Prepoznavanje svojih prednosti in slabosti vam lahko pomaga stabilizirati osebno življenje in negovati poklicne odnose. Samospoznavanje je odlično orodje, ki ga marsikdo spregleda, saj je lahko učenje samega sebe težko in včasih neprijetno. Še več, tisto, kar se lahko zdi prednosti ene osebe, drugi morda ne koristi, zato je lahko odkrivanje, ali so vaše posebne lastnosti prednosti in ne slabosti, zelo zmeden in frustrirajoč proces. Seveda se morate tega naučiti in razumeti sami, vendar obstajajo vaje, ki jih lahko naredite, da prepoznate svoje prednosti in slabosti, za delo ali osebne namene. Obstaja tudi nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo, da ta uvod uporabite v praktični uporabi v času, ko je to potrebno, na primer na razgovoru za službo.
Korak
1. del od 6: Razumevanje svojih sposobnosti
Korak 1. Cenite svoja prizadevanja
Imate željo, da bi bili pozorni na svoja področja moči in področja šibkosti, kar je že sama po sebi moč. Za to je potreben pogum. S ponosom se potapljajte po rami in ne pozabite, da ste odlična oseba.
2. korak Zapišite, kaj počnete
Če želite prepoznati svoje prednosti in slabosti, razmislite o dejavnostih, ki jih opravljate, v katerih najbolj uživate/uživate. Vzemite si približno en teden, da zapišete vse dejavnosti, ki ste jih opravili čez dan, in jih ocenite na lestvici od 1 do 5 glede na vašo raven užitka/užitka pri opravljanju.
Raziskave so pokazale, da je vodenje dnevnika odličen način, da bolje spoznate sebe in razmislite o svojih osebnih prednostih in slabostih. To lahko storite preprosto, na primer tako, da sestavite seznam najbolj nepozabnih trenutkov dneva ali napišete podrobno zgodbo o svojih najglobljih mislih in željah. Bolj ko spoznate sebe, lažje boste prepoznali svoje osebne prednosti
Korak 3. Razmislite o svojih življenjskih vrednotah
Včasih težko prepoznamo svoje prednosti in slabosti, ker si ne vzamemo časa za razmislek o temeljnih vrednotah, po katerih živimo. Te vrednote so prepričanja, ki oblikujejo način razmišljanja o sebi, drugih in svetu/svetu okoli sebe. Vse to je zelo, zelo pomembno in določa, kako se ukvarjate z življenjem. Če si vzamete čas, da prepoznate svoje vrednote v življenju, vam bo pomagalo ugotoviti, ali je vsak vidik sebe za vas moč ali slabost, ne glede na to, kaj drugi ljudje mislijo o teh vidikih.
- Pomislite na ljudi, ki jih najbolj občudujete. Katere stvari pri njih občudujete? Kakšne lastnosti imajo po vašem mnenju pozitivne? Ali lahko te lastnosti najdete pri sebi?
- Predstavljajte si, če bi lahko v svoji družbi spremenili eno stvar. Kakšna je to sprememba? Zakaj? Ali po vašem mnenju vaše izbire odražajo vaše življenjske prioritete?
- Spomnite se določenega trenutka v svojem življenju, ko ste se počutili zelo zadovoljni in doseženi. Kateri trenutek je to? Kateri dogodek se je zgodil? Kdo je bil takrat z vami? Zakaj ste se takrat počutili tako?
- Predstavljajte si, če bi zagorela vaša hiša, vendar so bili vsi in hišni ljubljenčki na varnem. Shranite lahko le tri predmete. Katere predmete ste shranili in zakaj?
Korak 4. Oglejte si svoj odziv na teme in vzorce, s katerimi se srečujete
Ko premislite o svojih vrednotah, bodite pozorni tudi na to, kako se odzivate na stvari, ki se vedno znova dogajajo. Na primer, morda občudujete Billa Gatesa in Boba Hasana zaradi njihovega podjetniškega duha in ustvarjalnosti. To pomeni, da imate morda prednostne vrednosti v smislu ambicioznosti, konkurence in inteligence. Morda imate željo, da bi v svoji skupnosti premagali revščino, da bi imeli vsi dostojno bivališče in dovolj hrane. To kaže, da imate prednostne vrednosti v smislu skupnosti, razvoja skupnosti ali resničnih sprememb. Lahko imate več posebnih vrednosti hkrati.
Na spletu lahko najdete seznam življenjskih vrednot, če imate težave pri iskanju pravih besed za opis vaših vrednot
Korak 5. Ugotovite, ali je vaše življenje ustrezalo vašim vrednotam
Včasih se lahko na določenih področjih počutimo šibke, ker naše življenje ne deluje v skladu z našimi vrednotami, ne glede na razlog. Življenje, ki je v skladu z vrednotami, ki se zagovarjajo, se imenuje življenje v harmoniji z vrednotami (»vrednotno usklajeno«) in takšno življenje lahko ustvari večji občutek zadovoljstva in uspeha.
