Bi se radi počutili bolj samozavestno pri izražanju svojega mnenja? Ali želite, da drugi slišijo vaše stališče? Imate težave pri branju svojega stališča v pogovoru? Odkritost je lastnost, zaradi katere lahko, če jo uporabljate pametno, izstopate iz množice. Biti odkrit pomeni, da izveš tisto, kar imaš v mislih, biti pošten in odkrit, a ostati taktičen. Odkritost ne pomeni, da se morate popolnoma odpreti in povedati stvari, ki jih ne bi smeli, da izgubite meje ali na vsakem koraku pustite veliko negativnosti in kritik. Kakovost odkritosti je pozitivna veščina, ki si jo želi veliko ljudi.
Korak
1. del od 3: Iskanje svojega "glasu"
Korak 1. Spoznajte sebe tako, da vodite dnevnik
Vedeti, kdo v resnici ste, v kaj verjamete, kaj mislite, čutite in si želite, je prvi korak k spoznavanju samega sebe, vodenje dnevnika pa je odličen način za to. 15 minut pred spanjem napišite dnevnik o sebi. Poleg boljšega spoznavanja samega sebe je pisanje dnevnika o sebi odlično tudi za krepitev samozavesti, kar je pomemben temelj za odkritost. Za začetek preizkusite spodnje teme dnevnika.
- Kaj bi bilo za vas idealno darilo za rojstni dan? Zakaj?
- Kaj je najpogumnejša stvar, ki ste jo kdaj naredili?
- Kdo je oseba, ki jo najbolj občuduješ in zakaj?
- Kako bi si želeli, da bi vas drugi zapomnili?
Korak 2. Bodite samozavestni
Če želite biti odkriti, morate verjeti, da je tisto, kar imate povedati, vredno povedati in poslušati. Verjeti morate, da bo vaš prispevek k pogovoru omogočil boljši pogovor. In res, različna mnenja vedno popestrijo pogovor ali razpravo.
- Če imate težave pri samozavesti, se lahko preprosto pogovorite o temi, ki jo dobro poznate. Bolj ko veste o obravnavani temi, lažje se boste o njej pogovarjali.
- Na primer, če se ukvarjate z borilnimi veščinami, govorite o samoobrambi. Če imate radi vrtnarjenje, se pogovorite o vrtnarjenju. V pogovoru se počutite udobno, razpravljajte o tem, kar vam je blizu.
- Več prakse na vašem strokovnem področju vam bo pomagalo razširiti na druge, bolj abstraktne teme, kot so vlada, etika in vera.
Korak 3. Premagajte sramežljivost
Če ste samozavestni, ne pomeni, da radi poslušate svoj glas. Naslednji korak, ki ga morate narediti, je premagati svojo sramežljivost. Premagovanje vaše naravne nagnjenosti k sramu je lahko težko. Če pa se lahko borite s tem naravnim nagonom, lahko dobite bolj pustolovske nove odločitve.
Korak 4. Poiščite svoje prednosti
Vaše prednosti običajno izvirajo iz vaših interesov. Preprosto je biti odkrit, če vas zanima to, kar govorite in razpravljate. Ko spoznate svoje prednosti, bodite prepričani, da izrazite svoje stališče ali celo vodite projekt ali dejavnost, ki zahteva vaše prednosti. Če želite odkriti svoje prednosti, postavite naslednja vprašanja.
- Kaj te zanima?
- Kaj je tvoj konjiček?
- Kateri je vaš najboljši predmet v šoli?
- Na katerih področjih lahko najbolje delate?
Korak 5. Razvijte svoje mnenje
Nočete zveneti kot nekdo, ki ne ve, kaj govorite, ker to ljudi odvrača od poslušanja. Poleg tega je biti odkrito res težko, če nimaš kaj povedati. Zgradite svoje mnenje o temah, o katerih se pogosto pogovarjate v vašem družabnem krogu. Ne pozabite, da mnenje izhaja iz samega sebe in ga ni mogoče šteti za napačno.
- Če o nečem nimate mnenja, raziščite malo o tem in od tam gradite svoje mnenje.
- Če nimate mnenja o nečem, pomeni tudi vaše stališče do teme, torej menite, da je tema nepomembna in ni vredna razprave.
- Na primer, morda se ne počutite nezainteresirani za tračeve o slavnih, ker vam je preprosto vseeno. Lahko molčite ali rečete, da vas tema ne zanima.
Korak 6. Podprite svoje mnenje z dejstvi in dokazi
Nekateri se počutijo nelagodno, ko izražajo svoje mnenje, ker ne vedo veliko o temi, o kateri se razpravlja. S temi občutki se lahko borite in zaupate svojemu mnenju tako, da ugotovite dejstva, ki lahko podkrepijo vaše mnenje.
