Priprava steklenice mleka za dojenčka je dokaj enostavna, še posebej, če ste tega navajeni. Uporabljeni postopek bo odvisen od vrste mleka, ki ga dajete svojemu otroku: formule v prahu, tekoče formule ali materinega mleka. Ne glede na vašo izbiro poskrbite, da steklenice pravilno sterilizirate in shranite, da se izognete kontaminaciji.
Korak
1. del od 6: Vzdrževanje ustrezne higiene pri pripravi steklenic
Korak 1. Preverite datum poteka mleka
Če uporabljate ustekleničeno formulo, preverite datum poteka ali najboljši datum uporabe. Če je rok uporabnosti potekel, mleko zavrzite. Dojenčkov imunski sistem ni tako močan kot imunski sistem odraslih, zato so bolj dovzetni za bolezni, ki se prenašajo s hrano in so morda v preteklem mleku.
- Če pločevinka formule, ki ste jo kupili, ni bila odprta, vendar je potekla, jo odnesite v trgovino, kjer ste jo kupili, v zameno za mleko, ki je še dobro.
- Če dojite svojega otroka, označite steklenico in napišite datum, ko ste črpali mleko, da se prepričate, da ne traja predolgo. Matično mleko lahko traja do 24 ur, če je shranjeno v hladilniku, in šest mesecev, če je shranjeno v zamrzovalniku.
Korak 2. Ne kupujte mleka v poškodovanem pakiranju
Ko kupujete formulo, natančno preglejte vsak paket in se prepričajte, da sploh ni poškodovan. Tudi manjše poškodbe embalaže lahko povzročijo rast škodljivih bakterij v formuli za dojenčke.
- Manjše vdolbine se morda ne zdijo problem, vendar lahko poškodujejo formulo za dojenčke, če je poškodovana tudi notranja obloga pločevinke.
- Če je adaptirano mleko v pakiranju, ne kupujte in ne uporabljajte mleka z izbočeno ali puščajočo embalažo.
Korak 3. Očistite roke in površine, ki bodo uporabljene za pripravo mleka
Roke lahko prenašajo veliko bakterij, ki lahko škodujejo zdravju, zato si navadite, da si pred ravnanjem s stekleničkami za mleko vedno temeljito umijte roke. Površine v vašem domu, kot so pulti/mize, so lahko tudi kontaminirane z bakterijami, zato pred pripravo mleka obvezno očistite površino, ki jo boste uporabljali.
Korak 4. Prepričajte se, da so vse komponente steklenice čiste
Preden prvič uporabite stekleničko ali dudo, jo sterilizirajte v vreli vodi vsaj pet minut. Nato vsako komponento temeljito očistite z milom in vodo ali jo dajte v pomivalni stroj pred nadaljnjo uporabo.
Prav tako lahko kupite posebna orodja za sterilizacijo steklenic mleka. Nekateri strokovnjaki priporočajo, da po vsaki uporabi sterilizirate pripomočke za hranjenje dojenčkov
Korak 5. Sterilizirajte vodo, ki se uporablja za pripravo mleka
Če uporabljate formulo, ki zahteva dodajanje vode, je dobro, da vodo sterilizirate, preden jo vmešate v steklenico. To lahko storite tako, da pet minut vrete vodo. Nato vodo ohladite največ 30 minut, preden jo natočite v steklenico.
- Ne uporabljajte predhodno kuhane in ohlajene vode.
- Izogibajte se umetno zmehčani vodi, saj lahko vsebuje preveč natrija.
- Ustekleničena voda ni vedno sterilna, zato jo morate vreti tako kot vodovodno.
- Če za pripravo mleka uporabljate vrelo vodo, ga po mešanju z mlekom najprej ohladite, da se otrokova usta ne opečejo. Temperaturo mleka lahko preverite tako, da na notranjo stran zapestja kapnete majhno količino mleka.
- Če v ustekleničeni vodi piše, da je sterilizirana, vam je ni treba vreti, preden jo zmešate z mlekom.
2. del od 6: Priprava steklenice za mleko v prahu
Korak 1. V steklenico nalijte sterilno vodo
Steklenico začnite pripravljati tako, da v čisto steklenico nalijete toliko sterilne vode, kot je potrebno. Če niste prepričani, koliko vode potrebujete, preverite navodila na embalaži, da ugotovite pravilno količino.