- Na primer, morda sprejemate vrednote ambicioznosti in konkurence, vendar se počutite ujeti v službi, ki vas ne pripelje nikamor, ker ni izzivov ali priložnosti za dokazovanje. To lahko povzroči, da se na tem področju počutite šibke, ker vaše življenje ne deluje v skladu z vrednotami, ki so za vas pomembne.
- Ali pa ste morda nova mati, obupana, da bi se vrnila k delu učiteljice, ker sprejemate vrednost intelektualnega statusa. Morda se vam zdi, da je "biti dobra mama" šibkost, ker se vaša življenjska vrednost (da bi morali doseči intelektualni status) spopada z drugo vrednoto (družinsko usmerjenostjo). V takih primerih lahko najdete načine za uravnoteženje vrednot. svoje življenje, tako da lahko dosežete obe prednostni nalogi. Če se želite vrniti v službo, ne pomeni, da ne želite skrbeti za svoje otroke.
Korak 6. Upoštevajte obstoječe situacijske pomene
Pomislite na svoje prednosti in slabosti v smislu razumevanja vaše družbe ali navad in konteksta vašega okolja. Tu je mišljen niz "znakov", ki urejajo družbene interakcije med posamezniki, o katerih se dogovorijo in delujejo na geografskem ali kulturnem območju, da bi ohranili zdrave družbene meje. Če se zavedate, da se ti razlikujejo glede na vašo lokacijo, lahko ugotovite, kakšne so prednosti in slabosti vsake geografske lokacije.
- Če na primer živite na podeželju, kjer vsi trdo delajo, bodo ljudje v vaši vasi najverjetneje cenili lastnosti, povezane s fizično trdim delom in dolgimi delovnimi urami vsak dan. Če pa slučajno živite v velikem mestu, te lastnosti morda niso tako pomembne, razen če trdo delate tudi v svojem mestu.
- Razmislite, ali vaše okolje podpira vaše prednosti in vrednote v življenju. Če ne, razmislite, ali lahko to situacijo spremenite ali pa se preselite v okolje, kjer bodo vaše vrednote in vrednote v življenju bolj cenjene.
2. del od 6: Razmišljanje z vajo "Odsevni najboljši jaz" (RBS)
Korak 1. Poiščite ljudi, ki jih lahko vprašate
Da bi lažje razumeli svoje osebne prednosti in slabosti, lahko naredite vajo samorefleksije, imenovano Reflective Best Self (RBS). Ta vaja vam pomaga odkriti, kaj si drugi mislijo o vas, da odkrijete svoje prednosti. Prvi korak je najti ljudi z vseh vidikov svojega življenja. To vključuje ljudi iz vašega delovnega okolja, druga delovna mesta pred vašim trenutnim, profesorje ali učitelje med študijem ter prijatelje in družino.
Vprašanje ljudi z različnih področij vam bo pomagalo oceniti vašo osebnost na različnih ravneh in situacijah
Korak 2. Vprašajte za njihovo mnenje
Ko izberete kandidata, pošljite e -poštno sporočilo in ga povprašajte o svojih prednostih. Prosite jih, naj navedejo primere resničnih dogodkov, ki so jih doživeli/priča, ki dokazujejo vaše prednosti. Ne pozabite pojasniti, da je ta moč lahko spretnost ali moč značaja. Oboje je enako pomembno.
E -pošta je običajno najboljši način za to, saj ne pritiska na prejemnika, da takoj odgovori na odgovor. E -poštno sporočilo jim daje čas, da razmislijo o svojem odgovoru, in jim daje priložnost, da odgovorijo iskreneje. Navsezadnje vam e -pošta pomaga tudi pri pisnem arhivu, ki ga lahko pozneje znova preučite
Korak 3. Poiščite podobnosti, ki se pojavijo
Ko prejmete vse odgovore, opazujte vse, kar je podobno. Preberite vse odgovore in razmislite, kaj pomenijo. Poskusite najti lastnosti, ki jih omenja vsaka oseba, in preberite primere omenjenih dogodkov, da poiščete druge lastnosti, ki so lahko tudi povezane. Ko vse to razumete, primerjajte odgovore vsake osebe in poiščite skupne lastnosti, ki jih mnogi omenjajo.
- Ustvarite lahko tudi tabelo s stolpcem kakovosti, stolpcem odgovora in stolpcem razumevanja. Tudi ta miza bo koristna.
- Na primer, veliko ljudi v vašem življenju pravi, da lahko dobro obvladate stvari tudi pod pritiskom, da lahko dobro delujete v času krize in lahko pomagate obvladovati druge ljudi v stresnih situacijah. Vse to kaže na to, da ste sposobni ostati mirni pod pritiskom in da ste verjetno močan, naraven vodja. Lahko si ga razlagate tudi kot kakovost sočutja do drugih in da ste usmerjeni v človeka.
Korak 4. Naredite portret svoje osebnosti
Ko zberete vse rezultate, napišite portretno analizo vaše osebnosti glede na moč. Poskrbite, da boste v svoje odgovore o vas vključili vse vidike, na katere so ljudje opozorili, pa tudi vse lastnosti, ki ste jih odkrili v procesu analize.
