Halucinacije so zaskrbljujoče stanje za vse vpletene, tako za bolnike kot za navzoče. Nekatere primere blagih halucinacij lahko sami pozdravite doma. Vendar pa hudi ali kronični primeri vedno zahtevajo strokovno zdravniško oskrbo.
Korak
1. del od 3: Ozdravite se
Korak 1. Naučite se značilnosti halucinacij
Halucinacije lahko vplivajo na vseh pet čutov: čutila, ki vidijo, slišijo, čutijo, dišijo ali se dotikajo. Halucinacije lahko povzročijo številna stanja, zdijo se zelo resnična in se pojavljajo pri zavednih ljudeh.
- Večina primerov halucinacij povzroči, da ima bolnik dezorientacijo in strah, čeprav se lahko nekatere halucinacije zdijo tudi prijetne in poživljajoče.
- Slišati glasove, ki niso resnični, je halucinacija čutil poslušalca. Ko vidite svetlobo, ljudi ali predmete, ki v resnici niso, obstaja pogosta vizualna halucinacija. Občutek "žuželk" ali drugih bitij, ki plazijo po koži, je pogosta halucinacija občutka za dotik.
Korak 2. Preverite telesno temperaturo
Visoka vročina lahko povzroči halucinacije na vseh ravneh, zlasti pri otrocih in starejših. Tudi če niste otrok ali starejša oseba, lahko vročina še vedno povzroči halucinacije. Zato merite telesno temperaturo.
- Halucinacije se lahko pojavijo, če imate vročino nad 38 stopinj Celzija. Vendar so halucinacije pogostejše, če je zvišana telesna temperatura nad 40 stopinj Celzija. Ne glede na to, ali jo spremljajo halucinacije ali ne, mora vročina nad 40 stopinj Celzija takoj poiskati zdravniško pomoč.
- Če imate vročino, ki jo lahko pozdravite doma, vzemite zdravilo za znižanje temperature, na primer ibuprofen ali paracetamol. Pijte veliko tekočine in redno merite temperaturo.
3. korak: dovolj spite
Blage do zmerne halucinacije so lahko posledica hudega pomanjkanja spanja. Hude halucinacije običajno povzroči nekaj drugega, lahko pa tudi pomanjkanje spanja.
- Povprečna odrasla oseba potrebuje 7-9 ur spanja vsako noč. Če imate hudo pomanjkanje spanja, boste morda morali spati nekaj ur dlje, dokler se vaše telo ne opomore.
- Spanje čez dan lahko moti običajne spalne navade in sproži nespečnost in halucinacije. Če nimate običajnega časa za spanje, poskusite ustvariti normalen vzorec spanja.
Korak 4. Zmanjšajte stres
Anksioznost lahko sproži blage do zmerne halucinacije in poslabša hude halucinacije, ki jih povzročajo druge stvari. Zato lahko učenje o lajšanju duševnega in fizičnega stresa pomaga zmanjšati pogostost in resnost halucinacij.
Zmanjšajte fizični stres, tako da bo vaše telo hidrirano in dobro spočeno. Redna lahka do zmerna vadba lahko izboljša tudi vaše splošno zdravje in razbremeni različne fizične simptome stresa, vključno z blagimi halucinacijami
Korak 5. Vedite, kdaj poklicati urgenco
Če ne vidite razlike med resničnostjo in halucinacijami, takoj pokličite urgenco.
- Če imate pogoste blage halucinacije, se posvetujte z zdravnikom, saj je motnja lahko posledica bolezni, še posebej, če tudi domača zdravila ne delujejo.
- Če halucinacije spremljajo hudi simptomi, kot so razbarvane ustnice in nohti, bolečine v prsih, mrzlo znojenje, zmedenost, izguba zavesti, visoka vročina, bruhanje, nepravilen srčni utrip, težko dihanje, poškodbe, napadi, hude bolečine v trebuhu ali neprimerno vedenje razumno, takoj se obrnite na urgenco.
2. del 3: Pomagati drugim
Korak 1. Prepoznajte znake halucinacij
Bolniki s halucinacijami morda ne bodo odkrito govorili o halucinacijah, ki se pojavijo. Če je tako, bi morali vedeti, kako prepoznati manj očitne znake halucinacij.
