Torej ste v svoj dom prinesli nekaj zaslužene sreče - kaj pa zdaj? Medtem ko je skrb za novorojenčka lahko zelo posebna izkušnja v vašem življenju, se morda počutite zmedeni, kaj morate storiti, da boste svojemu otroku posvetili stalno pozornost in naklonjenost. Za nego novorojenega otroka potrebujete znanje, kako ga uspavati, nahraniti in paziti na vse njegove potrebe - vključno z zdravim odmerkom ljubezni in naklonjenosti.
Korak
1. del od 3: Obvladovanje osnovnih sposobnosti
Korak 1. Pomagajte svojemu dojenčku, da spi dovolj
Novorojenčki potrebujejo veliko počitka, da rastejo zdravi in močni - nekateri dojenčki lahko spijo tudi do 16 ur na dan. Tudi če je vaš otrok star 3 mesece ali več, bo lahko spal 6-8 ur naenkrat, sprva bo vaš otrok lahko spal le 2-3 ure naenkrat in ga je treba zbuditi, če niso bili hranjeni že 4 ure.
- Nekateri dojenčki imajo zmedene ure spanja. Če je vaš otrok ponoči bolj navdušen, poskusite ponoči omejiti stimulacijo z zatemnitvijo luči in zmanjšanjem glasnosti ter bodite potrpežljivi, dokler vaš dojenček ne začne normalno, redno spati.
- Poskrbite, da boste otroka pravilno namestili, da zmanjšate tveganje za SIDS.
- Spremeniti morate položaj otrokove glave - naj bo nagnjen v levo ali desno - da se izognete ali se znebite "mehkega izpuščaja", ki se pojavi na obrazu dojenčkov, ko veliko časa spijo z enim položajem glave.
Korak 2. Razmislite o dojenju svojega novorojenčka
Če želite dojiti, najprej držite svojega otroka, dokler ne najde udobnega položaja. Dojenčkovo telo postavite tako, da je obrnjeno proti vam, tako da usmerite prsni koš pred seboj. Z bradavico se dotaknite otrokove zgornje ustnice in ga približajte prsi, ko široko odpre usta. Ko to storijo, morajo otrokova usta pokriti bradavico in večino areole. Nekaj stvari, ki jih morate vedeti o dojenju svojega otroka:
- Če vaš otrok dobi dovolj hrane, bo zamenjal plenice 6-8 krat na dan, pazil na gibanje črevesja, bil pozoren, ko se zbudi, in bo še naprej pridobival težo.
- Ne bodite depresivni, če je vašega otroka na začetku težko hraniti, potrebujete potrpljenje in vajo. Pomoč lahko dobite pri medicinski sestri ali celo svetovalki glede dojenja (ki vam lahko pomaga pred porodom).
- Vedite, da dojenje ne bi smelo škoditi. Če se počutite poškodovano, dražljaj zamenjajte tako, da roza prst postavite med otrokove dlesni in prsni koš, nato postopek ponovite.
- V prvih 24 urah po rojstvu otroka morate dojiti 8-12 krat. Ni vam treba biti preveč strog, vendar morate dojiti, ko vaš otrok kaže znake lakote, to je, da premikate usta in opravljate dejavnosti, da bi našli bradavico. Dojiti morate vsaj vsake 4 ure, tudi če je treba otroka počasi prebuditi, da bi ga nahranil z mlekom.
- Poskrbite, da vam bo udobno. Dojenje lahko traja tudi do 40 minut, zato izberite udoben položaj, da vas bo še naprej spodbujal k dojenju.
- Jejte zdravo in hranljivo hrano. Žejni in lačni se boste počutili hitreje kot običajno, pojdite z njim. Omejite porabo alkohola in kofeina, ker lahko te snovi vplivajo na materino mleko.
Korak 3. Razmislite o hranjenju formule z dojenčkom
Odločitev glede hranjenja s formulo ali materinega mleka je osebna odločitev. Čeprav nekatere študije kažejo, da dojenje naredi otroke bolj zdrave, morate upoštevati svoje zdravje in udobje ter druge dejavnike, ki vplivajo na to odločitev. Hranjenje s formulo vam lahko olajša poznavanje dojenčkovega odmerka, omeji količino zaužite hrane in ne moti vnosa hrane. Če se odločite za uporabo formule, morate vedeti nekaj stvari:
- Ko ga pripravljate, upoštevajte navodila na nalepki formule.
- Nov sterilizator za steklenice.
- Hranite svojega otroka vsake 2 ali 3 ure ali ko je videti lačen.
