkoristite mobilne naprave
Za učenje vam ni treba biti prilepljen na mizo. Izkoristite tehnologijo, da sprostite študijske seje, da boste lahko študirali kadar koli in kjer koli.
- Obstaja veliko mobilnih aplikacij, ki vam omogočajo ustvarjanje materialnih kartic. Kartice lahko pregledate kjer koli, ne glede na to, ali čakate v vrsti v trgovini ali na avtobusu.
- Poskusite zapisati zapiske na wiki ali blog. Te objave ali nalaganje lahko označite z ustreznimi ključnimi besedami, da boste lažje našli gradivo med študijem. Poleg tega lahko beležke pregledate tudi od koder koli, če imate internetno povezavo.
3. del 3: Učenje iz učbenikov
Korak 1. Prebrskajte vsako poglavje, preden natančneje preberete
Poiščite besedilo v krepkem tisku ali ležečem tisku ali napise na grafikonih ali grafih. Poiščite tudi segmente na koncu poglavij, ki vsebujejo pomembne koncepte. Ko vaš učitelj pripravi izpit za zadevno poglavje ali segment, se podatki, predstavljeni na te načine, običajno štejejo za zelo pomembne.
- Če preučujete ustvarjalna dela, na primer drame ali romane, poiščite vzorce in teme. Motivi (elementi, ki imajo dodaten pomen, na primer tema, kri ali zlato) se lahko v besedilu pojavljajo večkrat. Te elemente je pomembno upoštevati. Prav tako morate biti pozorni na veliko sliko v besedilu.
- Če je dovoljeno, lahko za razumevanje zgodbe uporabite študijske vodnike, kot sta Cliffs Notes ali Shmoop, da se lahko osredotočite na pomembnejše teme in vzorce. Ne zanašajte pa se le na te vodnike, da ugotovite, kaj morate vedeti. Priročnik uporabite kot dopolnilo drugim učnim in bralnim tehnikam.
2. korak Pozorno preberite poglavje in upoštevajte pomembne informacije
Ko ste poglavje prebrali in zabeležili ključne pojme, ga vsaj enkrat pozorno preberite. Bodite pozorni na podrobnosti in med branjem zapišite dodatne informacije ali opombe. Tako lahko razumete gradivo in kontekstualizirate poglavje v večji enoti razprave.
Korak 3. Bodite aktiven bralec
Pri aktivnem branju morate zastaviti vprašanja o gradivu, ki ga berete, in si zapisati. Ta tehnika se je izkazala za učinkovitejšo in učinkovitejšo od pasivnega branja poglavij do konca.
- V oklepaj vključite pomembne pojme v poglavje in obkrožite neznane izraze ali imena.
- Med branjem zapišite vprašanja na rob knjige, nato pa poiščite odgovore na ta vprašanja.
Korak 4. Ponovite glavni koncept z lastnimi besedami
Tako lahko material bolje razumete in si jasneje zapomnite pomembne koncepte.
- Upoštevajte, da boste pri ponovni razlagi koncepta morda morali strniti in osredotočiti zapiske. Ko prepisujete gradivo, bodite pozorni na najpomembnejše podatke.
- Na primer, razmislite o naslednjem odstavku odstavka: »Učenci pri pisanju zapiskov prepogosto vključujejo neposredne citate. Posledično v [končni] nalogi uporabljajo tudi preveč neposrednih narekovajev. Pravzaprav bi moral vaš končni projekt vsebovati le približno 10% gradiva z neposrednimi ponudbami. Zato pri pisanju zapiskov poskusite omejiti količino gradiva z neposrednim citiranjem. " Lester, James D. Pisanje raziskovalnih prispevkov. Druga izdaja. (1976): 46-47.
- Ponovno pojasnimo, ta pomemben koncept bi lahko izgledal tako: »Zmanjšajte neposredne navedbe pri zapisovanju, da v končnem projektu ne bo preveč citatov. Največ 10% neposrednih citatov v končnem projektu."
- Kot lahko vidite, zgornji primer vsebuje večino pomembnih informacij iz delčka odstavka. Je pa vzorec napisan z lastnimi besedami in je veliko krajši. To pomeni, da si jih lažje zapomnite.
Korak 5. Po dokončanju poglavja preglejte vse, kar ste prebrali
Znova odprite ustvarjene zapiske in informacijske kartice. Preizkusite se, ko ste nekajkrat prebrali zapiske. Lahko se spomnite najpomembnejših konceptov, imen in datumov. Ponovite ta postopek pregleda tolikokrat, kolikor je potrebno, da upoštevate informacije ali gradivo med pripravo na prihajajoče kvize in izpite.
Korak 6. Ne preučite vsega materiala hkrati
Več študij je pokazalo, da je najučinkovitejši način učenja razčlenitev gradiva na kratke študijske seje (običajno približno 1-3 ure). Preživite nekaj dni z nekaj študijskimi sestanki, da se pripravite.
Korak 7. Spremenite predmet študija
Raziskave kažejo, da je preučevanje različnih materialov, ki so še vedno povezani z glavnim materialom, učinkovitejše in učinkovitejše od preučevanja enega materiala v eni študijski seji.
Učno gradivo lahko povežete tudi s stvarmi, ki jih že poznate. Po želji vzpostavite povezavo med novim materialom in popularno kulturo. Novo gradivo se lahko spomnite, če ga lahko povežete z nečim, kar velja za znano
Nasveti
- Poiščite najboljši čas za študij. Nekateri ljudje radi ostanejo pozno in se lahko bolje učijo ponoči. Medtem so drugi bolj primerni za jutranji študij. Spoznajte stanje svojega telesa in ugotovite najučinkovitejši čas za študij.
- Določite najprimernejše študijske metode in se jih držite.
- Vsako uro ali dve si vzemite odmor, da ne boste preobremenili možganov. Pazite, da tudi ne počivate prepogosto/dolgo.
