Nega kože obraza z lastnimi rokami naredi kožo svežo in novo, seveda pa praktično, ker jo je mogoče izvajati neposredno od doma. Če želite, lahko celo večino negovalnih izdelkov naredite s sestavinami, ki jih že imate v svoji kuhinji. Celotno zdravljenje traja približno 30-40 minut, vendar lahko določite, kateri tretma je najbolj primeren za vašo dnevno rutino nege kože. Razvajajte svojo kožo in si vzemite čas za zdravljenje, saj si to zaslužite!
Korak
Metoda 1 od 4: Pranje in piling
Korak 1. Odstranite ličila in olje s kože z blagim čistilnim milom in toplo vodo
Začnite tako, da lase zavežete nazaj ali pa jih držite stran od obraza s trakom za glavo, da se vaši lasje ne zmočijo. Previdno očistite obraz in sperite vso peno, ki se prilepi na kožo, preden jo posušite, tako da s čistim brisačo ponesete na obraz.
Pomembno je, da zdravljenje začnete s čisto kožo. Naravne sestavine izdelkov za nego bi morale čim lažje prodreti v pore kože, da bi dosegli najboljše rezultate
Korak 2. Uporabite umivalnik za obraz, ki lahko očisti in ohrani kožo navlaženo, ne da bi bila suha
Pri izbiri izdelka upoštevajte seznam sestavin/sestavkov izdelka. Večina sredstev za umivanje obraza vsebuje sestavino, imenovano natrijev lavril sulfat ali natrijev lauret eter sulfat, ki lahko očisti vašo kožo, a tudi izsuši. Zato poskrbite, da izdelek, ki ga izberete, vsebuje druge sestavine, ki lahko ohranijo vlažnost kože.
- Umivalniki za obraz, vključno s tistimi, ki ne vsebujejo sulfatov, lahko še vedno izsušijo kožo. Zato je ključno poiskati izdelek z uravnoteženo formulo.
- Na primer, izberite naravno umivanje obraza, ki vsebuje olje jojobe, olivno olje, olje grozdnih pešk, kokosovo olje, arganovo olje, avokadovo olje, ovseno (haverjevo) olje, mandljevo olje, karitejevo maslo ali podobne sestavine Čisti, pomirja in ohranja koža hidrirana.
- Če je vaša koža nagnjena k izbruhom, izberite izdelek, ki vsebuje olje čajevca. Ta izdelek se lahko bori proti aknam in preprečuje suho kožo.
Korak 3. Očistite obraz s čistim medom kot naravnim čistilnim izdelkom
Čist med je odlična sestavina, ki je koristna za vse tipe kože. Ta sestavina vsebuje regenerativne zdravilne lastnosti in se lahko bori proti aknam. Lahko poiščete izdelke za umivanje obraza, ki vsebujejo med, ali namesto mila za obraz uporabite čisti med. Izdelek ali med nežno nanesite na kožo s krožnimi gibi, preden ga odstranite s krpo, navlaženo s toplo vodo.
Čist med je izdelek, ki ni bil filtriran, predelan ali segret, tako da lahko vsebuje preostali cvetni prah, ki ga navadni med (proizveden med) ne vsebuje
Korak 4. Piling s finim pilingom odstranite odmrle kožne celice
Vzemite majhno količino pilinga (približno velikosti kovanca) in ga podrgnite med dlani, nato pa previdno zgladite po vratu, bradi, čelu in nosu. S krožnimi gibi navzgor za piling kože 2-3 minute. Kožo sperite s toplo vodo in posušite s čisto brisačo.
- Za občutljivo kožo se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo glikolno kislino in salicilno kislino.
- Za mastno, normalno in mešano kožo poiščite izdelke, ki vsebujejo benzoil peroksid ali salicilno kislino.
Korak 5. Naredite si lasten gladek piling s sladkorjem in naravnimi olji
Sladkor je koristna sestavina, ki jo verjetno že imate doma. Poleg tega tekstura na koži ni tako groba. Zmešajte 1 žlico (15 gramov) sladkorja z 1 žlico (15 ml) tekočega olja (npr. Kokosovo olje, avokadovo olje, jojobino olje ali mandljevo olje). Sestavine premešajte, nato z mešanico navzgor s krožnimi gibi vtrite po koži. Nato obraz obrišite z vlažno krpo.
Ne potrebujete natančnih mer. V bistvu se prepričajte, da so zrnca sladkorja "vezana" na nekaj (v tem primeru na olje), da jih lahko nanesete na obraz, ne da bi hitro padli ali se počutili preveč trdo na koži
Metoda 2 od 4: Uporaba maske za obraz
Korak 1. Izberite izdelke s sestavinami, ki lahko pomirjajo in ohranjajo kožo navlaženo
Maske za obraz lahko naredite sami ali pa jih kupite v trgovini. Na seznamu sestavin vedno preverite koristi, ki jih lahko prinese. Na primer, maska, ki vsebuje oves (haver) ali ovseno olje, lahko pomiri razdraženo kožo. Maska iz avokada lahko poveča hidracijo kože, medena maska pa lahko očisti mozolje.