- Zavrzite vse formule, ki so bile v hladilniku več kot 1 uro ali ki jih dojenček še ni pojedel.
- Formulo shranjujte v hladilniku največ 24 ur. Lahko ga ogrejete, saj je večini dojenčkov tako udobno, vendar to ni potrebno.
- Otroka držite pod kotom 45 stopinj, da mu pomagate dihati. Otroka zavrtite v pol pokončen položaj, pri tem pa imejte glavo navzgor. Nagnite steklenico tako, da sta bradavica in vrat popolnoma napolnjena z mlekom. Ne podpirajte, ker lahko povzroči zadušitev vašega otroka.
Korak 4. Spremenite otrokovo plenico
Ne glede na to, ali uporabljate platnene plenice ali plenice za enkratno uporabo, če nameravate skrbeti za svojega otroka, morate biti spretni in hitri pri menjavi plenic. Ne glede na to, katero metodo uporabite - in se lahko odločite, preden svojega otroka odnesete domov - morate biti pripravljeni, da otroško plenico zamenjate približno 10 -krat na dan. To morate storiti:
- Pripravite druge zaloge. Potrebovali boste čiste plenice, sponke (če uporabljate pleničke iz blaga), mazilo (za izpuščaje), posodo s toplo vodo, vodo, čisto krpo in nekaj bombažnih kroglic ali robčka.
- Otroku zamenjajte umazano plenico. Če se zmoči, ga položite na hrbet in zamenjajte plenico ter z vodo in krpo obrišite genitalno področje otroka. Za deklice obrišite od zgoraj navzdol, da preprečite okužbe sečil. Če opazite izpuščaj, nanesite mazilo.
- Odprite novo plenico in jo položite pod otroka, nežno dvignite otrokova stopala. Plenico usmerite med otrokove noge in pokrijte trebuh. Nato prilepite trak okoli plenice in ga pritrdite tako, da bo plenica videti udobno.
- Da bi preprečili izpuščaje, takoj po iztrebljanju zamenjajte otrokovo plenico, za čiščenje otroka uporabite milo in vodo. Otroka pustite nespremenjenega nekaj ur vsak dan, da spodnji del telesa ostane vlažen.
Korak 5. Kopajte svojega otroka
V prvem tednu morate gobo za kopanje uporabljati previdno. Ko popkovina odpne, lahko otroka začnete redno kopati, približno 2 do 3 -krat na teden. Če želite otroka kopati na pravi način, morate vnaprej pripraviti toaletne potrebščine, kot so brisače, milo, čiste plenice in tako naprej, da vaš otrok ne bo pretiran. Preden se začnete kopati, napolnite kad s 3 cm tople vode. Nato morate narediti nekaj korakov:
- Poiščite pomoč, če jo potrebujete. Ko prvič kopate svojega otroka, se lahko počutite rahlo prestrašeni. Če je tako, poiščite sodelavca ali družinskega člana, ki vam lahko pomaga. Ena oseba lahko pomaga držati otroka v vodi, druga pa otroka kopa.
- Počasi slecite otroška oblačila. Nato najprej postavite otrokova stopala v kad, druga roka pa drži otrokov vrat in glavo. Nadaljujte tako, da v kad nalijete toplo vodo, da vašemu otroku ne bo hladno.
- Uporabite otroško milo in uporabite le majhno količino, da ne pride v otrokove oči. Otroka očistite z rokami ali krpo, pri tem pa nežno umivajte od zgoraj navzdol in od spredaj nazaj. Očistite otrokovo telo, genitalije, glavo, lase in suho sluz na otrokovem obrazu.
- Sperite svojega otroka s toplo vodo. Obrišite svojega otroka s krpo. Dvignite svojega otroka iz kadi in še naprej z eno roko držite vrat in glavo. Bodite previdni - dojenčki so zelo mokri, ko so mokri.
- Otroka zavijte v brisačo in posušite. Po tem si oblecite plenice in oblačila, jih poljubite, da bodo pozitivno povezani s kopanjem.
Korak 6. Vedite, kako ravnati z otrokom ali ravnati z njim
Morda se vas ustrašijo dojenčki, ki se zdijo majhni in krhki, toda z osnovnimi tehnikami bi se morali počutiti bolj samozavestno pri ravnanju z dojenčki. To je nekaj stvari, ki jih morate storiti:
- Pred rokovanjem z dojenčkom si umijte ali očistite roke. Novorojenčki so bolj dovzetni za okužbe, ker njihov imunski sistem še ni močan. Preden pridete v stik z dojenčkom, poskrbite, da so njegove roke - in roke drugih, ki držijo vašega otroka - čiste ali razkužene.