Preden dodate mleko v prahu, vedno najprej nalijte vodo. Tako lahko zagotovite pravilen odmerek
Korak 2. Dodajte potrebno količino mleka v prahu
Preberite opis na embalaži, da ugotovite, koliko mleka v prahu dodate vodi. Morali boste najti razmerje med količino formule in količino vode v steklenici. Vse formule imajo različna navodila.
- Za merjenje mleka v prahu vedno uporabite odmerek, ki je naveden v embalaži / pločevinki adaptiranega mleka. Mleka vam ni treba nabijati v serije, le ohlapno ga napolnite in poravnajte vrh s čistim nožem ali orodjem za ravnanje (če je na voljo v pakiranju).
- Zelo pomembno je, da steklenici dodate pravo količino mleka. Če dodate preveč mleka, lahko otroka dehidrirate, premalo pa lahko povzroči podhranjenost otroka.
Korak 3. Zaprite steklenico in jo pretresite
Ko steklenici dodate vodo in mleko v prahu, pritrdite dudo, obroč in pokrovček. Poskrbite, da jo dobro zaprete, nato pa steklenico močno pretresite. Ko se vse mleko raztopi, je steklenica pripravljena za serviranje ali shranjevanje.
3. del od 6: Priprava steklenic s tekočo formulo
Korak 1. Preverite, ali je tekoča formula v obliki koncentrata ali ne
Na trgu sta na voljo dve vrsti tekočih formul: koncentrirana in pripravljena za pitje. Pazljivo preberite opis na embalaži, da ugotovite, kakšno tekočo formulo imate. To je zelo pomembno, ker boste morali dodati vodo, če je formula koncentrat.
Korak 2. Formulo pretresite
Ne glede na vrsto tekoče formule, ki jo izberete, je dobro, da posodo pretresite, preden mleko nalijete v steklenico. Ta korak pomaga zagotoviti, da se mleko temeljito premeša in se ne usede.
Korak 3. V steklenico nalijte potrebno količino tekočega mleka
Ko vsebnik/embalažo temeljito pretresite, odprite embalažo in v čisto steklenico nalijte potrebno količino tekočega mleka.
- Upoštevajte, da boste pri uporabi koncentrirane formule morali dodati vodo, zato boste morali v steklenico naliti manj mleka. Paket mora vsebovati navodila o tem, koliko formule uporabiti za različne odmerke.
- Če za pripravo mleka niste uporabili celotnega pakiranja, zaprite embalažo in jo shranite v hladilnik. Upoštevajte navodila proizvajalca glede časa skladiščenja.
Korak 4. V koncentrirano formulo dodajte sterilizirano vodo
Če uporabljate koncentrirano formulo, jo razredčite s sterilizirano vodo, preden jo dajte svojemu otroku. Vse formule niso enake, zato natančno preberite navodila na embalaži, da ugotovite, koliko vode morate dodati.
Če na nalepki na embalaži piše, da je mleko mogoče takoj popiti ali pripravljeno za pitje, ne dodajajte vode
Korak 5. Steklenico zaprite in jo pretresite
Ko steklenici dodate formulo in vodo (samo za koncentrirano formulo), pritrdite bradavico, obroč in pokrovček. Prepričajte se, da je vse na svojem mestu, nato pa steklenico pretresite, da se vsebina premeša. Steklenica je zdaj pripravljena za serviranje ali shranjevanje.
4. del od 6: Priprava stekleničke za materino mleko
Korak 1. Mleko prečrpajte ročno
Če želite dojiti svojega otroka, vendar ga ne morete dojiti neposredno, morate najprej precediti mleko in ga shraniti, dokler ne pride urnik hranjenja vašega otroka. Če morate to narediti le občasno, lahko mleko prečrpate ročno.
- To naredite tako, da palec postavite tik nad areolo in dva prsta nekoliko pod bradavico. Nato prsi pritisnite proti rebri in prste zavrtite proti bradavici.
- Materino mleko lahko shranite v steklenički, ki se bo uporabljala za hranjenje vašega otroka, ali v ločeni posodi. Če boste shranili materino mleko, ga shranite v zaprti posodi in postavite v hladilnik.