- Ljudje s slušnimi halucinacijami se morda ne zavedajo okolice in se bolj pogovarjajo sami s seboj. Oseba se lahko samoizolira ali nenehno posluša glasbo, da utiša halucinacijske glasove.
- Ljudje, ki so osredotočeni na nekaj, česar ne vidite, imajo morda vizualne halucinacije.
- Praskanje ali ščetkanje česa nevidnega je lahko znak taktilnih halucinacij. Stiskanje nosu kaže na vohalne halucinacije. Pljuvanje hrane je lahko znak halucinacij okusa.
Korak 2. Ostanite mirni
Ko pomagate nekomu, ki doživlja halucinacije, je pomembno, da ste ves čas mirni.
- Halucinacije lahko povzročijo hudo tesnobo. Torej je bolnik morda paničen. Dodatni nepotreben stres in panika bosta stanje le še poslabšala.
- Če ima nekdo, ki ga poznate, pogoste halucinacije, se pogovorite, kaj se zgodi, ko oseba ne halucinira. Vprašajte, katere halucinacije so najpogostejše in kako si lahko pomagate.
Korak 3. Pojasnite resnico
Osebi, ki halucinira, mirno razložite, da ne morete videti, slišati, vonjati, občutiti ali se dotakniti stvari, ki jih opisuje.
- Jasno razložite in ne kritizirajte, da ne bi poslabšali bolnikovega stanja.
- Če ima bolnik blage do zmerne halucinacije ali je imel v preteklosti halucinacije, mu boste morda lahko povedali, da občutki, ki jih doživlja, niso resnični.
- Vendar pa bolniki, ki prvič halucinirajo ali trpijo zaradi hudih halucinacij, morda ne bodo mogli razumeti, da so občutki le halucinacije. Posledično se lahko bolnik razjezi, če mu ne zaupate.
Korak 4. Preusmerite pacientovo pozornost
Odvisno od situacije je lahko v pomoč odvračanje pacienta s spreminjanjem teme ali selitvijo na drugo lokacijo.
Ta metoda je učinkovita, zlasti pri blagih do zmernih halucinacijah. Vendar pa ljudje, ki doživijo hude halucinacije, morda niso prepričani
5. korak. Bolnika spodbudite, naj se posvetuje z zdravnikom
Če ima nekdo, ki ga poznate, pogoste halucinacije, ga prosite, naj se posvetuje z zdravnikom ali psihologom.
Pogovorite se s pacientom, ko ne halucinira. Pogovorite se o resnosti halucinacij in vsem, kar veste o možnih vzrokih in zdravljenju. Vendar o tem razpravljajte na podporni in ljubeč način; nikoli ne sodite
Korak 6. Bodite pozorni na situacijo
Če se poslabša, lahko halucinacije ogrozijo varnost pacienta in ljudi okoli njega.
- Če je ogrožena varnost pacienta ali njegovih bližnjih, se takoj obrnite na urgenco.
- Če so halucinacije tako hude, da bolnik ne more razlikovati med resničnostjo in fikcijo ali pa jih spremljajo hudi telesni simptomi, takoj pokličite urgenco.
3. del 3: Uporaba medicinskega zdravljenja
Korak 1. Potrdite diagnozo in zdravite vzrok halucinacij
Halucinacije so običajno simptom določenih duševnih motenj. Nekatere fiziološke motnje pa lahko povzročijo tudi halucinacije. Edini način, da se dolgoročno znebite halucinacij, je zdravljenje osnovnega vzroka.
- Duševne motnje, ki lahko povzročijo halucinacije, vključujejo shizofrenijo, shizoidno ali shizotipsko osebnostno motnjo, psihotično depresijo, posttravmatsko stresno motnjo in bipolarno motnjo.
- Fiziološke motnje, ki vplivajo na osrednji živčni sistem, kot so možganski tumorji, delirij, demenca, epilepsija, kap in Parkinsonova bolezen, lahko povzročijo halucinacije.
- Nekatere okužbe, na primer okužbe mehurja ali prsnega koša, lahko sprožijo halucinacije. Migrene lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo tudi halucinacije.
- Alkohol ali droge lahko povzročijo tudi halucinacije, še posebej, če pijete preveč ali če imate odtegnitveni sindrom.
