Labirintitis (vestibularni nevritis) je otekanje in vnetje notranjega ušesa, ki ga običajno povzroči virus ali (čeprav redko) bakterija. Najpogostejši simptomi labirintitisa so izguba sluha, vrtoglavica, omotica, izguba ravnotežja in slabost. Najhujši simptomi običajno izzvenijo v enem tednu, medtem pa lahko naredite dodatne ukrepe za lajšanje simptomov in zapletov.
Korak
Metoda 1 od 2: Odpravite simptome labirintitisa doma
Korak 1. Prepoznajte simptome labirintitisa
Notranje uho je zelo pomembno za čute sluha in ravnotežje. Oteklina zaradi labirintitisa lahko poslabša sluh in ravnotežje, kar nato povzroči učinek črtice. Najbolj izraziti učinki, ki jih je mogoče uporabiti za prepoznavanje labirintitisa, so:
- Vrtoglavica (občutek vrtenja pri mirujočem položaju)
- Težave pri fokusiranju, ker se oko premika samo od sebe
- Glavobol
- Izguba sluha
- Izguba ravnotežja
- Slabost in bruhanje
- Tinitus (zvonjenje ali hrup v ušesu)
2. korak Izogibajte se dejavnostim, ki lahko povzročijo zaplete ali poslabšajo vaše stanje
Obstoječe virusne bolezni (prehlad in gripa) ter okužbe dihal in ušes bodo dodatno povečale tveganje za labirintitis. Vendar pa lahko nekatere stvari ali dejavnosti, ki jih je mogoče nadzorovati, povečajo tveganje ali poslabšajo vaše stanje, če že imate labirintitis, vključno z:
- Prekomerno uživanje alkohola
- Utrujenost
- Hude alergije
- Dim
- Stres
- Nekatera zdravila (na primer aspirin)
Korak 3. Vzemite antihistaminik brez recepta
Antihistaminiki brez recepta se lahko uporabljajo za zdravljenje alergij in lahko pomagajo zmanjšati zastoje zaradi okužb, ki lahko povzročijo otekanje in sčasoma povzročijo labirintitis. Pogosto uporabljeni antihistaminiki vključujejo difenhidramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin), desloratadin (Clarinex) in feksofenadin (Allegra).
Večina antihistaminikov lahko povzroči zaspanost, zato pozorno preberite neželene učinke na ovojnini in upoštevajte priporočeni odmerek
Korak 4. Za zdravljenje omotice vzemite zdravila brez recepta
Ker je labirintitis najpogosteje posledica virusne okužbe, morate počakati, da vaš imunski sistem opravi svoje delo in premaga virus. Medtem pa lahko z jemanjem zdravil brez recepta zmanjšate omotico, povezano z labirintitisom. Najpogostejša zdravila brez recepta, ki se uporabljajo za zdravljenje omotice, so meklizin (Bonin, Dramamine ali Antivert).
Korak 5. Zdravite vrtoglavico
Učinki labirintitisa se običajno pojavijo v obliki napadov, ne pa simptomov, ki se pojavljajo stalno. Če zaradi labirintitisa doživite napade vrtoglavice, lahko sprejmete potrebne ukrepe za zmanjšanje učinkov. Moraš:
- Čim več počivajte in poskušajte mirno ležati, ne da bi premaknili glavo
- Izogibajte se spreminjanju položaja ali nenadnemu premikanju
- Počasi nadaljujte z aktivnostmi
- Prosite za pomoč pri hoji, da ne padete in se ne poškodujete
- Izogibajte se močnim lučem, televizorjem (in drugim elektronskim zaslonom) in branju med napadi vrtoglavice
Korak 6. Naredite nekaj vaj za zmanjšanje vrtoglavice
Obstaja več vaj, ki lahko pomagajo zmanjšati vrtoglavico. Najučinkovitejša vaja je manever Epley. Epleyjev manever lahko pomaga popraviti položaj majhnih delcev v notranjem ušesnem kanalu. Ko se premaknejo s svojega mesta, lahko delci sprožijo vrtoglavico. Za izvedbo manevra Epley:
- Sedite na rob postelje v sredini in glavo obrnite za 45 ° v smeri, ki povzroča vrtoglavico
- Hitro se ulezite na bok z glavo še vedno v smeri, ki povzroča vrtoglavico. To bo povzročilo močan odziv na vrtoglavico. Držite ta položaj 30 sekund.
- Obrnite glavo za 90 ° v nasprotni smeri in držite 30 sekund.
- Obrnite glavo in telo hkrati v isto smer (zdaj ležite na boku z glavo čez rob postelje 45 ° proti tlom). Zadržite 30 sekund, preden sedite nazaj.
- To vajo ponavljajte pet ali šestkrat, dokler med manevrom ne doživite več odziva vrtoglavice.