Če na primer vaši prijatelji in družina vedno razpravljajo o zdravstvu, preberite nekaj člankov na to temo in podajte svoje mnenje. Če lahko svoje stališče podkrepite z dejstvi, se boste lažje izrazili
Korak 7. Izberite svojo "bitko"
Ne želite biti nekdo, ki ima svoje mnenje kjer koli in kadar koli in je odkrito človek samo zato, ker želite, da vas vidijo kot topega, ali nekoga, ki si vedno želi priložnost, da sprejme končno odločitev. Vedite, kaj vam je resnično všeč in vas zanima, nato pa podajte svoje mnenje o teh stvareh.
Govorite le, ko čutite, da vas tema zanima. Če nenehno izpljunete mnenja ali protislovja, se vam bo zdelo nemirno in nadležno. Želite, da bi ljudje bili pozorni in skrbeli za vaše mnenje, ne da bi vedno iskali argumenta
Korak 8. Vedite, kdaj morate molčati
Nekatera okolja nas silijo, da smo ekstrovertirani, ker obstaja predpostavka, da ljudje v določenih okoljih cenijo nekoga, ki zna spregovoriti, zna ohraniti zanimiv pogovor in vzpostaviti smiselne odnose med seboj. Vendar pa so časi, ko je tišina lahko najbolj diplomatski in učinkovit način komuniciranja.
Ni vam treba biti ves čas odkrit. Bodite odkriti, ko menite, da je treba vaše mnenje izraziti in zagovarjati. Če ne, je dobro, da molčite
Korak 9. Odprite svoj um
To je tudi dober etični argument. Če želite izraziti svoje mnenje in na vas gledati kot na razumno osebo, ki si zasluži poslušati, vas ne smejo obravnavati kot zaprtega in arogantnega fanatika. Če dovolite drugi osebi, da izrazi svoje mnenje, lahko bolje ustvarite svoje mnenje.
To je treba upoštevati pred, po in ko izrazite svoje mnenje. Nič ni narobe, če priznamo, da ima nekdo prav, če ima prav in ima trdne dokaze in razloge. Marsikdo lahko še naprej vztraja pri svojem stališču, le redki pa so pripravljeni priznati, da se motijo, in nato ustaviti razpravo
2. del 3: Interakcija z drugimi
Korak 1. Vadite z zaupanja vrednim prijateljem
Odkritost je včasih napačno razumljeno kot nesramno in trmasto. Če se želite naučiti umetnosti biti odkrit, izberite prijatelje, ki vas poznajo in jim je mar za vas. Vadite, da svoje mnenje izražate pošteno in pogumno ali odločno. Dober prijatelj vam bo pomagal biti odkrit, dokler tega ne boste storili naravno, tako da vam bo dal kritike in predloge.
Odkritost običajno zveni veliko bolj diplomatsko, medtem ko je nesramno in ostro ponavadi zveni arogantno
Korak 2. Znebite se svojega strahu
Skrb za to, kaj si drugi mislijo o vas, je lahko zastrašujoča. Toda tega občutka se morate znebiti. Če izrazite svoje mnenje, potem ko ste čim močneje zgradili svoje mnenje, se lahko počutite bolj samozavestni in vam ni treba skrbeti, kaj si mislijo drugi ljudje.
Korak 3. Bodite modri
Lahko ste neposredni, a še vedno modri in občutljivi na občutke drugih ljudi. Vedeti, kdaj biti odkrit in kaj želite povedati, je lahko znak modre osebe.
Če ste na primer ateist, cerkev, kjer se udeležite pogreba prijatelja ali sorodnika, zagotovo ni pravi kraj za izražanje svojega mnenja o ateizmu
Korak 4. Dobro govorite
Poškodovanje močnega argumenta z neprimernimi izrazi ali besedami zagotovo ni dobro. Če to storite, se bodo ljudje osredotočili na to, kako govorite stvari, ne na to, kaj govorite. Temu se izognite z uporabo prijaznih besed. Predstavljajte si ljudi, ki imajo dober govor, na primer bralce novic, ki govorijo in sestavljajo svoje misli. Posnemajte jih.
Včasih del dobrega govora ni le izgovarjanje pomembnih besed. Učinkovitost in jedrnatost pri izražanju mnenj je lahko tudi oblika dobrega govora
Korak 5. Vedite, kdaj prepir končati
Poleg tega, da veste, kdaj se prepirati, morate znati oceniti situacijo in vedeti, kdaj se nehati prepirati. Ko izrazite svoje mnenje, pustite, da vaše besede in ideje delujejo in da jih drugi absorbirajo. Ni vam treba iti dlje.
Poiščite znake sogovornika. Če se nekdo počuti užaljenega, razdraženega ali kaže negativna čustva, se umaknite. Po potrebi se lahko vrnete s svojim mnenjem pozneje
Korak 6. Nadaljujte z vadbo
Vse lastnosti se je mogoče naučiti. Ko boste začeli biti naravnost odkriti, se boste navadili poslušati svoje mnenje in videti, kako se drugi odzovejo, ko govorite.