Korak 2. Uporabite črpalko za dojke
Če boste steklenico uporabljali pogosteje, je morda dobro uporabiti črpalko za izcejanje mleka. Tako lahko mleko iztisnete veliko hitreje.
- Izbirate lahko med ročno črpalko za dojenje ali električno.
- Večina črpalk za dojenje je opremljenih s steklenicami in drugimi posodami, ki jih je mogoče pritrditi neposredno na črpalko za enostavno zbiranje.
- Vedno preberite priložena navodila in se prepričajte, da črpalko pravilno uporabljate.
- Morda boste lahko najeli črpalko za dojke, če ne želite kupiti nove.
- Pred uporabo čistite črpalko za dojke.
Korak 3. Prenesite materino mleko v čisto steklenico in ga tesno zaprite
Če za shranjevanje materinega mleka in hranjenje dojenčka uporabljate drugo posodo, vlijte mleko iz posode za shranjevanje v stekleničko. Nato pritrdite dudo in obroč, nato zavrtite do tesnega. Če shranjujete steklenice, na steklenico namestite pokrovček in ga postavite v hladilnik.
5. del od 6: Ogrevanje steklenice za mleko
Korak 1. Odločite se, ali morate segreti steklenico mleka
Pravzaprav vam ni treba segrevati mleka, vendar se nekateri starši za to odločijo, ker imajo dojenčki raje toplo mleko. Ni problema, če želite dati hladno mleko ali mleko pri sobni temperaturi, če ga je otrok pripravljen piti.
- Ne puščajte mleka zunaj hladilnika več kot dve uri.
- Materino mleko lahko varno shranite pri sobni temperaturi do šest ur, vendar ga je treba v štirih urah ohladiti.
2. korak Steklenico segrejte tako, da jo potopite v posodo s toplo vodo
Če se odločite za segrevanje steklenice, je eden najlažjih načinov, da jo za nekaj minut namočite v posodi s toplo vodo. Uporabljajte zelo toplo vodo, vendar ne vroče vode.
Steklenico postavite na sredino posode in se prepričajte, da je voda na isti ravni kot materino mleko ali adaptirano mleko
Korak 3. Uporabite grelnik steklenic
Če želite še lažji način ogrevanja steklenice mleka, lahko kupite električni grelnik steklenic. Če uporabljate električni grelnik steklenic, ga preprosto vstavite v grelnik in ga vklopite. Ogrevanje steklenice traja približno štiri do šest minut.
Lahko pa kupite tudi majhen grelnik steklenic na baterije, ki ga lahko uporabljate na poti
Korak 4. Steklenico segrejte tako, da jo postavite pod tekočo vodo
Drug način ogrevanja steklenice je, da jo za nekaj minut postavite pod pipo. Poskrbite, da bo voda iz pipe topla, vendar ne dovolj vroča, da bi opeklo kožo.
5. korak Ne uporabljajte mikrovalovne pečice za segrevanje steklenice
Čeprav lahko steklenico segrejete v mikrovalovni pečici, je najbolje, da se tej metodi čim bolj izognete. Mikrovalovna pečica ne segreva mleka enakomerno, zato lahko pride do vročih točk, ki lahko povzročijo opekline otrokovih ust.
Korak 6. Preden dajete otroku, preverite temperaturo stekleničke
Kakorkoli se odločite za segrevanje stekleničke, nikoli ne škodi, da se prepričate, da je mleko v steklenički prave temperature, preden ga dajte otroku. Za preverjanje držite steklenico obrnjeno navzdol in na zapestje poškropite nekaj kapljic mleka. Mleko ne sme biti hladno ali vroče.
- Če ima mleko prijetno temperaturo, ga lahko daš otroku.
- Če je mleko prevroče, ga ohladite, preden ga dajte otroku.
- Če je mleko hladno, nadaljujte s segrevanjem steklenice, dokler se mleko ne segreje.
6. del od 6.: Varčevanje mleka za pozneje
Korak 1. Izogibajte se shranjevanju mleka v največji možni meri
Najboljši način, da preprečite kontaminacijo ustekleničenega mleka, je, da ga pripravite, ko ga vaš otrok potrebuje. Če je mogoče, pred pričetkom hranjenja ne pripravljajte dodatnih steklenic in jih shranite za poznejše hranjenje.