Korak 2. Vzemite antipsihotična zdravila
Antipsihotična zdravila, znana tudi kot nevroleptična zdravila, lahko v večini primerov zdravijo halucinacije. To zdravilo se lahko predpiše za zdravljenje halucinacij zaradi psiholoških ali fizioloških motenj, zlasti kadar druga zdravila niso na voljo ali so neustrezna.
- Klozapin je atipično nevroleptično zdravilo, ki se običajno jemlje v odmerkih 6-50 mg na dan, odvisno od resnosti halucinacij. Povečanje odmerka je treba izvajati postopoma, da ne pride do utrujenosti. Med jemanjem klozapina je treba redno opravljati teste belih krvnih celic, ker lahko to zdravilo povzroči zmanjšanje števila belih krvnih celic na smrtno nevarno raven.
- Kvetiapin je atipično nevroleptično zdravilo, ki se lahko uporablja za zdravljenje halucinacij. V večini primerov je to zdravilo na splošno manj učinkovito kot klozapin, vendar je dovolj varno za zdravljenje večine vzrokov halucinacij.
- Druga pogosta antipsihotična zdravila vključujejo risperidon, aripiprazol, olanzapin in ziprasidon. Vsa ta zdravila so na splošno sprejemljiva za večino bolnikov, vendar morda niso varna za bolnike s Parkinsonovo boleznijo.
Korak 3. Spremenite odmerek zdravil na recept, ki jih trenutno jemljete
Nekatera zdravila, predpisana za druge bolezni, lahko pri nekaterih povzročijo halucinacije. To je pogosto, zlasti pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo.
- Tudi če sumite, da nekatera zdravila povzročajo vaše halucinacije, nikoli ne prenehajte jemati nobenih zdravil, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom. Nenadna prekinitev uporabe zdravila lahko povzroči različne druge zaplete.
- Pri bolnikih s Parkinsonovo boleznijo so običajno prva zdravila, ki jih je treba opustiti, amantadin in druga antiholinergična zdravila. Če to ne pomaga, se agonist dopamina vzame v manjših odmerkih ali pa se popolnoma prekine.
- Če zmanjšanje odmerka ali prekinitev uporabe teh zdravil ne vpliva na bolnikove halucinacije, lahko zdravnik predpiše antipsihotično zdravilo. Antipsihotična zdravila so predpisana tudi, če zmanjšanje odmerka zdravila povzroči ponovitev ali poslabšanje Parkinsonovih simptomov.
Korak 4. Po potrebi sledite programu rehabilitacije
Če ste odvisni od alkohola ali halucinirajočih drog, se pridružite programu rehabilitacije, ki vam lahko pomaga odpraviti odvisnost.
- Kokain, LSD, amfetamini, marihuana, heroin, ketamin, PCP in ekstazi lahko povzročijo halucinacije.
- Čeprav lahko zdravila povzročijo halucinacije, nenadoma prenehanje uživanja drog sproži tudi halucinacije. Vendar pa halucinacije zaradi odtegnitvenega sindroma običajno lahko premagamo z jemanjem antipsihotikov.
Korak 5. Pridobite redno terapijo
Zlasti kognitivno vedenjsko zdravljenje je učinkovito pri zdravljenju nekaterih ljudi, ki pogosto doživljajo halucinacije, zlasti tistih, ki jih povzročajo duševne motnje.
Ta terapija preučuje in spremlja pacientovo dojemanje in prepričanja. Z odkrivanjem psiholoških sprožilcev lahko psihologi razvijejo strategije, ki bolnikom omogočajo obvladovanje in zmanjšanje simptomov
Korak 6. Pridružite se skupini za podporo
Tako podporne skupine kot skupine za samopomoč so zmanjšale pogostost in resnost halucinacij, zlasti slušnih halucinacij, ki jih povzročajo psihološki sprožilci.
- Podporne skupine omogočajo bolnikom, da se trdno umestijo v resnični svet, s čimer pacientom omogočajo razlikovanje med halucinacijami in resničnostjo.
- Skupine za samopomoč bolnike spodbujajo, da prevzamejo odgovornost za svoje halucinacije na način, ki jim omogoča nadzor in obvladovanje halucinacij.