To ne pomeni, da morate sestaviti celoten psihološki profil, ampak najboljši portret svoje osebnosti. Ta portret vas bo spomnil na lastnosti, ki se pokažejo, ko ste v najboljšem položaju, in vam pomagal pri določanju prihodnjih dejanj, da jih boste lahko pogosteje prikazali
3. del od 6: Ustvarjanje seznama dejanj
Korak 1. Zapišite svoja dejanja
Pomislite, kako bi se odzvali v določenih situacijah, ki zahtevajo dejanja, misli in ideje. Preden naredite kaj bolj konkretnega, poskusite opazovati svoje spontane reakcije na izkušnje, ki ste jih imeli v prejšnjem življenju. Zapišite svoje misli v dnevnik.
Zakaj morate to narediti? Spontani odzivi nam veliko povedo o tem, kako se odzovete v običajnih in nenavadnih situacijah. Lahko jih zapišete, da boste lažje razumeli svoja dejanja in sposobnosti
Korak 2. Pomislite na težko situacijo, ko se je zgodilo kaj slabega
Morda je šlo za prometno nesrečo ali pa je bil otrok vržen v prednji del vašega avtomobila, medtem ko ste močno pritisnili na zavorni pedal. Kako se odzovete v tako spontani situaciji? Ali se umaknete in zaprete, ali se odpravite na izziv ali zberete podatke in druge stvari, potrebne za obvladovanje situacije?
- Če prevzamete nadzor in delujete kot vodja situacije, boste morda mislili, da sta vaš pogum in sposobnost premagovanja situacije moč. Če se odzovete tako, da nenadzorovano jokate, se počutite nemočni in se jezite na druge, to pomeni, da mislite, da je ostati miren v težkih situacijah šibkost.
- Poskrbite, da ste stvari pogledali z vseh strani. Na primer, občutek nemoči po prometni nesreči je povsem naravna reakcija na stres, ki ga je doživela. Če pa se odzovete na to, da druge ljudi prosite za pomoč, to pomeni, da bi lahko prosil druge za pomoč (sodelovanje) nekaj, kar bi lahko imeli za moč. Ni nujno, da vse naredite sami, da postanete močna oseba.
Korak 3. Opazujte lažjo situacijo
Spomnite se dogodka, ko ste se soočili s težko odločitvijo, vendar ne s tisto, ki je tvegala smrt. Na primer, kako se odzovete, ko vstopite v sobo, polno ljudi? Ali se želite pozdraviti z vsemi, ki jih vidite, ali pa samo poiščite miren kotiček stran od množice in se povežite samo z eno osebo?
Ljudje, ki se odzovejo s pozdravljanjem ljudi, so močni v smislu družabnosti in ekstrovertne osebnosti, medtem ko se ljudje, ki se odzovejo tako, da se držijo stran od množice, močni v osebnih odnosih in poslušanju. Obe skupini moči je mogoče uporabiti v osebno korist vsake osebe
Korak 4. Bodite pozorni na trenutke, ko ste se osebno spopadali s težkimi situacijami
Spomnite se dogodka, ko ste bili v kritični situaciji in ste se morali takoj odločiti. Kako hitro razumete situacijo in se ji prilagodite? Ali razmišljate hitro in lahko hitro in natančno odgovorite, ko sodelavec poda komentar? Ali pa ste nagnjeni k tišini, absorbiranju, razmišljanju in šele nato reagirajte na takšne situacije?
- Ne pozabite, da ima vsaka vaša moč posledice. Na primer, če veliko časa preživite sami pri pisanju in branju, morda niste tako močni pri pogovorih kot drugi ljudje, čeprav lahko razumete zgodbo v knjigah in se globoko pogovarjate z drugimi. Morda ste tudi vi odraščali v položaju, ko ste imeli mlajše brate in sestre, zaradi česar ste ponavadi močni v sočutju, potrpežljivosti in spretnosti za lomljenje stvari.
- Pomembno je, da ne pozabite, da svet potrebuje vse vrste ljudi z vsemi močmi in interesi, da lahko ostane raznolik. Ni vam treba biti močan na vseh področjih, le močni morate biti na področjih, za katera menite, da so za vas pomembna.
- Ljudje, ki znajo spretno in natančno odgovoriti ali hitro rešiti težave, imajo lahko agilne inteligence prednosti in slabosti pri pozornosti do majhnih podrobnosti. Ljudje, ki razmišljajo dlje, imajo lahko prednosti pri načrtovanju, lahko pa imajo tudi slabosti pri spretnosti.