Poskusite izraziti svoje mnenje enkrat na dan. Nato začnite izražati, če menite, da je vaše mnenje potrebno in ne bi smelo biti. Če vas nekdo vpraša, zakaj ste se spremenili, mu iskreno povejte, da želite biti odkriti
3. del 3: Učinkovito dostavljanje stvari
Korak 1. Bodite odkriti doma in v službi
Izražanje svojega mnenja pred družinskimi člani je zagotovo veliko lažje. Toda narediti enako v pisarni je lahko veliko težje. Sposobnost premagovanja težkih stvari pa je pomembna stvar v učnem procesu. Če ste tudi pri delu lahko odkriti, boste koristi prej ali slej videli.
Bolj ko boste nekaj počeli, lažje vam bo to početi, karkoli že je. Torej, začnite takoj. Če imaš, povej. Vse, kar morate storiti, je enkrat na dan, dokler se ne počutite manj strah in nerodno govoriti
Korak 2. Ne poskušajte prepričati drugih ljudi
Inteligentna in odprta razprava je lahko zelo osvežujoča in prijetna. Vendar se pogovarjati z nekom, ki zagovarja svoje mnenje, dokler njegovega mnenja ne potrdite, zagotovo ni zabavno. Ne bodite tisti, ki ne boste odnehali, dokler se vsi ne strinjajo z vami. Vaš namen pri govorjenju ni, da jih prepričate.
Korak 3. Ne pozabite, da vaše mnenje ni edino
Nekateri ljudje težko izrazijo svoje mnenje, ne da bi ga morali vsiliti. To se zgodi, ker so prepričani, da je njihovo mnenje 100 -odstotno pravilno. Ste se kdaj vprašali, zakaj drugi ljudje ne razumejo in se strinjajo z vašim mnenjem? Ker tudi oni mislijo enako.
Če berete ta priročnik, verjetno niste tisti, ki bi arogantno izražali mnenja. Lahko pa se nekega dne srečate s takšno osebo. Povejte jim, da bo njihovo enostransko mnenje razpravo naredilo neprijetno. S takšno osebo se nima smisla prepirati, zato se izogibajte prepirom z njim
Korak 4. Ne spuščajte drugih ljudi
Ko izrazite svoje mnenje, boste videli, da bodo povedali tudi drugi ljudje. Prav tako boste presenečeni in se spraševali, zakaj imajo drugi ljudje mnenja, ki se vam zdijo čudna ali nerazumna. Če se začnete tako počutiti, ne začnite gledati na druge ljudi, ker vam to ne bo koristilo, zaradi česar boste videti zlobni in nespoštljivi do mnenj drugih ljudi.
Poskusite preprečiti, da bi vašo neposrednost spremljale naključne presoje drugih. Če vam ne gre v kino s prijatelji, povejte to. Če nekdo izgovarja trivialno težavo, ki jo ima in res ni vredna, izrazite svoje mnenje bolj diplomatsko
Korak 5. Prisluhnite drugi osebi
Čim bolj poslušajte mnenja drugih ljudi, preden se odločite za svoje.
Prvo poslušanje je pomembno. Mogoče so točke, ki jih boste posredovali, že v lasti in posredovanju nekoga drugega ali pa obstajajo ljudje, ki imajo boljše in močnejše točke. Edini način, da se zadovoljite z odkritostjo, je, da poslušate, preden spregovorite
Nasveti
- Ne govorite nečesa, kar diši po SARA in žali druge ljudi
- Poskrbite, da svoje mnenje vedno izražate vljudno in vljudno.
- Ne bojte se in sramite se. Vaše mnenje je vsekakor koristno v razpravi ali klepetu.
- Če menite, da je mnenje nekoga drugega ali to, kar so povedali, napačno, to povejte zasebno, ne na odprtem forumu.
- Na kratko izrazite svoje mnenje. Na kratko in jasno podana mnenja so veliko učinkovitejša.
Opozorilo
- Ko boste bolj odkriti, si boste verjetno pridobili nove sovražnike. Ampak ponavadi ne v velikih količinah, če ste prijazna in poštena oseba. Po drugi strani pa boste postali bolj spoštovani.
- Nekaterim vašim prijateljem so morda všeč le sramežljivi in previdni. Konec koncev se morajo vsi spremeniti, če je tako najbolje.
- Izogibajte se kletvicam pri izražanju mnenj. Obscenca lahko povzroči, da drugi ignorirajo vaše točke in mnenja, zaradi česar vaše mnenje izgubi moč.
- Bodite previdni pri prepiru z ljudmi, ki imajo avtoriteto, kot so šefi, učitelji itd.
