Na splošno se ustrahovanje šteje za "neprijetno agresivno vedenje", ki se "izvaja v resnici ali se dojema kot neravnovesje moči", kar se običajno ponavlja. Ustrahovanje je eden najbolj grozljivih izzivov, s katerimi se danes srečujejo mladi, zato je postalo pomembno vprašanje v resni razpravi med učitelji, starši in člani skupnosti. Če se vi ali kdo drug soočate z ustrahovanjem, preberite naslednje predloge za rešitev te težave.
Korak
Metoda 1 od 3: Vključite odrasle
Korak 1. Poiščite pooblaščene ljudi, ki vam lahko pomagajo
Ustrahovalci radi pritiskajo na druge, ker mislijo, da imajo to moč, ko pa tega nimajo. Poiščite ljudi, ki bi morali biti odgovorni za pomoč, ker je prenehanje ustrahovanja odgovornost, ki jo morajo izpolniti.
Korak 2. Če odrasla oseba, s katero ste se prvič pogovarjali, ni mogla pomagati, poskusite najti nekoga drugega
V zadnjih letih je ustrahovanje postalo resno vprašanje razprave, ki ga je težko prezreti. V preteklosti so odrasli samo predlagali, naj mladi poskušajo rešiti svoje težave ali pa preprosto žrtvam ustrahovanja rečejo, naj ignorirajo osebo, ki jih je ustrahovala, vendar z naraščajočo občutljivostjo tega vprašanja ta nasvet ni več sprejemljiv. Nacionalni inštitut za zdravje (zvezna agencija) in Ameriška akademija za pediatrijo imata spletna mesta, namenjena boju proti ustrahovanju, številni odzivi pa lahko kažejo na pomen ozaveščanja o ustrahovanju. Obstajajo odrasli, ki tega sporočila še niso prejeli, vse več ljudi pa se zaveda, da je ustrahovanje popolnoma nevzdržno.
Korak 3. Pogovorite se s starši
Slaba novica je, da obstajajo odrasli, ki vas ne bodo poslušali, če pa vas ne bodo poslušali, bi morali poslušati vsaj vaše starše. Ravnatelji in drugi, ki se ukvarjajo z mladino, včasih ne cenijo dovolj mladih, s katerimi delajo, vendar se običajno ne morejo upreti prispevkom staršev kot avtoritet, tako da mlade dajo pod njihov nadzor. Če se kljub temu nočejo spoprijeti s situacijo, bi vas starši lahko vsaj razmislili o odstranitvi iz okolja. Vendar tega ne morejo storiti, če se z njimi ne pogovorite.
Metoda 2 od 3: Soočanje s samim seboj
Korak 1. Bodite samozavestni
Nasilniki običajno izberejo ljudi, ki se zdijo šibki ali preveč previdni. Če je potrebno, se pretvarjajte, da ste samozavestni. Kasneje boste izvedeli, da resnično verjamete vase.
Ne odmikajte oči, ko vas vidi nasilnež. Ostanite mirni, priznajte, da obstajajo, in nadaljujte s tem, kar resnično želite početi. Če ste videti prestrašeni ali se vam zdi, da imate težave z njimi, se bodo le tako počutili, kot da imajo moč nad vami
Korak 2. Ukvarjajte se z nasilnikom
Ni se vam treba fizično boriti ali groziti z napadom, lahko pa jim pokažete, da se ne bojite. To ni lahka stvar, vendar morate to storiti. Ustrahovalci vedno iščejo žrtve in ne boste tarča, če se nočete obravnavati kot žrtev.
Korak 3. Razširite svoj krog prijateljev
Nasilniki običajno ciljajo na ljudi, ki so radi sami. Če imate veliko prijateljev, se morda ne bodo osredotočili na vas. Za to obstajata dva glavna razloga. Prvič, če vas hoče nasilnež fizično napasti, boste s prijateljem izgledali, kot da ste z nekom drugim poleg vas. Tudi to, kar nasilnež pravi, da rad žali druge ljudi, vašim prijateljem, ki vas resnično poznajo in cenijo, ne bo pomenilo nič.