4. del od 6: Ustvarjanje seznama želja
Korak 1. Vprašajte se, kaj želite
Želja ali hrepenenje veliko poveta o vas, tudi če se trudite zanikati. Pomislite, zakaj želite dokončati dejavnost ali doseči določen cilj in kaj morate storiti, da to storite. Verjetno so to vaše življenjske strasti in sanje, ki so običajno tudi v vas velika moč. Mnogi ljudje se ujamejo v to, kar želijo njihove družine, in postanejo zdravniki ali odvetniki, čeprav si resnično želijo biti baletni plesalci ali gorski kolesarji. Drugod v svoj dnevnik zapišite svoje življenjske želje ali hrepenenja.
Vprašajte se: "Po čem hrepeni moje življenje?" Ne glede na to, ali se prvič prijavljate za službo ali ste se šele upokojili, morate v življenju še vedno imeti cilje in želje. Odkrijte, kaj poganja vaše življenje in vas osrečuje
Korak 2. Odločite se, kaj vam je všeč
Začnite tako, da se vprašate o stvareh, ki jih v vašem življenju najbolj uživate. Zapišite odgovor na vprašanje "Katere dejavnosti so zame najbolj zanimive in zadovoljive?" Za nekatere je sedenje pred ognjiščem z velikim hišnim psom zelo zadovoljivo. Za druge se raje odpravijo po strmih pečinah ali se odpeljejo na daljša potovanja.
Naredite seznam dejavnosti ali stvari, zaradi katerih se počutite srečne in zadovoljne. Zelo verjetno so tudi ta področja vaših hobijev in interesov področja vaše moči
Korak 3. Pomislite na stvari, ki vas navdušujejo
Poleg želja in hrepenenja po življenju morate najti tudi stvari, ki vas navdušujejo nad življenjem. V dnevnik zapišite svoj odgovor na vprašanje: "Kdaj se počutim najbolj energično in zmorem karkoli narediti?" Spomnite se časov, ko ste čutili, da lahko osvojite svet, ali pa ste bili zelo navdihnjeni za napredovanje na naslednjo stopnjo izziva. Področja, ki vas navdušujejo in navdihujejo, so običajno področja, kjer imate največ moči.
Upoštevajte, da mnogi ljudje željo po življenju odkrijejo že zelo zgodaj. Pokazuje samorazumevanje iz otroštva, ki pogosto izgine, ko ga pričakovanja družine, prijateljev in družbe ali finančni pogoji potisnejo na tla in postanejo nezavedni
5. del od 6: Odkrivanje svojih prednosti in slabosti
Korak 1. Ponovno razmislite o svojih slabostih
"Slabosti" pravzaprav niso prava perspektiva ali oznaka za področja v nas, ki jih je še treba izboljšati. V resnici ljudje običajno niso šibki, čeprav se nam včasih zdi in misli, da smo šibki. Vendar se večina ljudi počuti manj močna na določenih področjih, na primer na določenih strokovnih področjih ali na drugih področjih. Ker se na teh področjih počutijo manj močne, je naravno in običajno, da stanje povezujejo z nasprotnim konceptom moči, in sicer s šibkostjo, ki se nanaša na potrebo po izboljšanju in okrepitvi ali sposobnosti. Ne osredotočajte se na "slabosti", ki imajo negativne pomene in občutke, ampak pomislite na področja v sebi, ki lahko še rastejo in se še izboljšajo. Tako se boste osredotočili na prihodnost in na to, kaj lahko storite za izboljšanje.
Na šibkosti lahko gledamo kot na stvari v sebi, ki jih lahko še razvijete, bodisi povezane z vašimi željami ali popolnoma nepovezane z vašim hrepenenjem ali namenom v življenju. Oboje se mi je zdelo popolnoma naravno. Slabosti niso trajne, vendar se lahko spremenijo, ko se spremenijo naš način življenja in dejanja, tako da postanemo boljši in večji posamezniki kot prej
Korak 2. Poiščite področja za rast
Področja, ki jih še lahko razvijate, so lahko povezana s čimer koli, vključno z nekaterimi poklicnimi ali socialnimi veščinami ali celo s težavami s samoobvladovanjem hrane. Morda boste preprosto želeli izboljšati svoje sposobnosti lovljenja žogic ali hitrost reševanja matematičnih težav. Pogosto to področje rasti spada v okvir "življenjskih lekcij" in je povezano z neponavljanjem napak. Poleg tega je tudi vaš poskus premagati pomanjkanje določenih veščin, ki jih najdete v sebi.
Navidezna "šibkost" pa je lahko znak, da neka dejavnost ni pravo področje za vas. To je tudi pomembno, da si priznate. Če bi imeli vsi enake veščine in sposobnosti ali bi uživali v istih stvareh, bi bil ves svet zelo dolgočasen kraj
Korak 3. Osredotočite se na svoje prednosti
Nekateri morda mislijo, da je osredotočanje na osebne slabosti jalovo ali celo napačno. Pravzaprav se morate najprej osredotočiti na svoje prednosti, nato pa jih ves čas razvijati. To je boljši način kot le iskanje slabosti. Ker je slabost pogosto pomanjkanje zanimanja ali želje po izboljšanju, je bolje, da se osredotočite na svoje osebne prednosti in želje ter se od njih premaknete. Bodite velikodušni pri priznavanju svojih prednosti, saj boste zelo verjetno imeli veliko prednosti, tudi na področjih, ki se vam zdijo "šibka". Nato poiščite področja, ki jih cenite, da bi bila učinkovitejša.