Korak 7. Ko se stanje izboljša, upoštevajte potrebne varnostne ukrepe
Medtem ko najhujši simptomi labirintitisa običajno trajajo približno teden dni, se lahko v naslednjih treh tednih (v povprečju) pojavijo blažji simptomi. Nenadni napadi omotičnosti med vožnjo, plezanjem ali upravljanjem težkih strojev se lahko izkažejo za nevarne, medtem ko še okrevate. Upoštevajte potrebne varnostne ukrepe in se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, kdaj je varno nadaljevati z zgoraj navedenimi dejavnostmi.
Metoda 2 od 2: Obiščite zdravnika
Korak 1. Vedite, kdaj morate takoj poiskati zdravniško pomoč
V večini primerov virusnega labirintitisa se bo imunski sistem sam spopadel z okužbo. Vendar pa lahko nekateri redki primeri bakterijskega labirintitisa povzročijo veliko resnejša (in potencialno smrtno nevarna) stanja, kot je meningitis. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če opazite katerega od naslednjih simptomov:
- Zaseg
- Dvojni vid
- Omedlevica
- Hudo bruhanje
- Izgovorjene besede niso jasne
- Vrtoglavica z zvišano telesno temperaturo 38 ° C ali več
- Šibko ali ohromljeno telo
Korak 2. Dogovorite se za sestanek z zdravnikom
Tudi če ne doživite nobenega od simptomov, ki bi bili označeni kot nujni, se morate vseeno posvetovati z zdravnikom, če imate labirintitis. Zdravnik vam bo pomagal ugotoviti, ali je vaše stanje posledica virusa ali bakterije. Nato lahko zdravnik ustrezno ukrepa, da skrajša trajanje stanja, ublaži simptome in zmanjša tveganje za trajno izgubo sluha.
Korak 3. Vzemite teste, ki vam jih priporoča zdravnik
Če vaš primer pripelje do zdravnika sum na drugo stanje, razen labirintitisa, boste morda potrebovali teste, da izključite druga stanja. Zdravnik vas bo morda prosil, da opravite:
- Elektroencefalogram (EEG)
- Elektronistagmografija za testiranje očesnih refleksov s segrevanjem in hlajenjem notranjega ušesa
- Računalniška tomografija (CT) za podrobne rentgenske posnetke glave
- MRI
- Preskus sluha
Korak 4. Vzemite zdravila, predpisana za zdravljenje labirintitisa
Zdravnik vam lahko predpiše protivirusna zdravila za hud virusni labirintitis ali antibiotike, če je vzrok bakterijska okužba. Ne glede na to, katera zdravila so predpisana, jih med zdravljenjem jemljite natančno po navodilih.
5. korak Vprašajte o zdravilih, ki lahko ublažijo simptome
Poleg predpisovanja zdravil za zdravljenje osnovnega vzroka labirintitisa vam bo zdravnik morda priporočil tudi zdravila na recept za pomoč pri vrtoglavici, omotici in drugih simptomih med okrevanjem. Povejte svojemu zdravniku, če pred imenovanjem jemljete antihistaminik, dramamin ali druga zdravila brez recepta, nato pa vzemite le zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik. Nekatera zdravila, ki se običajno predpisujejo za lajšanje simptomov labirintitisa, so:
- Prochlorperazine (Compazine) za nadzor slabosti in bruhanja
- Scopolamine (Transderm-Scop) za pomoč pri omotici
- Sedativni diazepam (Valium)
- Steroidi (prednizon, metilprednizolon ali dekadron)
Korak 6. Vprašajte se o vestibularni rehabilitacijski terapiji (VRT) pri kroničnih stanjih
Če se vaši simptomi ne izboljšajo z zdravili in postanejo kronični, se posvetujte z zdravnikom o VRT. VRT je fizikalna terapija, ki vam lahko pomaga prilagoditi in izboljšati simptome labirintitisa. Nekatere najpogostejše strategije, ki se uporabljajo pri tej terapiji, so:
- Vaje za stabilnost pogleda: Te vaje pomagajo možganom, da se prilagodijo novim signalnim metodam vestibularnega sistema, ki ga prizadene labirint (sistem, ki pomaga pri orientaciji). Običajne vaje vključujejo, da med premikanjem glave pribijete pogled na določeno tarčo.
- Preusposabljanje kanalov: Simptomi kroničnega labirintitisa lahko povzročijo spremembe, povezane z živčnimi znaki za ravnotežje in hojo. Ta vaja izboljša koordinacijo, saj se vam pomaga prilagoditi senzoričnim informacijam, ki so bile prizadete, prejetim iz oči in vestibularnega sistema.
- Pripravite se na obisk fizioterapevta enkrat ali dvakrat na teden štiri do šest tednov za seje VRT.
Korak 7. Operacijo izvedite kot zadnjo možnost
V zelo redkih primerih lahko zdravnik ugotovi, da je potrebna agresivna operacija, da se prepreči razvoj zapletov labirintitisa v potencialno smrtni meningitis ali encefalitis. Operacija je labirinttektomija (odstranitev okuženega notranjega ušesa), ki preprečuje širjenje okužbe.
