Kombinirana koža pomeni, da imate na različnih delih obraza hkrati dva ali več tipov kože. Vaša koža je lahko suha ali luskasta na nekaterih delih obraza, poleg tega pa imate lahko tudi mastno T-cono, ki se nahaja vzdolž središča obraza, nosu, brade in čela. Poleg tega imate lahko mešano kožo, če hkrati na obrazu občutite druge kožne težave, kot so gube, akne ali rozacea. Zdravljenje mešane kože je lahko težavno, ni pa nemogoče. Za pravilno nego mešane kože morate poiskati izdelke, ki so primerni za različne tipe kože na obrazu, in izdelke, ki ne dražijo kože.
Korak
Metoda 1 od 3: Uporaba naravnih tretmajev
Korak 1. Dosledno uporabljajte režim nege kože
Ključ do kombinirane nege kože je zavezanost uporabi režima nege kože zjutraj in zvečer. To pomeni uporabo istega izdelka enkrat ali dvakrat na dan vsaj mesec dni, dokler se koža ne navadi na vrsto tretmajev
- Enkrat ali dvakrat na dan očistite obraz s čistilom za obraz.
- Piling po potrebi, včasih le enkrat na teden.
- Končajte z vlažilno kremo, enkrat zjutraj in enkrat zvečer.
Korak 2. Osredotočite se na zdravljenje vsakega od različnih področij obraza
Pri tej vrsti kože se morate osredotočiti na zdravljenje dveh tipov kože. Navlažite suha območja in zmanjšajte odvečno maščobo na mastnih predelih obraza. Pogosto bodo mastna področja vašega obraza območje T (čelo, nos, nad usti in brado). Namesto, da bi celoten obraz obdelali z enim izdelkom, morate obravnavati določena področja obraza glede na vaš tip kože.
Če imate na primer akne na čelu in veste, da je koža na čelu mastna, uporabite olje za zdravljenje olja samo na čelu. Če je koža na licih suha in zlahka razdražena, uporabite izdelek, ki vlaži samo to področje
Korak 3. Za suho kožo uporabite čistilo na oljni osnovi
Čistila za obraz iz naravnih olj, kot sta kokosovo in oljčno olje, so idealna za suho do zelo suho kožo. Čistilno sredstvo, kot je to, lahko dobro deluje le na suhih področjih vaše mešane kože. Čistilna sredstva na oljni osnovi ne poškodujejo kože, vendar niso priporočljiva za mastno kožo. Za poskusno obdobje lahko poskusite narediti nekaj različnih čistil na oljni osnovi. Če začnete doživljati izbruhe ali negativne reakcije, boste morda želeli uporabiti profesionalno čistilo za obraz, ki vsebuje druge sestavine za boljše zdravljenje mastne kože. Začnite z zelo preprostim čistilom na osnovi medu:
- Potrebovali boste tri žlice medu, 120 ml rastlinskega glicerina (ali rastlinskega glicerina, ki je na voljo v večini trgovin z zdravo hrano) in dve žlici tekočega kastilnega mila.
- Vse sestavine zmešajte skupaj v veliki skledi. Za lažjo uporabo zlijte mešanico v prazno steklenico.
- Nanesite majhno količino na obraz in vrat. S prsti masirajte čistilo za obraz od 30 sekund do 1 minute. Ta korak bo pomagal odstraniti umazanijo ali prah s površine kože. Po čiščenju sperite obraz s toplo vodo in posušite z brisačo.
- Poskusite lahko tudi čistilo na oljni osnovi s kokosovim ali olivnim oljem in toplo krpo. Poiščite kokosovo olje ali ekstra deviško oljčno olje, da se prepričate, da uporabljate najčistejše naravne izdelke za obraz.
- S konicami prstov 30 sekund masirajte olje na obrazu. Nato namočite krpo v toplo vodo in toplo brisačo pritisnite na obraz. Olje pustite na obrazu 15 do 30 sekund, nato pa s krpo nežno obrišite olje. Ne drgnite obraza, samo obrišite odvečno olje.
Korak 4. Naredite naravni piling
Kožo lahko očistite, da odstranite odmrle kožne celice po čiščenju obraza, še posebej, če so na obrazu suha in zamašena območja. Piling bo preprečil tudi zamašene pore in dolgočasno kožo. Enkrat ali dvakrat na teden začnite piling z domačim pilingom.