- Na primer, če želite biti bolj odločni, začnite z asertivnostjo, ki jo že imate. Morda ste težko rekli ne, vendar ste lahko povedali svoje stališče, dokler ga ne razumejo in ne poškodujejo občutkov druge osebe.
- Razmislite o področjih svoje osebnosti, za katere menite, da so njihove prednosti. Biti prijazen, radodaren, odprt in dobro poslušati so resnično pomembne sile, povezane z vašimi splošnimi sposobnostmi, ki jih ni mogoče prezreti. Zavedajte se teh stvari in bodite ponosni nanje.
- Eden od načinov razmišljanja o prednostih je, da nanje gledate kot na talente ali prirojene sposobnosti in želje, ki ustrezajo vaši prihodnji osebnosti in življenjskemu klicu. Z drugimi besedami, vse to so stvari, za katere lahko, ko se zgodijo zelo dobro, rečete: "Oh, ne gre za to, da bi se močno potrudil, ampak gre preprosto" z jasnega "…".
Korak 4. Zapišite svoje prednosti in slabosti
Zdaj, ko ste ugotovili vsa svoja dejanja in želje, je čas, da se osredotočite na svoje mnenje o prednostih in slabostih. Uporabite svoj seznam prejšnjih mnenj in zapisov o sebi, nato zapišite področja svojega dela in življenja, ki se vam zdijo močna in šibka. Osredotočite se na sedanjost, ko vidite svoje prednosti in slabosti glede na to, kaj trenutno počnete, tako v svojem delu kot v zasebnem življenju, ne pa na tisto, kar je bilo v preteklosti, ali na to, kar je še želja, ki se še ni uresničila.
Ne pozabite, da vas nihče ne obsoja ali obsoja za ta odgovor, zato morate biti popolnoma iskreni do sebe. Pomaga, če ustvarite dva stolpca, vsaka z naslovom »Prednosti« in »Slabosti«. Zapišite to, medtem ko opazujete, kaj vam pride na misel
Korak 5. Ta dva seznama primerjajte med seboj
Ali se ta dva seznama ujemata in se vam ne zdita presenetljiva? Ali menite, da ste na enem področju močni, vendar vaš seznam dejanj kaže nekaj drugega? Tovrstno neskladje nastane, ko imate mnenje, vendar težke situacije razkrijejo vaš pravi značaj.
Kaj pa neskladje med vašimi željami in vašim mnenjem o vašem področju moči? Tovrstno neskladje se lahko pojavi, če ste s svojim življenjem poskušali narediti stvari na podlagi pričakovanj drugih ljudi ali na podlagi lastnih pogledov na to, kaj storiti, če so vaše dejanske želje in odzivi popolnoma drugačni
Korak 6. Opazujte odstopanja in presenetljive razlike
Dobro si oglejte sezname, ki ste jih ustvarili. Bodite pozorni na razlike in vidne razlike. Razmislite, zakaj menite, da se nekatere lastnosti in slabosti, ki jih odkrijete, razlikujejo. Ali je možno, da mislite, da so vam nekatere stvari všeč ali pa ste strastni, v resnici pa jim tega ne morete všeč ali biti strastni? Ti seznami vam bodo pomagali videti te stvari.
Osredotočite se na različna področja in poskusite prepoznati situacije, ki so povezane s temi področji. Ali ste na primer napisali, da želite biti pevec, vendar sta vam znanost in farmacija na vašem seznamu prednosti? Dejansko je zdravnik, ki je tudi pevec, nekaj novega, vendar sta si ta poklica zelo različna. Ugotovite, katera področja vas dolgoročno resnično navdušujejo
Korak 7. Vprašajte svojo družino in prijatelje, kaj mislijo
Družinski člani ali bližnji prijatelji lahko zagotovijo konstruktivne povratne informacije. Medtem ko lahko osebna opažanja dajo nekatere odgovore, bo povpraševanje po zunanjem prispevku pomagalo potrditi vaša opažanja ali odpraviti nekatere napačne predstave. Naučiti se sprejemati konstruktivne prispevke je zelo pomembno v družbenem življenju. Ne bodite obrambni in ne jemljite povratnih informacij kot osebnega napada, ko nekdo opozori na določeno področje, kjer potrebujete izboljšave. Naučiti se uporabljati konstruktivne povratne informacije v svojem vsakdanjem življenju je lahko sama po sebi moč.
- Če mislite, da družinski člani ne bodo povedali resnice, izberite nekoga drugega, ki bo povedal resnico in ne bo prikril vaših slabosti. Poiščite nekoga zunaj družine, ki je nevtralen (po možnosti vrstnik ali osebni mentor), ki vam bo priskrbel poštene in konstruktivne povratne informacije.