- Podprite in zaščitite otrokovo glavo in vrat. Če želite držati svojega otroka, zavrtite glavo, ko ga nosite, in ga podprite, ko ga držite v pol pokončnem položaju ali ko ga postavite navzdol. Otrok še ne more podpirati glave, zato ne dovolite, da se mu dotakne glava.
- Izogibajte se tresenju otroka, pa če se igrate ali ste jezni. Lahko povzroči krvavitev v možganih, kar lahko privede do smrti. Ne poskušajte zbuditi svojega otroka s tresenjem, raje uporabite metode, kot so žgečkanje po nogah ali nežen dotik.
- Naučite se povijati svojega otroka. To je odličen način, da se vaš otrok počuti varnega, preden dopolni dva meseca.
Korak 7. Držite svojega otroka
Ko ga držite, morate podpirati otrokovo glavo in vrat. Pustite otrokovo glavo na notranjem komolcu, njegovo telo pa na podlakti. Zunanji boki in zgornji del nog naj počivajo na rokah, roke pa naj držijo za prsi in trebuh. Otroka držite v udobnem položaju in mu posvetite vso pozornost.
- Otroka lahko držite tudi tako, da položite trebušček na zgornji del prsnega koša, z isto roko držite njegovo telo, nato pa z drugo roko podprite glavo od zadaj.
- Če ima vaš otrok mlajše brate in sestre ali sestrične ali je v bližini drugih ljudi, ki niso vajeni držati dojenčkov, jim pokažite, kako pravilno držijo otroka, in se prepričajte, da sedijo z odraslo osebo, ki ve, kako držati otroka, da bi ohranila varno za dojenčke.
2. del 3: Ohranjanje zdravja vašega otroka
Korak 1. Vsak dan dajte svojemu otroku "čas za trebuh"
Ker vaš dojenček več časa spi na hrbtu, je pomembno, da mu omogočite čas, da ga podpira na trebuhu, da se lahko psihično in fizično razvije ter okrepi roke, glavo in vrat. Nekateri zdravniki pravijo, da bi morali dojenčki vsak dan dobiti 15 do 20 minut trebuha, drugi pa, da bi morali dojenčki vsak dan dobiti 5 minut trebuha.
- Čas za trebuh lahko začnete teden dni po rojstvu otroka, potem ko se popkovina odlepi.
- Da bi se vaš otrok dobro počutil v času trebuha, ga položite na ravno površino. Dovolite očesni stik, žgečkajte otroka in se igrajte z njim.
- Čas trebuha je težko delo in nekateri dojenčki tega ne bodo storili. Ne bodite presenečeni - ali odnehajte - če se to zgodi.
Korak 2. Bodite pozorni na popkovino vašega otroka
V prvih 2 tednih bo popkovina vašega otroka sama odpade. Popkovina bo spremenila barvo iz rumenkasto zelene v rjavo, nato črno in se posuši, nato pa sama odpade. Pomembno je, da bodite pozorni na popkovino, preden se odlepi, da preprečite okužbo. To je nekaj stvari, ki jih morate storiti:
- Naj bo popkovina čista. Očistite s čisto vodo in posušite s čisto, suho krpo. Preden ravnate z njimi, si umijte roke. S spužvico za kopel popustite popkovino.
- Naj bo popkovina suha. Pustite popkovino izpostaviti zraku, da ostane suha, bodite pozorni na otrokovo plenico, da ne prekrije popkovine.
- Ne poskušajte potegniti popkovine. Naj popkovina odpade sama.
- Bodite pozorni na znake okužbe. Naravno je videti posušeno kri ali nekaj suhe kože v bližini popkovine; vseeno morate čim prej obiskati zdravnika, če popkovina neprijetno diši ali iz nje izteka gnoj, nato krvavi ali postane otekla in rdeča.
Korak 3. Naučite se umiriti jokajočega otroka
Če je vaš otrok jezen, ni vedno lahko poiskati dobrega razloga, vendar lahko naredite nekaj stvari. Preverite, ali so plenice mokre. Poskusite jim zagotoviti hrano. Če to ne deluje, poskusite dodati plasti, če je hladno, ali zmanjšati plasti, če je vroče. Včasih si vaš otrok želi le zadržati ali dobiti veliko stimulacije. Bolj ko veste o svojem otroku, bolje boste ugotovili, kaj je narobe.
- Vaš otrok bo morda tudi moral podrigati.
