Ko se zveza konča, se mnogim zdi, da so v sivi coni. Je odnos bivšega, ki se še naprej približuje, ali je to kršitev, ki jo je mogoče preganjati po zakonu? Odgovor morda ni preprost. Vendar pa obstajajo načini, kako ugotoviti razliko in opozorilne znake, na katere morate biti pozorni. Dejanje pri poslovanju bivšega, ki se samo želi vrniti, in motnje, ki vključujejo kriminal, so gotovo drugačne. Vendar pa lahko naredite osnovne korake, da se tega izognete.
Korak
1. del od 2: Prepoznavanje ravni motenj
Korak 1. Ločite med kriminalnim nadlegovanjem in navadnim nadlegovanjem
Napadi, nasilje, grožnje in celo zalezovanje so kazniva dejanja. Če takšno nadlegovanje doživite od svojega bivšega, prijavite to pristojnim organom. Policija ga bo pozorno spremljala in celo izdala ukaze, naj se izogibajo. Po drugi strani pa se lahko zgodi, da vas ne misli poškodovati fizično ali čustveno, le odločitve še ni sprejel. Če je tako, lahko nekaj storite, da se počuti bolj udobno, medtem ko se poskuša sprijazniti z razpadom.
- Prepovedno pismo ga bo oddaljilo od vas. Če ga še vedno moti, ga lahko aretirajo.
- Obstaja razlika med civilnimi motnjami in nasiljem v družini. Nasilje v družini izvajajo družinski člani in zakonci. Med civilno motnjo gre za dve osebi, ki nista v družinskih ali osebnih odnosih. Vendar vedenje, ki krši zakon, ostaja enako, in sicer nasilje, napad, grožnje, zalezovanje in drugo škodljivo vedenje tako fizično kot čustveno.
- Nasilje je lahko fizično ali čustveno. Na primer udarjanje, vpitje in nadlegovanje. V bistvu vsako vedenje, ki vam škoduje.
- Grožnje z nasiljem so tudi čustveno škodljive, bodisi v neposrednem ali implicitnem izrazu.
- Običajne nadloge so lahko le neskončni klici ali sporočila. Če vaš bivši samo pogosto kliče in vpraša, kaj mislite o njem, to niti ni nezakonita nadloga.
Korak 2. Opazujte njegovo vedenje
Če motnja postane resnejša, se boste morda morali premisliti in se obrniti na pristojne organe. Policija mora vedeti nekaj podrobnosti o obnašanju bivšega. Zato bodite pozorni, če morate opozoriti. Lahko je koristno, če menite, da so se njegovi poskusi stika z vami izkazali za nasilne.
- Kdo, kaj, kdaj, kje in zakaj. To je temeljna podrobnost, ki jo bodo oblasti zagotovo zahtevale.
- Kako pogosto se pojavijo motnje?
- Ste sami, ko vas moti?
- Ste rekli, da je njegovo vedenje nezaželeno?
- Ali obstajajo resnični dokazi o vmešavanju? Morda vam ne bo treba vložiti tožbe, vendar bo primere lažje rešiti s fizičnimi dokazi.
Korak 3. Recite, da je njegovo vedenje nesprejemljivo
Morda se vam to zdi očitno, a da bi se ustavil, morate trdno izraziti svoje strahove in nelagodje. Obvestilo je tudi prvi korak v tožbi proti neželenemu vedenju. Če bi rekli, da ste ga prosili, naj preneha, bi bili njegovi poskusi, da vas kontaktira ali vam škodi, kaznivo dejanje.
Na primer, recite: "Vem, da si še vedno želiš biti blizu mene, a motijo me tvoji stalni klici. Želim, da me nehaš klicati, vsaj 2 tedna. Vsekakor te bom poklical, če bo treba. " Glede na časovno omejitev bi ga morda lažje spoštoval. Po dveh tednih ali kolikor je dovolj, je verjetno manj obseden z vami
Korak 4. Zavedajte se, da vam ne poskuša škoditi
Vse moteče vedenje ni kriminalno ali nasilno. Mogoče ga je vodil le del občutkov. Ne bodite tako ostri, ko še vedno ni sprejel razhoda. Nima smisla klicati policijo, da bi se pritoževali nad nekom, ki ni grožnja.
Na primer, v vašo pisarno želi prinesti kosilo. Njegov odnos je bil nezaželen, prinesel pa je samo hrano. Poskusite pozabiti, da ste imeli z njim kdaj odnos, in poglejte, kakšen je njegov odnos
Korak 5. Izvedite "zunanji test"
Predstavljajte si, da nekdo gleda vaše bivše dejanje. Ali bodo pomislili, da obstaja grožnja, ali poklicali policijo? Če je tako, je dejanje prvega kršitev zakona. Čim prej morate vedeti, ali grozi, da se lahko obrnete na policijo, preden pride do nevarnosti.