- Vprašajte njihovo mnenje o vaših seznamih. Dajte jim svoje sezname in jih prosite za komentar. Ta koristna vprašanja in komentarji so lahko nekaj takega: "Zakaj ne mislite, da lahko v nujnih primerih ukrepate hitro?" Zunanji opazovalci se lahko spomnijo dogodka, ko ste v izrednih razmerah naredili nekaj zelo vplivnega in močnega, čeprav ste morda pozabili nase.
Korak 8. Poiščite strokovno pomoč
Če imate še vedno težave ali se počutite bolj udobno pri pogovoru s tujcem, poiščite pomoč strokovnjaka, da ugotovi vaše prednosti in slabosti. Nekatera podjetja ponujajo storitve psihološkega profiliranja, ki so pogosto povezane z agencijami za zaposlovanje. Za plačilo lahko naredite nekaj testov, psiholog pa bo ocenil vašo osebnost in poklicni profil.
- Čeprav morda ne razkrijejo bistva vaše osebnosti, so lahko tovrstni testi v veliko pomoč pri odkrivanju vaših prednosti in slabosti.
- Od tu morate najti tisto, kar v sebi ocenjujete kot prednosti in slabosti. Dober preizkus mora biti dovolj dolg, da lahko ocenite ponavljajoče se vidike vaše osebnosti. Po takšnem preizkusu se posvetujte neposredno s psihologom, da odpravite svoje slabosti in pokažete svoje prednosti.
- Obstajajo tudi spletni testi, s katerimi lahko ocenite svoje prednosti in slabosti. Poiščite teste, ki izvirajo iz uglednih spletnih mest in jih sestavljajo licencirani psihologi ali podobno usposobljeni strokovnjaki. Če je ta test plačan, se najprej posvetujte s podjetjem, ki ga ponuja, in se prepričajte, da je cena za test vredna plačila.
Korak 9. Razmislite o svojih ugotovitvah
Ko ugotovite svoje prednosti in slabosti, si vzemite nekaj časa, da razmislite in ugotovite svoj odziv na ugotovitve. Odločite se, ali želite ali morate delati na tem, da se izboljšate na katerem koli področju šibkosti, in razmislite, kaj morate storiti, da odstranite ali spremenite svojo šibkost.
- Vpišite se na usposabljanje ali dejavnost, povezano z vašim območjem šibkosti. Na primer, če ugotovite, da ste panični, ko se soočite z nenadno situacijo, se postavite v situacije, ki imajo potencial za nenadno spontanost. Primeri so gledališke skupine, športne ekipe ali karaoke v baru.
- Vzemite terapijo in se pogovorite o svojih strahovih ali pomislekih. Če se vam določeno usposabljanje ali vključitev v gledališko skupino ne zdi primerno ali ugotovite, da imate nakopičene strahove ali tesnobe, ki vam preprečujejo napredek, razmislite o obisku terapevta.
Korak 10. Znebite se perfekcionizma
Pazite, da ne potonete v svojo šibkost. Ta vzorec se lahko hitro spremeni v uničujoč perfekcionistični cikel, ki vas dejansko zadržuje pred uspehom. Bolje je, da začnete pri stvareh, ki jih lahko naredite dobro, in okrepite tiste sposobnosti, ki so vaši talenti, nato pa se sčasoma počasi razvijajte na drugih področjih.
- Na primer, želite razviti komunikacijske sposobnosti. Po procesu osebnega razmisleka se odločite, da ste pravzaprav dober poslušalec in to je vaša moč. Ko govorite, ste ponavadi vase zaprti in to je vaša slabost. Odločite se, da boste tisti, ki bo govoril, zato vadite izgovarjanje stavka ali dveh v pogovoru, z nekaj premora.
- Perfekcionisti bodo morda mislili, da je bolje, da ne poskušate, če se ne pogovarjate, saj boste zagotovo naredili napake. Zavedajte se, da so napake del učenja in rasti, in si dovolite delati napake, medtem ko se izboljšujete.
Korak 11. Ne prezrite pomembnih trenutkov v svojem življenju
Vsak ima v svojem življenju določene stvari, ki kažejo določene prednosti. Včasih naredite nekaj, česar še niste storili, potem pa se vse zgodi in ugotovite, da se lahko zelo dobro znajdete brez težav.
To je lahko športna dejavnost, umetnost, ustvarjalnost, interakcija z živalmi ali dajanje na voljo, da nadomestite nekoga, ki ne more delati. Vsi ne bodo doživeli enakih neverjetnih trenutkov kot vi, če pa to storite, jih objemite, da obogatite svoje življenje in dosežete svoj pravi potencial
Oddelek 6 od 6: Uporabite to razumevanje v postopku pogovora
Korak 1. Opazujte, kako so vaše prednosti in slabosti povezane z vašim delom
To novo znanje o sebi lahko uporabite v procesu razgovora za službo. Pomislite, kako so te prednosti in slabosti povezane z delovnim mestom, za katerega se prijavljate. Če se želite pripraviti nanj, razmislite, katere naloge je treba opraviti pri delu, in se spomnite dogodkov v svojem življenju, ko se soočate s podobnimi nalogami. Katere osebne lastnosti bi bile vaše prednosti ali slabosti, če bi opravljali te naloge?