- Nežno jih pretresite in vam bo pomagalo zapeti ali zapeti uspavanko. Dajte jim dudo, če to, kar delate, ne deluje. Morda so utrujeni, zato jih odložite. Včasih dojenčki preprosto jočejo in ga pustijo, dokler ne zaspijo.
Korak 4. Interakcija z dojenčkom
Z njimi se še ne morete igrati, lahko pa jim bo dolgčas. Poskusite jih občasno peljati na sprehod v park, se pogovarjati z njimi, dajati slike v vrtec, poslušati glasbo ali jih peljati na sprehod v avto. Ne pozabite, da je vaš otrok dojenček in ni pripravljen na grobo igro; zato ne tresite svojega otroka in bodite nežni.
- Na začetku je najpomembneje, da z otrokom vzpostavite čustveno vez. To pomeni, da bi se morali božati, zibati, se dotikati svojega otroka ali celo razmisliti o tem, da bi mu dali masažo.
- Dojenčki radi slišijo zvoke in nikoli ni prezgodaj, da se začnete pogovarjati, pogovarjati ali peti s svojim dojenčkom. Predvajajte glasbo za dojenčke, ko razvijate čustveno vez z njimi, ali pa se igrajte z igračami, ki oddajajo zvoke, na primer zvončki ali avtomobili.
- Nekateri dojenčki so bolj občutljivi na dotik in svetlobo kot drugi, zato, če se zdi, da se vaš dojenček ne odziva na vaše poskuse, da bi se povezali z njimi, lahko z lahkoto uporabite zvok in svetlobo ali svetlobo, da otroka zanimate.
5. korak Dojenčka redno in redno peljite k zdravniku
Vaš otrok bo prvo leto redno obiskoval zdravnika, na rutinske preglede ali cepljenja. Večina novorojenčkov pride k zdravniku 1-3 dni po tem, ko ste vi in vaš otrok odpuščeni iz bolnišnice. Po tem boste ob različnih urah hodili k zdravniku, vendar morate otroka redno peljati k zdravniku vsaj 2 tedna do 1 meseca po porodu, po drugem mesecu in nato vsak mesec. Pomembno je, da z dojenčkom načrtujete redne obiske, da zagotovite, da vaš otrok normalno raste in prejema potrebno nego.
- Pomembno je, da obiščete zdravnika, če opazite kaj nenormalnega; tudi če niste prepričani, da se dogajanje dogaja nenormalno, se obrnite na zdravnika za pregled.
-
Nekateri simptomi, ki jih boste našli, med drugim:
- Dehidracija: menjava plenic zaradi mokrenja v postelji manj kot 3 -krat na dan, prekomernega spanca, suha usta
- Težave s prebavnim sistemom: dan ali dva brez gibanja, bela sluz v blatu, rdeče lise v blatu, zelo visoka ali nizka telesna temperatura
- Težave z dihanjem: smrčanje, zabuhle nosnice, prehitro ali hrupno dihanje, pritisk na prsni koš
- Težave s popkovino: gnoj, vonj ali krvavitev
- Zlatenica: rumena barva prsnega koša, telesa ali oči
- Dolgotrajen jok: jok več kot 30 minut
- Druge bolezni: kašelj, driska, bledica, bruhanje po vsakem obroku, malo jesti več kot 6 dni
Korak 6. Pripravite svojega otroka na vožnjo z avtomobilom
Preden se otrok rodi, se morate pripraviti, da ga odpeljete z avtomobilom, ker ga boste odpeljali od doma v bolnišnico. Potrebujete otroški sedež, ki je primeren za vašega novorojenčka in se prepričajte, da je varen in udoben za vašega otroka. Tudi če s svojim otrokom ne preživite veliko časa v avtu, nekatere matere ugotovijo, da jim lahko vožnja z otrokom pomaga zaspati.
- Uporabiti morate tudi otroški stol. Sedež je koristen za pomoč vašemu otroku, da sedi, ne pa za to, da bi bil vaš otrok varen v avtu. Za izbiro otroškega sedeža mora biti sedežna preproga nedrseča in širša od sedeža ter imeti varen mehanizem za zaklepanje in uporabljati pralne materiale. Otroka ne postavljajte v sedež na visoko površino, ker lahko pade.
- Zaradi varnosti otroškega sedeža se prepričajte, da ustreza 213 standardom o varnosti motornih vozil in je primeren za vašega otroka. Dojenčki in malčki naj sedejo na stol, ki spominja na pravi stol, dokler otrok ni star vsaj 2 leti.