Spomnite se na primer zadnjega srečanja z njim. Ali dviguje glas ali je fizično napet ali pomeni grožnjo? Je jezik oster? Če ne, morda res ne želi odgovoriti na vas, samo želi vedeti, kaj je šlo narobe, kar je povzročilo razpad
2. del 2: Obravnavanje z bivšim, ki ne obupa
Korak 1. Izogibajte se
Če je na splošno razumen, potem njegova prizadevanja vodi želja, da bi vam bil blizu. Ne spodbujajte. Poskusite se temu izogniti, kadar koli je to mogoče. To je lahko težko, če delate na istem mestu ali se družite v istem okolju. Če pa se mu čim bolj izogibate, bo sčasoma lažje sprejel razhod.
Upoštevajte, če postanejo njegova prizadevanja bolj vztrajna, potem ko prekinete vse stike. Ta vrsta iracionalnega odnosa je lahko znak kriminalne motnje ali celo psihoze. Če je bolj agresiven ali nasilen, se takoj obrnite na policijo
Korak 2. Povejte prijateljem in družini
V takih časih morate imeti podpornike. Lahko služijo tudi kot nevtralni ocenjevalci, ali je vedenje bivšega prestopilo mejo. Naj vas redno kontaktirajo, da se prepričajo, da ste v redu in da se motnja ne razvije v nadlegovanje ali nasilje.
Korak 3. Ne odzivajte se, ko pokliče
Če vam pošlje sporočilo, ki vas razjezi, globoko vdihnite, preden naredite kaj drugega. Verjetno je najbolje, da se sploh ne odzovete in pustite, da njegovi občutki do vas izhlapijo. Ali pa morda mislite, da bo bolj vztrajen, če se ne bo odzval. Če je tako, odgovorite pozitivno, prijazno in čim krajše. Sporočite jim, da to cenite, vendar ne želite nadaljevati zveze.
Če ne neha pošiljati sporočil, odgovorite kratko in odločno, na primer: "Še vedno te cenim, vendar se ne bom vrnil. Prosim, ne piši več besed."
Korak 4. Ustvarite nov e -poštni filter ali račun
Dokler te težave ne odpravite, morda ne boste želeli prejemati nobene oblike komunikacije. Vsakega od njih lahko omejite tako, da ustvarite e -poštni filter za neželena sporočila. Če pa ne želite tvegati nenamernega odpiranja sporočil, razmislite o ustvarjanju novega računa. Naslov računa delite samo z ljudmi, ki ga potrebujejo, in jim povejte, zakaj. To bo ustvarilo varen prostor med vami in vašim bivšim.
Če želite korak za korakom ustvariti e -poštni filter, si oglejte ta članek
Korak 5. Blokirajte številko
Klice ter glasovna ali besedilna sporočila bo težje prezreti kot e -pošto. To vas mora stresiti. Na srečo lahko številko preprosto blokirate. Oglejte si ta priročnik za blokiranje številk z različnimi vrstami telefonov.
Korak 6. Družite se z drugimi prijatelji
Če je vaš bivši del kroga vaših prijateljev, to izkoristite kot priložnost, da preizkusite novo zabavo in sklenete druge prijatelje. Malo je verjetno, da bodo stari prijatelji prekinili stik z vami, razen če obstaja razlog. Vendar se znebite stresa, tako da se nekaj časa držite na razdalji. To bodo cenili, saj jim s tem prihranite tudi nekaj nelagodja.
Korak 7. Naj bo interakcija kratka
Včasih je neposrednemu stiku z vašim bivšim neizogiben. Takrat vzpostavite stik na javnem mestu in na kratko. Ne bo poskušal biti nasilen pred drugimi ljudmi, tudi vam bo bolj udobno. Če se izkaže, da prestopi mejo, bo nekdo pomagal ali pa bo vsaj priča.
Zaradi depresivne ali histerične reakcije se lahko dejansko počuti, kot da vam mora "pomagati". Vendar pa bo s tem, ko bo miren in bo na splošno v interakciji, videl, da ste srečni in vas morda noče motiti. Konec koncev, če te resnično ljubi, bi ti moral zaželeti srečo, tudi če to pomeni, da se odseliš
Opozorilo
- Če se počutite ogrožene ali nevarne, se takoj obrnite na policijo.
- Če ste razmišljali o menjavi ključavnic ali premikanju, je verjetno, da je vedenje kršitev. Za razumevanje vam ni treba slišati besednih groženj. Takoj pokličite policijo.
- Razmislite o ciklu odnosa. Zapuščena zabava traja dlje časa, da si opomore, ker še vedno zanika, medtem ko vi sprejemate. Nekaterim traja nekaj tednov ali mesecev, preden se vrnejo v normalno stanje. Obstajajo tudi tisti, ki trajajo veliko dlje, celo leta. Čas, potreben za okrevanje, je odvisen od dolžine in bližine samega odnosa. Tudi če je razpad trajal le nekaj dni ali tednov, je naravno, da se želi vrniti. Lahko bi bil poškodovan. Ne prijavite ga policiji, razen če njegovo vedenje vključuje nasilje ali nadlegovanje. Če naredite nekaj narobe, ga boste še bolj prizadeli.