Če se na primer prijavljate za delo kot računalniški programer, se pogovorite o svojih prednostih, povezanih z računalniškim znanjem ali reševanjem težav. Vendar pa vam morda ne bo treba preveč podrobno opisovati svojih prednosti v namiznem tenisu, razen če vaš potencialni delodajalec najprej pokaže zanimanje za to področje
Korak 2. Pokažite poštenost in zaupanje
Ko vas v intervjujih vprašajo o vaši osebnosti, bodite iskreni glede svojih osebnih prednosti. Če vas anketar vpraša o vaših prednostih in slabostih, ga ne zanima samo, ampak želi videti, kako kompetentni ste govoriti o sebi. Socialne veščine in sposobnost trženja sebe so danes postale ena najpomembnejših veščin za delovno silo na katerem koli področju. za anketarja se začne pri tem, kako lahko bodoči zaposleni razloži svoje prednosti in slabosti ter kako lahko bodoči zaposleni to naredi udobno.
Korak 3. Vadite svoje spretnosti pri intervjuju
Če želite to narediti udobno, vadite intervjuje z drugimi ljudmi. Prosite prijatelja, naj vas intervjuva in vadite, da mu pokažete svoje lastnosti. Naredite to večkrat, skupaj s številnimi drugimi ljudmi, dokler se ne boste počutili prijetno, da svoje prednosti in slabosti izpostavljate drugim. Sprva se vam bo zdelo, da berete dramski scenarij, čez nekaj časa pa se boste počutili bolj udobno in navajeni.
- Preden se udeležite intervjuja, razmislite o čim več resničnih dogodkih, o katerih lahko izjavite svoje osebne moči. Anketar ne bo želel samo slišati vaše predstavitve vaših prednosti, ampak se bo lahko vprašal tudi o resničnih situacijah, ki dokazujejo koristi ali vpliv vaših prednosti, ko se soočite s težavami ali ovirami, ki se pojavijo. Razmislite o teh dogodkih in po potrebi zapišite čim več, da boste lahko intervju izvedli kar se da pripravljeno.
- Na primer, ne recite: "Moja moč je, da sem usmerjen v podrobnosti", ampak navedite konkreten primer, na primer "V svoji prejšnji službi sem bil odgovoren za dvojno preverjanje vsake številke v mesečnem proračunu. Večkrat sem naletel na napake, ki ogrožajo naše podjetje. Ta pozornost do podrobnosti mi bo pomagala pri iskanju novega delovnega mesta v vašem podjetju."
Korak 4. Ne "zvijajte" svojih besed
Potencialni delodajalec ni bil norec in zagotovo bi lahko takoj opazil ta skupna spletkarska prizadevanja. Včasih opravi razgovor z več sto kandidati za delovno mesto in vsak nagon je, da uporabi tisto, kar meni, da je prednost, in jih zasuka kot slabosti. Vendar pa tisto, kar menite za "moč", morda ni moč za potencialne delodajalce, ki pogosto iščejo zaposlene, ki so močni glede fleksibilnosti in delajo v skupinah. Zaradi takšnega odgovora lahko zveniš, kot da sam ne razumeš. Običajno izgovorjene besede, ki dejansko izkrivijo svoj pomen, vključujejo:
- "Sem perfekcionist in ne prenesem, da bi šlo kaj narobe." Potencialni delodajalci redko vidijo perfekcionizem kot moč, saj pomeni, da ste strogi pri ohranjanju nerazumnih standardov in ste nagnjeni k odlašanju.
- "Sem trmast in ne morem kar tako odnehati." To lahko nakazuje, da niste prilagodljivi in se enostavno ne prilagajate delovnemu okolju.
- "Težko vzdržujem ravnovesje med osebnim življenjem in delom, saj zelo trdo delam." To lahko nakazuje, da niste sposobni skrbeti zase in se lahko izčrpate ter drugim postanete neprijeten sodelavec.
5. korak Bodite iskreni glede svojih slabosti
Če anketar sprašuje o vaših slabostih, bodite iskreni. Nima smisla, da vpraša, ali boš samo odgovoril, kako super si. Anketar tega ne išče. Želi resnično razpravo o stvareh, na katerih lahko delate, vključno z jasnostjo glede razumevanja sebe. Ti izzivi se lahko pojavijo v obliki:
- Preveč kritičen odnos
- Preveč sumljiv odnos do potencialnih šefov ali sodelavcev
- Odnos preveč zahteven
- Navada odlašanja
- Preveč govorjenja
- Preveč občutljivo
- Pomanjkanje trdnosti
- Pomanjkanje socialnih veščin.
Korak 6. Priznajte področja, ki so za vas še vedno izziv
Obstajajo nekatera področja te slabosti, s katerimi se morate soočiti in priznati, da bodo vplivala na vašo uspešnost. Morda bi se celo zdelo super, če bi lahko spregovorili o tem, kako ti izzivi vplivajo ali bi lahko vplivali na vašo uspešnost. To kaže na samorazumevanje in poštenost, čeprav ga morate še vedno prenašati previdno.