Korak 4. Ne pozabite, da niste opredeljeni s tem, kaj ustrahovalec pove ali stori
Besede in dejanja drugih ljudi ne opredeljujejo vašega pomena, ker imate svoje vrednote in noben vidik vašega življenja, povezan z nasilnikom, ne sme biti vezan na stvari, ki so vam res pomembne.
Metoda 3 od 3: Izražanje svojega odnosa do ustrahovanja v kibernetskem prostoru
Korak 1. Spoznajte namere nasilnika
Ustrahovanje, ki se pojavlja v kibernetskem prostoru, je lahko bolj zapleteno kot ustrahovanje, ki se pogosto pojavlja v vsakdanjem življenju. Čeprav je namen ustrahovanja storilcev, da imajo moč nad drugimi, kibernetsko ustrahovanje pogosto poteka anonimno. Ljudje, ki na spletu širijo trače ali poskušajo druge spraviti v zadrego, se morda počutijo močne, vendar je njihov cilj pogosteje poškodovati ugled nekoga. Svoje občinstvo tudi ne omejujejo na ljudi, ki jih osebno poznajo ali so žrtve njihovih agresivnih dejanj. Zato je ustrahovanje v kibernetskem prostoru težko ustaviti in težko napovedati.
Korak 2. Pogovorite se s staršem ali skrbnikom
Vedeti morajo, če ste ogroženi ali ponižani. Da se osvobodite nasilnika, morate sprejeti kompleksne korake in o tem morate čim prej obvestiti starša ali skrbnika.
Korak 3. Razmislite o možnostih, ki jih želite uporabiti
Zaradi zapletenosti ustrahovanja v kibernetskem prostoru skorajda ni enostavne rešitve tega problema, vendar obstajajo možnosti, ki so manj primerne, če se uporabljajo v primerih ustrahovanja, ki se pojavljajo v vsakdanjem življenju.
- V večini primerov ravnatelji ne bodo storili veliko za obravnavo primerov kibernetskega ustrahovanja, ker nimajo skoraj nobenih pooblastil za posredovanje, razen če obstajajo dokazi, ki bi nakazovali, da so storilci teh kaznivih dejanj uporabili šolsko premoženje za ustrahovanje po spletu.
- Ponudniki internetnih storitev in podjetja, kot je Facebook, menijo, da je kibernetsko ustrahovanje resna težava in morda bodo posredovali, če se obrnete nanje. Njihov račun lahko blokirate tudi na določenih spletnih mestih.
- Za vas in vašo družino so na voljo pravne možnosti. Spletna vsebina je lahko neizpodbiten dokaz obrekovanja ali groženj. Zaradi novih državnih in zveznih zakonov lahko grožnje s kaznivimi dejanji na spletu povzročijo dolge zaporne kazni. Če se vam to zdi nekoliko ekstremna rešitev, ne pozabite, da niste brez možnosti in da imate moč spremeniti situacijo.
Korak 4. Soočite se z nasilnikom
Čeprav je to del standardnega programa za spopadanje s tradicionalnim ustrahovanjem, je to lahko tudi najhitrejši način za njegovo odpravo. Pokažite, da se ne ustrašite spletnih ustrahovalcev. Ignorirajte objave in odstranite škodljive komentarje, če lahko.
Korak 5. Izogibajte se nasilnikom
To je še en priporočen način spopadanja z nasilniki, ki pa pogosto ne deluje. Morda je težko prezreti nekoga pred vami, vendar je to lažje storiti na spletu. V skrajnem primeru, če druge metode ne delujejo, lahko zaprete vse svoje internetne račune. Če vam je ta spletna povezava zelo pomembna, začnite ustvarjati nov račun, ki bo nadomestil starega, vendar ukrepajte tako, da vas nasilniki ne bodo več spremljali.