- Za boj proti vnetjem poiščite izdelke, ki vsebujejo kokosovo olje, jojobino olje ali karitejevo maslo.
- Izberite masko, ki vsebuje kurkumo za lajšanje pordelosti kože in aken.
- Vitamin C vsebuje snovi proti staranju, zaradi katerih je koža videti sveža.
O jajcih:
Jajca se pogosto uporabljajo kot osnova za domače maske za obraz. Vendar pa je dobro, da jajc ne uporabljate in jih le odložite za zajtrk. Čeprav vsebuje holesterol, ki lahko navlaži kožo, boste težko podrgnili ali namazali dovolj jajc po koži, da bi pridobili vlažilne učinke. Lahko pa kupite izdelke, ki vsebujejo jajčni koncentrat, tako da koža še vedno uživa koristi dobrega holesterola iz jajc. Poiščite izdelke, ki na seznamu sestavin vključujejo "jajčno olje".
Korak 2. Nanesite masko na obraz v skladu z navodili na embalaži
Če uporabljate zaščitno masko, jo odstranite iz embalaže in prilagodite njen položaj na obrazu, tako da maska pokrije večino kože. Za blatne maske ali piling maske nanesite majhno količino izdelka na prste, preden ga nanesete na kožo. Nekaterim izdelkom je priložena tudi aplikacijska palica, ki jo lahko uporabite, da si roke ne umažete.
- Maske ne nanašajte v bližini linije las, da vam ne bo treba odstraniti, da bi se prilepila na lase.
- Če izdelujete svojo masko, mešanico preprosto razmažite po celem obrazu, dokler ne boste imeli suhih, nepremazanih površin.
Korak 3. Masko sperite ali odstranite po 10-15 minutah
Za odstranitev maske uporabite čisto, vlažno krpo ali pa masko previdno odstranite z obraza. Če uporabljate zaščitno masko, se bo obraz po odstranitvi maske počutil mokro. Pustite, da se vaš obraz naravno posuši, preden preidete na naslednji korak nege kože.
Po potrebi občasno sperite krpo in obrišite obraz, dokler ne odstranite celotne maske
Korak 4. Iz gline in ovsenih kosmičev (haver) naredite čistilno in pomirjujočo masko
Ovsene kosmiče zdrobite v mlinčku ali v predelovalniku hrane, nato dodajte nekaj kapljic vode, da navlažite ovsene kosmiče. Nato dodajte žlico (10 gramov) gline in jo zmešajte z ovseno kašo. Masko previdno razporedite po obrazu in pustite delovati približno 10 minut. Masko odstranite z obraza z vlažno krpo. Če je koža lepljiva, jo lahko očistite z umivalnikom za obraz.
Glino (v majhnih posodah) lahko kupite na internetu za izdelavo lastnih mask z različnimi sestavinami. Glina absorbira odvečno olje in čisti pore. Izberite izdelke iz kaolinske gline, če imate občutljivo kožo, zeleno francosko glino za mastno kožo in bentonitno glino za mešano kožo
Metoda 3 od 4: zateguje pore in vlaži kožo
Korak 1. Uporabite zategovalnik por, da uravnotežite ton kože in odstranite odvečno olje
V steklenico/embalažo izdelka potopite vato in jo obrišite na obrazu. Ne pozabite ga nanesti na predel okoli nosu ter vzdolž čeljusti in las. Pustite, da se zategovalnik por naravno posuši, preden nadaljujete z naslednjim korakom.
- Če imate mastno kožo, poiščite izdelke, ki ne vsebujejo parabenov. Ta izdelek lahko absorbira olje in uravna pH vrednost kože.
- Če imate kožo, nagnjeno k aknam, poiščite izdelke, ki vsebujejo sestavine, kot sta salicilna kislina ali olje čajevca, da odstranite madeže aken.
- Za mešano kožo izberite izdelek, ki absorbira olje, uravnava pH in pomirja suha področja kože. Poiščite izdelke, ki ne vsebujejo alkohola in temeljijo na lešniku.
- Če imate suho ali občutljivo kožo, je dobro, da ne uporabljate zategovalca por. Ta izdelek naredi kožo bolj suho. Če pa ga želite uporabiti, se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo alkohol ali čarovnico. Namesto tega izberite izdelke, ki vsebujejo izvleček zelenega čaja za bolj pomirjujoč učinek.
Korak 2. Uporabite razredčen jabolčni kis kot antibakterijsko čistilo za zožitev por
Jabolčni kis je verjetno že v vaši omari in je močna naravna sestavina, ki vsebuje antioksidante in protiglivične lastnosti za boj proti aknam. Nikoli pa ga ne uporabljajte neposredno na obrazu, ne da bi ga prej razredčili. Jabolčni kis je precej kisel in lahko draži občutljivo kožo.
- Za mastno kožo zmešajte 2 žlički (10 ml) jabolčnega kisa s 60 ml vode. Z mešanico vate nanesite mešanico na obraz.