Na primer, recite: »Trenutno se nagibam k odlašanju. Zavedam se, da to vpliva na del dela, ki ga lahko zaključim, pa tudi na del dela, ki ga lahko zaključijo moji sodelavci. Ko sem bil na fakulteti, sem se vedno izogibal tej stiski, ker sem bil seznanjen s sistemom in se mu je uspelo poigrati, medtem ko sem še opravljal naloge. Spoznal sem, da je to v svetu dela nemogoče, saj to ni dober način dela, doseganja ciljev in dokončanja nalog. «
Korak 7. Pokažite anketarju, kako poskušate premagati izziv
Še enkrat je bolje, da odgovorite praktično, ne pa preveč idealistično. Dajanje preveč idealističnega odziva se lahko zdi nerazumno in zveni, kot da se poskušate pohvaliti.
Sogovorniku na primer recite: »Resno ukrepam, da se znebim odlašanja. Določil sem si roke, ki sem si jih določil, in pripravil osebne spodbude, da se bom potrudil, da te roke spoštujem. Vse to se mi je izkazalo za zelo koristno pri premagovanju problema odlašanja."
Korak 8. Zaupno govorite o svojih prednostih
Morate zveneti samozavestno, vendar ne arogantno. Poskusite pokazati zaupanje, medtem ko ostajate skromni, ko govorite o svojih dosežkih in veščinah. Seveda poskusite resnično izbrati prednosti, ki se nanašajo na posameznika, dejavnost ali organizacijo podjetja, za katerega se prijavljate. Osebna moč je pravzaprav treh vrst:
- Znanje, ki temelji na znanju, kot so računalniške spretnosti, jezik ali tehnično delovanje različnih predmetov/sistemov
- Na splošno se lahko naučite spretnosti, kot so komunikacijske veščine in upravljanje ljudi ali reševanje problemov
- Osebne lastnosti, kot so družabnost, samozavest ali točnost.
Korak 9. Navedite primer, ko ste govorili o svojih prednostih
Reči, da imate izredne sposobnosti pri ravnanju z drugimi ljudmi, je v redu, a pravi zgled je prava stvar za vas. Pokažite svoje prednosti v resničnih situacijah s primeri iz osebnih interakcij in delovne zgodovine. Na primer:
- "Sem strokovnjak za komunikacije. Bodim zelo pozoren na besede, ki jih uporabljam, in se pri komunikaciji močno izognem morebitni zmedi. Ne bojim se vprašati starejše osebe, če česa ne razumem. Vzela sem si čas in si zamislila, kako si lahko vsako vprašanje ali izjavo različno razlaga vsaka oseba."
- Svoje moči in sposobnosti lahko pokažete tudi tako, da delite stvari, ki so v preteklosti dobro delovale, in svoje uspehe.
- Če ste osvojili določeno nagrado ali dosežek, to omenite tudi anketarju.
Nasveti
- Bodite previdni, ko poskušate najti tisto, kar želite, pri tem pazite, da ne vključite "lažnih" želja. To je želja, ki jo poganja zmotno prepričanje, da ste usojeni delati v zunanjih zadevah, da bi živeli v Parizu, Londonu in Riu de Janeiru; ali da želite biti filmska zvezda, da se boste lahko udeležili glamuroznih zabav in spoznali bogatega bodočega moža ali ženo. To ne resnična želja, saj v njej ni snovi, ki bi vaše življenje osmislila in zadovoljila, in je le želja. Prepoznajte razliko, da ne boste naredili usodne napake, če kariero gradite na podlagi želja in ne na podlagi osebnih moči in resničnih ciljev.
- Spreminjanje slabosti traja nekaj časa, zato je v redu, če sprememb ne morete narediti takoj. Prav tako ne poskušajte ves čas poskušati spremeniti slabosti v prednosti. Najprej poiščite rešitve tako, da povečate svoje moči, nekaj, kar lahko spremenite, nato pa poiščite načine, kako še naprej graditi na svojih prednostih, za katere resnično želite, da so vaša najbolj sijoča lastnost, saj je to vaša naravna osebnost.
Opozorilo
- V intervjuju se ne hvalite s svojimi močmi in se ne pritožujte nad svojimi slabostmi. Bodite pošteni in delite rešitve, na katere mislite, da premagate svoje slabosti. Ko gre za moč, govorite resnico s ponižnostjo, da ne boste naleteli na hvalisanje ali prepotentnost.
- Naj vas ne ujame misel, da imate nesrečo, če imate še vedno slabosti (ne glede na to, kako majhne so). Vsak človek ima slabosti in izzive, ki jih je treba premagati. Predstavljajte si, da ste anketar, in predstavljajte si, kako bi se počutili, če bi slišali, da se oseba, s katero opravljate razgovor, samo hvali s tem, kako popolna je.
