Če želite, da so dolgi lasje sijoči, jih morate dobro skrbeti. Poskrbite za dolge lase tako, da redno obrezujete konce in sledite uravnoteženi prehrani, izbirate orodja in izdelke, ki so koristni in lahko zaščitijo vaše lase, pri tem pa se izogibajte vsemu, kar lahko povzroči lomljenje in kodranje. Zagotavljajo dodatno zaščito las celo noč.
Korak
1. del 3: Skrb za telo in lase
Korak 1. Redno obrezujte konce las
Medtem ko pogosto striženje las ne bo pospešilo njihove rasti, bo redno obrezovanje konic pomagalo ohraniti dolžino. Obrezujte konce vsakih 6 do 8 tednov, da se znebite poškodovanih območij in preprečite razcepljene konce. Če to počnete redno, boste morali obrezati le približno 1 cm koncev las.
Korak 2. Zmanjšajte pogostost uporabe šampona
Uporaba šampona bo odstranila naravna olja, ki so koristna za lase. Pravzaprav je to olje tisto, kar ohranja vaše dolge lase zdrave. Če se odločite za uporabo šampona, ga uporabite 2-3 krat na teden in po njem vedno uporabite balzam. Če se želite izogniti šamponu, preklopite na čistilni balzam.
Šampon vedno nanašajte neposredno na lasišče, balzam pa na konce las
Korak 3. Lase previdno posušite
Po šamponiranju z brisačo iztisnite preostalo vodo v laseh. Za razplet las uporabite glavnik s širokimi zobmi. Če je mogoče, se izogibajte uporabi sušilnika za lase in pustite, da se lasje posušijo sami.
Izogibajte se drgnjenju las z brisačo, saj lahko to povzroči zvijanje in razcepljene konce
Korak 4. Poskrbite za zdravo prehrano
Vaša prehrana vpliva na zdravje vaših las. Da bodo vaši dolgi lasje sijoči in zdravi, pijte veliko vode in jejte hrano, bogato z vitamini A, B, C, D, E in K.
- Če želite povečati vnos vitaminov A, C, E in K, povečajte porabo manga, ohrovta, špinače, sladkega krompirja, avokada in jabolk.
- Če želite povečati vnos vitaminov B in D, povečajte porabo živalske hrane, ki vključuje ribe in mlečne izdelke.
Korak 5. Izogibajte se uporabi ozkih pričesk
Čeprav so čopki, pletenice in žemljice videti lepi in elegantni, lahko napetost v laseh poškoduje. Najboljši slog za dolge lase je, da jih spustite. Če želite, lase zavežite navzdol in ne pretesno.
Korak 6. Zmanjšajte trenje v laseh
Konci las se lahko cepijo, če jih podrgnemo z določenimi materiali. Če nosite krznena ali volnena oblačila, si lase speljite v pramen navzdol ali na stran.
2. del od 3: Izbira pravih izdelkov in opreme
Korak 1. Izberite hranljive izdelke glede na vaš tip las
Ko izbirate izdelek za nego las, natančno preberite etiketo in seznam sestavin. Vedno kupujte izdelke, ki posebej ustrezajo vašemu tipu las. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo natrijev lavril sulfat, natrijev lauret sulfat in izopropil alkohol. Namesto tega poiščite izdelke, ki vsebujejo določene naravne sestavine, kot so avokadovo olje, med ali kokosovo olje.
Ne preizkušajte samo novih izdelkov za lase
Korak 2. Previdno izberite grelec
Redna ali prekomerna izpostavljenost toploti poškoduje dolge lase. Če je mogoče, kupite opremo salonske kakovosti. Pri nakupu izberite ravnalo ali kodralnik, ki navaja temperaturo v stopinjah, ne samo možnosti "visoke", "srednje" in "nizke" temperature. Izbira temperature v stopinjah vam omogoča večji nadzor nad temperaturo aparata. Pri izbiri sušilnika za lase poiščite izdelek, ki ima lijak, ki razpršuje toploto, saj vam omogoča, da toploto porazdelite po laseh.
Korak 3. Kupite visokokakovostno ščetko za lase
Dobra ščetka za lase je zelo koristna za dolge lase. Izberite krtačo iz naravnih ščetin, v idealnem primeru ščetko iz ščetin iz merjasca. Tudi vaša krtača mora biti dovolj močna, da gladi zaplete, a tudi dovolj mehka, da las ne vleče preveč močno.
Korak 4. Omejite uporabo barvil in izdelkov za nego las
Barvilo lahko poškoduje vaše lase, prekomerna uporaba negovalnih izdelkov pa lahko obremeni vaše lase.
- Najboljša možnost je, da se izognete barvanju las in poudarite svojo naravno barvo las. Če se odločite za barvanje las, jih uporabite samo tam, kjer jih resnično potrebujete.
- Da bodo vaši dolgi lasje videti poskočni, uporabite le majhno količino izdelkov za nego las, ker se bodo sčasoma izdelki za nego las nabrali na lasišču. Prekomerna uporaba izdelkov za nego las bo obremenila lasno gredo, tako da bo videti mlitavo in ohlapno.
3. del 3: Zaščita las ponoči
Korak 1. Lase si umijte pred spanjem
Ščetkanje las mora biti vključeno v nego pred spanjem. Za umivanje las uporabite glavnik s širokimi zobmi ali ščetko iz merjasčeve ščetine. Lase si večkrat umijte od korenin do koncev. S tem boste izravnali vse zaplete in razpršili naravno olje las po gredi.
Korak 2. Ponoči uporabite kravato za lase
Če jih nosite ponoči, lahko trakovi za lase poškodujejo korenine in lasne gredi. Če želite oblikovati lase ponoči, jih zamenjajte z lasnico. Pred spanjem lase zavijte v punčo na vrhu glave in jih držite na mestu z kravato za lase.
Korak 3. Uporabite svileno prevleko za blazino
Če se dotaknete bombažne blazine, lahko zaradi trenja poškodujete lase. Preklopite na svileno blazino, da preprečite razcepljene konce. Če vam je svilena prevleka za blazino predraga, pred spanjem preprosto zavijte lase v svileno ruto.
Korak 4. Razmislite o tem, da bi nosili spalno kapo
Zbuditi se z razkuščenimi lasmi ni zabavno. Torej, zaščitite lase ponoči s spalno kapo. Spalna kapa bo zaščitila vaše lase med nočnim gibanjem, da se naslednji dan ne zaplete preveč.
Nasveti
- Obstaja toliko stilov za dolge lase, preizkusiti jih je zabavno.
- Iskanje mnenja profesionalnega frizerja je dober korak. Včasih so kratki lasje bolj primerni za nekatere ljudi in frizerji to vedo.
- Vezanje las je odlična poteza med vadbo ali med aktivnostmi, ki zahtevajo popoln pogled.
- Znano je, da uporaba kokosovega olja večer pred umivanjem las zmanjša beljakovine, ki se izgubijo pri šamponiranju.