- Za občutljivejšo kožo uporabite 2 žlički (10 ml) jabolčnega kisa, vendar količino vode podvojite na 120 ml.
Korak 3. Masirajte serum vitamina C proti staranju na koži
Vitamin C spodbuja proizvodnjo kolagena v telesu, ki lahko odstrani brazgotine po aknah. Poleg tega lahko vitamin C tudi posvetli kožo ter zmanjša hiperpigmentacijo in gube. Nanesite 2-3 kapljice seruma na lica, brado in čelo, nato zgladite in tapkajte po koži, dokler se serum ne vpije.
- Vitamin C je snov, ki je koristna za vse tipe kože. Na trgu pa so na voljo različne možnosti, tako da lahko najdete izdelek, ki je bolj primeren za vaše stanje kože.
- Za suho in občutljivo kožo poiščite serume, ki vsebujejo sestavine, kot so hialuronska kislina, arganovo olje, karitejevo maslo, jojobino olje, vitamin E ali ceramidi.
- Če imate mastno ali mešano kožo, izberite serum, ki lahko kožo navlaži in pomirja, ne da bi zamašil pore. Olje čajevca in vitamin C sta glavni sestavini, ki ju morate iskati.
Korak 4. Zdravljenje zaključite z vlažilcem (približno velikosti graha) in ga razmažite po celem obrazu
Za vlažilne kreme na osnovi gela in kreme lahko uporabite majhno količino izdelka (približno velikosti graha). Za vlažilno kremo na oljni osnovi potrebujete le 5-6 kapljic. Vlažilno kremo nežno nanesite na kožo s krožnimi gibi, pri tem pa bodite pozorni na področja kože, ki so ponavadi bolj suha.
- Pazite, da vlažilca ne drgnete premočno okoli predel okoli oči. Koža na tem področju je precej občutljiva, zato bodite previdni.
- Običajno je dovolj, da pokrije celoten obraz malo vlažilca. Preveč uporabljenih izdelkov dejansko naredi kožo mastno.
Korak 5. Naredite si vlažilno kremo, če želite zdraviti določeno težavo kože
Če že imate izdelek, ki ga uporabljate in vam je všeč, se ga lahko držite. Če pa želite vlažiti kožo, uporabite čiste in naravne sestavine:
- Jojobino olje lahko zmanjša nastajanje olja na koži, zato je dobra izbira, če je vaša koža mastna.
- Suho kožo zdravite s karitejevim maslom ali kokosovim oljem.
- Suho in razdraženo kožo pomirite z gelom aloe vere. Ta gel lahko zmanjša rdečico in navlaži kožo.
Metoda 4 od 4: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Prenehajte uporabljati izdelek in ob pojavu alergijske reakcije obiščite zdravnika
Če se pri uporabi domačih izdelkov za nego pojavijo kakršne koli negativne reakcije (npr. Sončne opekline ali srbenje), si obraz takoj sperite. Pokličite svojega zdravnika ali obiščite kliniko z reševalnimi službami, da se prepričate, da vaša reakcija ni resna.
- Če imate kihanje ali težave z dihanjem, povečan srčni utrip, slabost in bruhanje, takoj pojdite na urgenco.
- Blagi simptomi, kot so izcedek iz nosu, srbenje oči, srbenje kože ali izpuščaj, so tudi znaki negativne reakcije.
2. korak Če se nenehno dražite, se posvetujte s svojim zdravnikom
Normalno je, da se po obrazu počutite nekoliko občutljivo, vendar občutljivost izgine v nekaj urah. Če pa je vaš obraz razdražen več kot nekaj ur in se ne izboljša, pokličite svojega zdravnika. Dobili boste recept za zdravilno kremo, ki pomirja kožo.
- Rdečica kože, zbadanje in občutljivost na dotik so simptomi draženja kože.
- Dolgotrajno draženje lahko povzroči okužbo, če se ne zdravi.
Korak 3. Če se kožne pore okužijo, poiščite zdravniško pomoč
Naravna nega kože odpira pore in to stanje odpira pot škodljivim bakterijam v pore. Včasih to stanje sproži okužbo, ki jo je treba takoj zdraviti, da preprečimo nastanek resnejših težav ali ran.
Znaki okužbe vključujejo izcedek gnoja iz por, rdečo črto ali obliž na koži okoli por ter pekoč ali občutljiv občutek ob dotiku kože
Korak 4. Če težava s kožo ne preneha, obiščite dermatologa
Če še vedno imate akne, zamašene pore, ogrce ali madeže, ne glede na zdravljenje, ki ste ga imeli, se dogovorite za sestanek z dermatologom. Lahko pride do sprožilne težave, ki jo lahko zdravi dermatolog.
- Dermatologi vam lahko dajo tudi zdravilne kreme brez recepta, ki jih ne morete kupiti v lekarnah ali lekarnah.
- Nekatera kožna stanja zahtevajo peroralna zdravila, ki jih predpiše zdravnik.