Če morate shraniti ustekleničeno mleko, ga postavite v zadnji del hladilnika, ker je tam najhladneje
Korak 2. Materino mleko shranjujte v hladilniku ali zamrzovalniku
Če morate materino mleko shraniti v steklenički za poznejše hranjenje, ga lahko običajno shranite v hladilniku do 24 ur. Če v 24 urah ne dobite mleka, ga zamrznite v plastični posodi s pokrovom ali vrečko za materino mleko.
- Če je bil vaš otrok pred kratkim hospitaliziran, upoštevajte zdravnikova priporočila glede shranjevanja materinega mleka, ker to običajno ni priporočljivo.
- Če uporabljate navaden zamrzovalnik, ki je priložen hladilniku, shranite zamrznjeno materino mleko največ en mesec. Če uporabljate globok zamrzovalnik, ga lahko shranite tri do šest mesecev. Dlje ko shranjujete zamrznjeno materino mleko, več hranil v materinem mleku se izgubi, zato ga čim prej uporabite.
- Zamrznjeno mleko odmrznite tako, da ga ohladite ali namočite v posodi s toplo vodo. Ko se mleko odmrzne, ga ne zamrzujte.
- Označevanje in zapis datuma, ko je bilo mleko zbrano/proizvedeno, je dobra ideja, saj lahko preprečite nenamerno uporabo predolgo shranjenega mleka.
Korak 3. Tekočo formulo shranite v hladilniku do 48 ur
Tekočo formulo, koncentrirano ali pripravljeno za pitje, lahko običajno shranite v posodi v hladilniku 24-48 ur. Navodila za shranjevanje se lahko razlikujejo glede na znamko mleka.
Vedno preberite in upoštevajte navodila za shranjevanje na embalaži. Če proizvajalec priporoča shranjevanje formule za dojenčke v hladilniku največ 24 ur, je ne shranjujte dlje
Korak 4. Poiščite varno mesto za shranjevanje neuporabljene formule
Ekstremna vročina in mraz lahko poslabšata kakovost mleka, zato posodo za mleko v prahu shranite na mestu, kjer je temperatura stabilna med 12,5-24 stopinjami Celzija. Hranite ločeno od neposredne sončne svetlobe in prezračevalnih lukenj za ogrevanje ali klimatizacijo.
Ko odprete pločevinko formule v prahu, je najbolje, da vsebino porabite v enem mesecu
5. korak. Če potujete, prinesite mleko v prahu, ki ni bilo pomešano z vodo
Če boste, ko je treba otroka nahraniti, odsotni iz hiše, lahko prinesete formulo v prahu, ki jo je enostavno narediti in jo je enostavno nositi s seboj. Izmerite potrebno količino mleka v prahu in ga shranite v ločeno sterilno posodo. Ko bo čas za hranjenje otroka, v stekleničko nalijte mleko v prahu in ga pretresite.
- Pred mešanjem mleka v steklenico si umijte roke.
- Če boste zunaj in bo vroče, boste morda želeli steklenice in posode z mlekom v prahu shraniti v hladnejšo vrečko in dati majhen paket ledu, zavit v brisačo. Ne pozabite, da vaš cilj ni ohladiti vode ali mleka v prahu, ampak samo preprečite, da bi se segrelo.
- Ločeno shranjevanje vode in mleka v prahu je bolje kot shranjevanje mleka v prahu, ki je bilo zmešano z vodo, ker obstaja možnost, da se mleko med skladiščenjem usede ali strdi.
Korak 6. Ne shranjujte ostankov mleka
Če dojenček v eni uri ne popije mleka, ostalo zavrzite. Ne shranite za pozneje. To velja za materino mleko ali formulo. Bakterije v otrokovih ustih lahko vstopijo v stekleničko in rastejo, medtem ko je steklenica shranjena v hladilniku. Zaradi teh bakterij lahko dojenček pozneje zboli.
Nasveti
Mleko v prahu se bolje raztopi v topli vodi
Opozorilo
- Ne dajajte kravjega mleka otroku, dokler ni star eno leto.
- Če niste prepričani, ali je steklenica, ki jo uporabljate, varna za dojenčke, jo zavrzite.