- Piling ni priporočljiv za ljudi z občutljivo kožo. Uporabljajte ga zmerno. Če želite preizkusiti, poskusite na majhnem mestu na koži. Če piling ne poškoduje ali draži vaše kože, ga lahko uporabite po celem obrazu.
- Večina domačih pilingov uporablja rjavi sladkor kot osnovo, saj rjavi sladkor velja za nežnejši na koži kot sladkor v prahu. Uporabite lahko tudi naravna olja, kot so pačuli, čajno drevo in sivka, da koži podarite zdrav sijaj.
- Za občutljivo kožo naredite mešanico 180 gramov rjavega sladkorja, 90 gramov mletih ovsenih kosmičev in 170 gramov medu. Drgnite ga po obrazu za 30 sekund do minute, da odstranite odmrle kožne celice in nežno očistite kožo.
- Naredite piling za mastno kožo tako, da združite žlico morske soli, žlico medu in nekaj kapljic olja pačulija. Mokro kožo obraza nato s prsti nanesite piling. Zmes masirajte na obrazu 30 sekund do minute, nato sperite s toplo vodo.
- Naredite piling za piling tako, da združite dve žlici rjavega sladkorja, eno žlico fino mlete kave in eno žlico limoninega soka. Za več koristi dodajte žlico medu. Piling nanesite na obraz za 30 sekund do minute, nato sperite s toplo vodo.
Korak 5. Uporabite zdravljenje z naravnimi madeži
Če želite odstraniti madeže na območju cone T in preprečiti pojav novih mozoljev na tem območju, poskusite uporabiti točkovno obdelavo. To zdravljenje vam bo omogočilo ciljanje na področja, nagnjena k aknam, in se izognili draženju preostalega obraza. Obstaja več naravnih tretmajev, vključno z:
- Soda bikarbona: to poceni in učinkovito zdravljenje na kraju samem je enostavno narediti. Soda bikarbona bo zmanjšala vnetje mozolja in pomagala preprečiti prihodnje izbruhe. Soda bikarbona je tudi odličen piling in bo odstranila odmrle kožne celice, ki se lahko kopičijo na površini vaše kože. Vzemite nekaj žličk sode bikarbone in jo zmešajte s toplo vodo, da dobite gosto pasto. Pasto nanesite na suha področja kože ali neposredno na madeže na obrazu. Pri prvih nekaj uporabah pustite pasto na koži 10 do 15 minut. Podaljšajte čas nanašanja na eno uro ali čez noč, ko se vaša koža navadi na to naravno nego.
- Razredčeno olje čajevca: To eterično olje je protibakterijsko in je zelo močno zdravilo za akne. Toda olje čajevca je treba razredčiti, ker lahko dejansko povzroči večjo škodo na koži, če ga nanesete neposredno na madež. Olje čajevca naredite naravno, tako da v posodi zmešate pet do deset kapljic olja čajevca s 60 ml vode. Uporabite bombažno kroglico, da nanesete zdravilo na aknaste ali madežne površine kože. Zmes lahko pustite pod podlago in se čez dan znova prijavite.
- Limonin sok: Ta sestavina za zdravljenje madežev temelji na antibakterijskih in adstrigentnih lastnostih limoninega soka. Uporabite svež limonin sok ali ustekleničeni limonin sok iz trgovine. V skledo dajte tri žličke limoninega soka in jih z vato nanesite na področja, ki so nagnjena k izbruhom ali madežem. Pustite od 15 minut do ene ure, da se limonin sok vpije v kožo.
- Aloe Vera: Če imate rastlino aloe vere, izkoristite njene pomirjujoče lastnosti in odrežite list. Večkrat na dan iztisnite vodo iz listov na območja, ki so nagnjena k aknam ali madežem. Naravni gel aloe vere lahko kupite tudi v lokalni trgovini z živili. Poiščite izdelke iz aloe vere, ki vsebujejo malo ali nič dodanih sestavin.
Korak 6. Uporabite organsko masko za obraz
Enkrat na teden uporabite masko za obraz, da osvežite in pomirite kožo. Številne organske in naravne maske za obraz iz kombinacije sadja in olj so zelo dobre za obraz.
- V mešalnik dajte eno banano, pol papaje, dve korenčki in 340 gramov medu. Vse sestavine zmešajte skupaj, da dobite gosto pasto. To pasto nanesite na obraz 20 minut. Nato sperite s toplo vodo.
