Sumite (ali veste), da vas domnevno zvest partner vara? Niste sami. Približno en par jih bo (ali jih je) kdaj prevaral.
Žal občutka rane ni bilo mogoče zmanjšati zgolj zaradi zavedanja, da bodo prizadete tudi druge vpletene strani. Bodite pozorni na korake v tem članku in jih uporabite, da boste lažje prebrodili travmo. Nezvestoba je lahko zelo boleč problem in čustva so lahko intenzivna. Zato uporabite ta članek kot vodilo, da si pomagate prebroditi obstoječe razmerje.
Korak
Korak 1. Najprej globoko vdihnite in si vzemite nekaj časa zase
Ne dovolite si hitrih odgovorov. Pomislite! To je pomembno, še posebej, če ste v dolgotrajni zvezi. Vaša nenadna reakcija brez razmišljanja lahko povzroči posledice, ki jih boste morda obžalovali. Preden ukrepate, si dajte prostor.
Korak 2. Pogovorite se z drugo osebo
Niste sami. Čeprav statistični podatki o nezvestobi niso vedno popolni in imajo veliko razlik, večina opravljenih raziskav kaže, da bo približno do skupnega števila poročenih parov imelo afero.
Korak 3. Ne pretepajte se
Običajno je nekomu enostavno, da se obtoži, ko pomisli na razloge za nezvestobo svojega partnerja. Pravzaprav nimate smisla kriviti sebe. Vprašanja, ki sprožijo nezvestobo, včasih vključujejo obe strani, vendar to ni vedno tako. V prihodnosti pa se bo morda vredno pogledati v ogledalo in ugotoviti, zakaj vaš partner išče tolažbo v drugih ljudeh. V vašem vedenju so lahko siva območja, ki partnerja spodbujajo k goljufanju. Ne pozabite, da ima večina ljudi monogamni življenjski slog, ker lahko prinese veliko sreče in varnosti. Vendar pa obstajajo ljudje, ki jim ta način življenja ni všeč.
Korak 4. Poskrbite, da vas bodo prevarali
Zastavite si ta vprašanja: Ali sta bila uradno na zmenku, ko je prišlo do "nezvestobe"? Ali je jasno, da je razmerje, v katerem ste, monogamno razmerje? Če ne, res ne morete biti prepričani, da se vaš partner zaveda ali se zaveda, da njegova dejanja dejansko škodijo vašim občutkom. V takih razmerah se morate pogovoriti s partnerjem, ne da bi se pri tem soočili.
Korak 5. Pogovorite se s partnerjem
Povejte nam o svojih skrbeh in strahovih. Možno je, da se v resnici ni zgodilo nič, ali da je prišlo do incidenta, ki je k temu prisilil vašega partnerja (npr. Spolni napad na delovnem mestu, o katerem se je treba odkrito in čim prej pogovoriti, da se to v prihodnje ne ponovi). Možno je tudi, da zlorablja droge ali alkohol ali ima psihološko motnjo, ki jo je treba odpraviti (upoštevajte, da je odvisnost od spola zelo resna in resna težava). Če potrebuje pomoč, mu dajte podporo pri iskanju pomoči. Ta korak je lahko koristen za oba. Vendar zloraba drog ali alkohola ni veljaven "izgovor" za nespodobno vedenje in nikoli ne smete sprejeti izgovorov, kot je "Da. Jaz sem pijan. Torej, brez problema. " Še naprej pokažite svojo samozavest.
Korak 6. Vprašajte se, ali ga lahko v prihodnosti vidite kot isto osebo
Nezvestoba za nekatere ljudi ni velika stvar, nekateri pa imajo fizične odnose z več osebami. To ne odraža nujno šibkosti v njihovem odnosu s "zvestim" partnerjem, vendar so takšne situacije redke. Pravzaprav lahko nezvestoba odraža dolgčas in nezadovoljstvo s sedanjim odnosom. Ravnanje s partnerjem, ki od vas ne pričakuje ali ne okleva, da bi vas prizadel, je smešno. V takšni situaciji ga zapustite.
Korak 7. Ne prekinite in se po določenem času znova povežite, če menite, da je obstoječi spopad nerešljiv
Zagotovil bo le več čustvenega stresa. Če želite prekiniti zvezo, jo trajno prekinite. Vendar pa je lahko tudi "začasna" ločitev možnost, ki jo lahko dejansko uporabite. Če se odločite za razhod (trajno ali začasno), se z njim ne pogovorite takoj po razhodu. Najprej si vzemite nekaj časa in bodite sami. Vendar pa morda ne boste mogli preprosto prekiniti komunikacije, če obstajajo otroci ali pomembna finančna vprašanja. V teh situacijah trdno določite osnovna pravila (npr. Omejitve časa za govor, krajev sestankov itd.). Čeprav težko, je pomembno slediti.
Korak 8. Če sta oba poročena in je vaš partner v razmerju, ki ni le priložnostno razmerje, je dobro, da v svojem mestu najamete storitve znanega odvetnika ali detektiva, ki je specializiran za domače zadeve
Poskusite prebrati reference drugih ljudi.
Korak 9. Če uporabljate preiskovalca, se ne soočite neposredno s partnerjem ali ga obtožujte
Preiskovalec naj opravi svoje delo (če ga od začetka obtožujete, bo vaš partner bolj previden, preiskava pa bo stala več).
Korak 10. Čim prej se preizkusite na spolno prenosljive bolezni
Pravzaprav lahko doživite več stresa, če se ne zavedate bolezni. Pomembno je zgodnje zdravljenje.
Korak 11. Zberite dokaze o nezvestobi, kot so potrdila, e -poštna sporočila, fotografije in podobno, če je mogoče
Shranite podatke v hiši prijatelja ali družinskega člana. Obstoj takšnih informacij lahko preiskovalcem pomaga, da se lahko zmanjšajo stroški preiskovalnih storitev.
Korak 12. Ne začnite govoric
Če delite svoje sume z več kot enim bližnjim prijateljem, obstaja možnost, da bodo drugi prijatelji ustvarili govorice, ki imajo lahko na več načinov negativen vpliv. Če preiskava poteka, lahko govorice ali popačene novice dejansko motijo postopek.
Korak 13. Pazi na svoja dejanja
Če imate tudi afero, je morda pravi čas, da se odkrito pogovorite s partnerjem in se dogovorite. Oba se bosta morda morala posvetovati s pari. Če se odločite za ločitev, ne pozabite, da ima lahko odločitev hitro negativne posledice in da bo vaša ločitev v javnosti.
Korak 14. Ne pozabite, da maščevanje ni pametno
Ne začnite odnosa z nekom drugim samo zato, ker ima vaš partner afero. To je maščevanje in ne bo koristilo nobeni strani.
Nasveti
- Zapustite partnerja, če vas je afera res prizadela.
- Pomembno je, da ste iskreni do sebe. Če zveze ne prekinete, ste dovolj močni, da prenesete možnost, da se afera ponovi?
- Če se želite dvigniti iz žalosti, je dobro, da se opravičite, pozabite na to in se ne spomnite ali razpravljajte o aferi.
- Ste prepričani, da želite vso svojo energijo nameniti "gledanju" razmerja?
- Pridobite svetovanje! Nič ni narobe, če greš na svetovanje, tudi ko gre v življenju dobro. Ko pa se poškodujete, je dobro, da se pogovorite s strokovnjakom.
