Dobra nega kože naredi kožo nemastno, brez ogrcev in aken! Poleg tega redno vzdrževanje ohranja kožo zdravo, zlasti pri najstnikih, katerih koža je problematična. Če ne veste, kako skrbeti za svojo kožo, ne skrbite. To je enostavno narediti. Morate samo pripraviti prave izdelke glede na vaš tip kože, se naučiti, kako učinkovito skrbeti za svojo kožo, in se motivirati, da skrbite za svojo kožo vsak dan. Zdrava koža je vaša zahvala!
Korak
Metoda 1 od 2: Dnevna nega kože
Korak 1. Umijte si obraz vsako jutro, ko se zbudite
Poleg tega, da boste ponoči odstranili znoj in olje, ki se je nabralo med spanjem, se boste počutili bolj sveže in obraz zjutraj ne bo zasijal. Namesto drugih mil uporabljajte milo s pravo formulo za kožo obraza. Mnoge mlade ženske si za umivanje obraza izberejo napačno milo. Mila, ki se običajno uporabljajo pri kopanju ali umivanju rok, lahko dražijo pore obraza in sprožijo akne ali ogrce! Pri čiščenju obraza uporabite milo za obraz ali pa obraz preprosto navlažite s čisto vodo in nato posušite z mehko krpo. Ta metoda lahko odstrani odmrlo kožo, olje in znoj, ne da bi poškodovala kožo.
- Obraza si ne umivajte prepogosto, da odstranite olje ali znoj. Akne sprožijo prekomerno izločanje olja in zamašene pore, ne pa umazanija, ki se lepi na obraz.
- Ne pozabite uporabiti kreme za sončenje. Kožo morate zaščititi s kremo za sončenje poleti ali pozimi, ker ko ste zunaj, je sončno sevanje še vedno škodljivo za kožo, čeprav je zrak zelo hladen. Zato si naredite navado, da kožo zaščitite že od mladosti, da bo koža zdrava do starosti.
Korak 2. Vsako jutro po zajtrku in umivanju zob nanesite balzam za ustnice
Ta korak je zelo uporaben pri zaščiti kože ustnic, da ostanejo mehke in nasmeh privlačnejši, še posebej, če je koža na ustnicah zelo suha ali se zlahka odlepi.
Korak 3. Roke namažite s smetano
Če je koža na rokah suha, vsako jutro nanesite kremo na kožo, vendar ne preveč, da vam roke ne bodo spolzke in mastne.
Korak 4. Uporabite robček, ki absorbira olje za obraz, če je vaš obraz zelo masten, da se lahko udobno premikate ves dan
Te robčke lahko kupite v kozmetičnih trgovinah ali supermarketih. Ne umivajte obraza čez dan!
(O tem bo več govora).
Korak 5. Pred nočno spanjem obraz očistite s sredstvom za čiščenje kože
Noč je pomemben čas za nego kože, saj lahko naredite veliko koristnih stvari, da bo vaša koža zdrava. Sredstva za čiščenje kože so uporabna za odstranjevanje znoja, olja in por. Poleg čiščenja je ta izdelek uporaben tudi za piling kože obraza.
Korak 6. Navlažite kožo obraza po čiščenju
Za najstnike ta korak ohranja zdravo in privlačno kožo, če je narejen pravilno, vendar sproži izbruhe, če je napačen. Ko kupujete vlažilno kremo za obraz, se prepričajte, da ste izbrali izdelek, ki…
- deluje vlažilno obraz.
- v obliki losjona, ne debelega in ne mastnega za preprečevanje zamašenih por in mastnega obraza. To igra zelo pomembno vlogo, tako da je obraz brez aken!
Korak 7. Po vlaženju obraza nanesite balzam za ustnice
Korak 8. Noge namažite z vlažilno kremo
Navadite si vlažilno kremo za nego suhe kože stopal. Prosto lahko izbirate izdelke za vlaženje stopal. Če je koža na rokah suha, si pred spanjem zvečer nanesite čim več vlažilne kreme, ker se lahko vlažilna krema čez noč vpije v kožo.
Korak 9. Vsak dan izvajajte korake 1-8, da bo koža mehka, zdrava in privlačna
Metoda 2 od 2: Posebna nega kože
Korak 1. Piling kože obraza enkrat na teden
Ne pilingite kože vsak dan, da se obraz ne razdraži in koža ne postane tanka. Piling kože obraza je dovolj, da enkrat na 1-2 tedne odstranite odmrlo kožo in ohranite njeno mehkobo. Uporabite lahko domače ali proizvedene pilinge. Navlažite kožo obraza, s konicami prstov vzemite piling, enakomerno nanesite na kožo obraza, nato pa obraz nežno masirajte 1 minuto. Nato obraz sperite z dovolj tople vode.
- Naredite si piling sami, tako da v posodo dajete sladkor in med ter dobro premešate.
- Za piling občutljive kože uporabite mešanico ovsene kaše in medu ali tekoče mleko.