- Naredite masko za obraz z limonovim jogurtom tako, da združite eno žlico naravnega jogurta, eno čajno žličko limoninega soka in dve kapljici eteričnega olja limone. Masko nanesite na obraz za 10 minut. Nato sperite s toplo vodo.
Metoda 2 od 3: Uporaba profesionalnih izdelkov
Korak 1. Dosledno uporabljajte vrsto tretmajev za obraz
Če se zjutraj in zvečer odločite za nego obraza, se bo vaša koža navadila na določene izdelke in poskrbela, da bo vaša mešana koža videti zdrava in brez madežev.
- Kožo očistite dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) s čistilom za obraz, da odstranite umazanijo s površine kože.
- Na suha območja nanesite vlažilno kremo na oljni osnovi, da preprečite suho kožo.
- Če poskušate zmanjšati pojav gub, si zvečer pred spanjem nanesite masko ali kremo za zategovanje kože.
Korak 2. Vsak tip kože obravnavajte posebej
Namesto da nanesete en izdelek po celem obrazu, se osredotočite na različne tipe kože na obrazu. Suha območja morate obdelati ločeno od mastnih ali aken nagnjenih območij.
Korak 3. Uporabite piling čistilo
Poiščite gel za čiščenje ali penjenje mila, da preprečite suhost in vnetje. Izogibajte se čistilnim sredstvom, ki vsebujejo dražilne snovi ali dišave, in čistilo vedno nežno vmasirajte v kožo z majhnimi krožnimi gibi. Vsako jutro in večer očistite obraz vsaj 30 sekund do minute.
- Piling ni priporočljiv za ljudi z občutljivo kožo. Pilinge uporabljajte le občasno. Če ga želite preizkusiti, poskusite na majhnem predelu kože. Če ne boli ali draži kože, jo lahko uporabite po celem obrazu.
- Losjon za čiščenje obraza je odličen za ljudi s suho kožo in z rozaceo. Izogibajte se mila ali čistilnih sredstev za obraz, saj lahko zamašijo pore in izsušijo ali dražijo kožo. Poiščite izdelke z oznako "nežno" in "za občutljivo kožo".
Korak 4. Razmislite o uporabi tonerja
Poiščite toner, ki ne vsebuje dražilnih sestavin, kot so alkohol, čarovnica, mentol, naravne ali umetne dišave ali olja na osnovi citrusov. Dober toner je na vodni osnovi in vsebuje protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki bodo pomagale koži, da se sama popravi.
- Dober seznam antioksidantov v tonikih najdete tukaj.
- Čistilo ali tonik, ki vsebuje beta hidroksi kislino (BHA), kot je salicilna kislina, ali alfa hidroksi kislino (AHA), kot je glikolna kislina, lahko pomaga razkriti zdravo kožo, skrito pod kožo, nagnjeno k aknam. Poiščite izdelke, ki vsebujejo te sestavine v gelu ali tekoči obliki za mastno ali mešano kožo.
Korak 5. Vlažite kožo z izdelkom na oljni osnovi
Za preprečevanje suhe kože izberite vlažilno kremo na osnovi rastlinskih olj. Vaša koža je sestavljena iz olja, zato morate za uravnoteženje proizvodnje olja na kožo nanesti visoko kakovostno olje. Če imate občutljivo ali mastno kožo, uporabite izdelke brez olja ali nekomedogene (nekomedogene) izdelke.
Korak 6. Uporabite točkovno nego za vsak tip kože na obrazu
Pridno obravnavajte vsak tip kože posebej. Morda se vam zdi, da bi si vse zapomnili preveč in bi morali delati s preveč izdelki. Na koncu pa se vam bo vaša mešana koža zahvalila, da ste pozorni na potrebe različnih tipov kože na obrazu.
- Na suhe dele kože uporabite vlažilni losjon ali kremo. Na mastna področja kože uporabite nekomedogeni vlažilni losjon ali kremo.
- Pred nanosom podlage ali ličila na celoten obraz navlažite suha območja na obrazu. To bo preprečilo nastanek suhih madežev na koži.
- Nanesite madež na madeže ali brazgotine od aken in se ga ne nanašajte po celem obrazu.