3. del 3: Zmanjšanje stresa ali pritiska na nove starše
Korak 1. Prosite za veliko pomoči
Če boste rodili sami, boste potrebovali veliko duševne in čustvene moči. Če imate srečo, da imate partnerja ali starše ali zakonca pripravljena pomagati, jih prosite, naj bodo z vami ob rojstvu otroka. Če najamete medicinsko sestro, je to dobro, če pa ne, poiščite pomoč nekoga, ki mu zaupate.
Tudi če vaš otrok veliko časa spi, se boste morda počutili nekoliko preobremenjene in več pomoči, kot ste, boste bolj samozavestni pri ravnanju z dojenčkom
Korak 2. Imeti močan sistem podpore
Potrebujete sistem podpore za svojo družino in sebe. To je lahko vaš mož, prijatelj ali vaši starši. Potrebujete nekoga, ki je vedno z vami in vašim otrokom. Če poskušate sami vzgajati svojega otroka, boste bodisi v težavah bodisi utrujeni.
Določiti morate tudi čas in pravila obiska. Ko imate preveč prijateljev in družinskih članov, jih včasih obiščejo in želijo nepričakovano videti otroka. Zaradi tega se lahko počutite še bolj depresivno
Korak 3. Pazite nase in poskrbite zase
Čeprav je vaša prisotnost pri skrbi za vašega otroka zelo pomembna, to ne pomeni, da ne skrbite zase. Redno se tuširajte, imejte zdravo prehrano in dovolj spite, kolikor lahko. Vi in vaš partner lahko delujete kot sistem, kjer imate s partnerjem vsaj določeno količino časa, da skrbite zase.
- Čeprav to ni pravi čas, da se lotite novega hobija ali začnete službo, se prepričajte, da vadite, se srečujete s prijatelji in si privoščite nekaj časa zase.
- Ne mislite, da ste zlobni, če si želite malo časa zase, ko se je vaš otrok pravkar rodil. Če boste manj časa skrbeli zase, boste za svojega otroka boljša medicinska sestra.
- Olajšajte si. To ni čas za čiščenje celotne hiše ali izgubo 5 kg.
Korak 4. Organizirajte in določite svoj urnik
Vse se lahko zgodi, zlasti v prvem mesecu. Poskrbite, da nimate preveč načrtov in da morate biti pripravljeni dati otroku tisto, kar potrebuje. Spustite pritisk tako, da ljudem sporočite, da boste zelo zaposleni s svojim dojenčkom, in ne pritiskajte na to, da se veliko družite ali oblečete svojega otroka, razen če to res želite.
Čeprav morate svojemu otroku dati čas, to ne pomeni, da morate z otrokom preživeti cel dan doma. Pojdite čim bolj ven - tako za vas kot za vašega otroka bo bolje
Korak 5. Pripravite se na potovanje
Tudi če menite, da je en dan z vašim dojenčkom enak 100 uram, boste opazili, da bo vaš otrok šel skozi daljše obdobje novorojenčka, še preden se tega zavedate (ljudje razpravljajo o tem, ali bo dojenček po 28 dneh ali do 3 mesece). Zato bodite pripravljeni na vsa čustva, ki jih boste občutili: veselje ob pogledu na svojega otroka, strah, da stvari ne delate dobro, panika, da izgubljate svobodo, izolacija od prijateljev brez otrok.
Vsi ti občutki so zelo naravni in vaši dvomi ali strahovi bodo izginili, ko boste z dojenčkom začeli novo življenje
Nasveti
- Pojte jim!
- Ujemite vsak njihov razvoj
- Skrb za ljudi je težko delo, toda starši so to storili namesto vas. Poiščite nasvet pri njih in pri zdravniku.
- Dajte drugim ljudem možnost, da držijo otroka, da se navadijo, da ga nosi nekdo drug.
- Preberite jim zgodbe
- Nosite jih pogosto
- Nadzirajte hišne ljubljenčke, ko so v bližini otrok. To je v korist vašega otroka in vašega ljubljenčka. Vaš hišni ljubljenček lahko zlahka poškoduje vašega otroka ali pa je vaš dojenček nesramen in ga poškoduje.
- Hrup je zanje strašljiv.
Opozorilo
- Otroku nikoli ne dajajte "trdne" hrane. Nimajo zob za žvečenje in njihov prebavni sistem ni ustrezno obdelan.
- Med kopanjem vedno nadzirajte svojega otroka. Dojenčki lahko zdrsnejo in potonejo do globine vsaj enega palca.
-
Pojdite k zdravniku, če vaš otrok:
- Ne odziva se na zvok ali vid
- Njen obraz je bolj bled kot običajno
- Ne uriniranje
- Ne jejte
- Ob vročini