Korak 2. Masko za obraz uporabite enkrat na 2-4 tedne
Maske za obraz imajo številne prednosti (odvisno od uporabljenih sestavin), na primer čiščenje kože obraza pred toksini, odstranjevanje zamašitev por in odstranjevanje odmrlih kožnih celic in umazanije. Masko za obraz uporabljajte vsaka 2-4 tedne, ker koža postane suha, če jo uporabljate pogosteje. Če želite uporabiti masko za obraz, obraz navlažite z vodo, masko vzemite s konicami prstov, jo enakomerno nanesite na obraz. Pustite, da se posuši 20-30 minut (dokler se na otip ne počuti lepljivo), nato masko odstranite z mehko krpo, navlaženo v topli vodi.
- Za zdravljenje aken uporabite masko za obraz. Masko položite na mozolj in pustite, da se posuši čez noč. Ko se zjutraj zbudite, si umijte obraz, da odstranite masko. Koža, ki je rdeča in otekla zaradi aken, se bo močno zmanjšala.
- Najbolj priljubljene so blatne maske za obraz, vendar obstaja veliko drugih sestavin, ki jih je mogoče uporabiti kot maske za obraz.
Korak 3. S trakom za čiščenje por odstranite ogrce
Ta trak je narejen iz bombaža in je ena stran zlepljena. Lepilno stran prilepite na kožo in ko potegnete trak, se z njo odlepijo ogrci. Trakovi za čiščenje por se običajno uporabljajo le, če je obraz nagnjen k aknam in jih običajno namestimo na nos ali brado, lahko pa jih uporabimo tudi na drugih delih telesa, ki imajo ogrce. Preberite navodila za uporabo na embalaži. Po odstranitvi trakov obraz sperite z vodo in nato nanesite vlažilno kremo.
Nasveti
- Vsak dan jejte veliko sadja in zelenjave. Koža bo ostala zdrava in privlačna, če se držite zdrave prehrane.
- Pijte dovolj veliko voda !. Poskusite piti čim več vode (vsaj 8 kozarcev na dan). Voda ohranja kožo navlaženo in mladostno!
- Obstaja napačno prepričanje, da lahko umivanje obraza čim pogosteje odstrani olje in zmanjša akne! Namesto tega kožo obraza posuši, tako da se poveča izločanje olja, da nadomesti izgubljeno olje.
- Čisti, lušči, osveži, vlaži in ščiti obraz, da koža ostane zdrava in privlačna. Dermatologi so izvedli raziskave, ki kažejo, da imajo ženske, ki naredijo ta korak, mehko in zdravo kožo.
- Ne dotikajte se obraza z umazanimi rokami.
- Izogibajte se kozmetiki in izdelkom za nego obraza, ki uporabljajo veliko kemikalij.
- Očistite obraz z milom za obraz, namesto s kopeli. Milo za obraz je narejeno iz sestavin, ki so primerne za kožo obraza, da ne poškodujejo kože. Sestavine mila za kopel niso primerne za obraz.
- Za zdravljenje aken uporabite gel proti aknam. Za vlaženje kože uporabite vazelin.
- Ne dotikajte se in ne stiskajte mozolja, da se težava ne poslabša. Poleg tega, da ni higiensko, lahko to dejanje povzroči brazgotinjenje.
- Če želite telovaditi, vam ni treba nanesti ličila.
Opozorilo
- Ne verjemite mitu, da bodo akne izginile, če kože ne zaščitite s kremo za sončenje, ker bo sonce z obraza odstranilo olje. To je enak učinek kot umivanje obraza več kot 2 -krat na dan, zaradi česar je koža obraza suha, tako da se poveča izločanje olja, da nadomesti izgubljeno olje. Prav tako ni vredno, če kreme za sončenje ne uporabljate samo zato, da bi se znebili nekaj mozoljev, medtem ko se tveganje za kožni rak poveča (včasih dramatično). Še posebej poleti morate uporabljati zaščito pred soncem. Kupite kremo za sončenje brez olja, da zaščitite svojo kožo.
- Upoštevajte, da vaša koža ne more biti podobna koži modela v tem članku, ker je bila fotografija urejena z računalnikom. Ogrci, akne, mastna ali suha koža so normalni. Ugotovite, kateri izdelki in metode za nego kože so učinkoviti za vas, ker je koža vsakogar drugačna. Glavni namen nege kože je ohranjanje zdrave kože z ohranjanjem zdravega telesa. Stanje kože osebe odraža njegovo zdravje.
- Kako skrbeti za kožo v tem članku ni nujno primerno za vsakogar, odvisno od vsakega tipa kože (mastne ali suhe). Določite pravo pot glede na stanje vaše kože. Ta članek razlaga le osnove. Obiščite dermatologa, da ugotovite, katera rutina za nego kože je učinkovita za vas.
- Preden izdelek nanesete na obraz, se prepričajte, da ne uporabljate izdelka, ki sproži alergije. Če imate občutljivo kožo, naredite test tako, da nanesete majhno količino izdelka za uho, da se prepričate, da ne povzroča rdečice ali draženja.