Korak 7. Poskusite naravno podlago na osnovi mineralov
Po čiščenju, pilingu, nanesite tonik in vlažilno kremo na obraz, ne želite zamašiti pore z ličili. Uporaba naravne podlage bo vašo kožo navlažila in preprečila kopičenje olja v coni T. Poiščite podlago, ki pravi, da je namenjena mešani koži.
- Ne spi z ličili.
- Če je mogoče, izberite podlago, ki vsebuje tudi zaščito pred soncem ali SPF, da zaščitite kožo pred poškodbami sonca.
Korak 8. Vsak dan uporabljajte kremo za sončenje
Če niste pripravljeni uporabiti podlage, ki vsebuje zaščitni faktor, bi morali zaščititi kožo pred znaki staranja vsak dan v letu. Gube, temne lise in razbarvanje lahko preprečite z nanašanjem lahke kreme za sončenje s SPF 30.
Uporabite kremo za sončenje, ki vsebuje aktivne sestavine, kot sta titanov dioksid ali cinkov dioksid, za občutljivo kožo ali rosaceo
Metoda 3 od 3: Posvetujte se z dermatologom (dermatologom)
Korak 1. Pridobite napotnico za dermatologa ali dermatologa
Prosite za napotnico k specialistu za kombinirano nego kože pri splošnem zdravniku. Ugotovite ozadje, strokovno znanje in pristojbine vsakega zdravnika in se nato dogovorite za prvi posvet, da preverite, ali je zdravnik pravi za vas.
- Vprašajte o različnih možnostih zdravljenja aken: lokalna mazila, peroralni antibiotiki, kemični pilingi in svetlobni in laserski tretmaji so le nekateri primeri.
- Vprašajte svojega dermatologa za priporočila o čistilih, vlažilcih, pilingih, toniranih in kremah za sončenje.
- Za priporočila zdravnika lahko zaprosite tudi prijatelje ali družino. Preverite, kako dolgo že uporabljajo storitve dermatologa, kako menijo, da je osebje storitveno za paciente v ordinaciji in kako preprosto menijo, da jim zdravnik lahko posreduje informacije o postopkih ali zdravljenju težav s kombinirano kožo.
Korak 2. Vprašajte o aktualnem zdravljenju
Če izdelki brez recepta ne pomagajo pri zdravljenju aken, lahko dermatolog predpiše lokalno zdravljenje. Obstajajo tri glavne vrste lokalnega zdravljenja:
- Retinoidi: Ta zdravila so lahko losjoni, geli ali kreme. Vaš dermatolog vam bo verjetno naročil, da zdravilo uporabljate ponoči, trikrat na teden, nato pa vsak dan, ko se koža navadi na zdravilo. Retinoidi izvirajo iz vitamina A in zapečatijo vaše lasne mešičke ter tako ustavijo nastanek olja in akne.
- Antibiotiki: Vaš dermatolog bo v prvih mesecih zdravljenja verjetno predpisal retinoid in antibiotik (nanesen na kožo ali zaužit). Zjutraj boste jemali antibiotike, zvečer pa retinoide. Antibiotiki delujejo tako, da odstranijo odvečne kožne bakterije in zmanjšajo vnetja na koži. Ta zdravila se pogosto kombinirajo z benzoil peroksidom, da preprečijo, da bi bakterije postale odporne na antibiotike.
- Dapsone (Aczone): To zdravilo je v obliki gela in se pogosto predpisuje z lokalnim retinoidom. Če jemljete to zdravilo, se lahko pojavijo neželeni učinki, na primer suha ali rdeča koža.
Korak 3. Pogovorite se s svojim zdravnikom o kemičnem pilingu ali mikrodermoabraziji
Za izvedbo kemičnega pilinga bo dermatolog za večkratne tretmaje na kožo nanesel raztopino, kot je salicilna kislina. Morda vam svetujemo, da kemični piling kombinirate z drugimi zdravili za akne.
- Ne smete pa uporabljati retinoidov, ki jih jemljete pri kemičnih pilingih. Uporaba teh dveh sredstev skupaj lahko povzroči draženje kože.
- Možni stranski učinki kemičnega pilinga vključujejo rdečo, mehurčasto, luskasto kožo in hudo trajno razbarvanje. Vendar pa so ti stranski učinki redki, če kemični piling izvaja usposobljen zdravnik ali kozmetičarka.
