Tanka črta je med samopromocijo in aroganco. V mnogih situacijah, na primer, ko ste na razgovoru za službo, prosite za povišico ali napredovanje, hodite na zmenke ali sklepate nove prijatelje, se boste morda želeli pohvaliti sami s seboj, ne da bi bili v očeh drugih arogantni. Ljudje se ponavadi počutijo privlačne, zainteresirane in pozitivne do ljudi, ki o sebi govorijo pozitivno, toda spominjanje pozitivnih stvari o sebi, ne da bi se počutili preveč drzno, je lahko težko.
Korak
Metoda 1 od 2: Pametno se promovirajte
Korak 1. Vedite, kdaj uporabiti samopromocijo
Najpogostejše situacije, v katerih se lahko ljudje hvalijo, so v novi zvezi, zlasti med razgovorom za službo ali prvim zmenkom. V obeh scenarijih poskušate pokazati, kako dragoceni ste drugi osebi, ki ima le malo podlage za oblikovanje svojega mnenja, razen vašega.
- Če ste na prvem zmenku, želite, da se oseba počuti navdušeno nad vami in vas želi bolje spoznati, ne da bi mislili, da ste arogantni ali domišljavi. Eden od pristopov je, da počakate, da vas zmenek vpraša, preden posredujete informacije.
- Na primer, če vas prijatelj vpraša o vaših hobijih, bi lahko rekli: "Rad tečem. Sprva sem tekel po okolici in postopoma povečeval razdaljo. Prejšnji mesec sem končal prvi maraton. Ali rad tečeš? tudi jaz? Rad bi imel partnerja, ki teče. " To se sliši bolj osebno in manj prepotentno, kot da samo sedim na večerjo in rečem: "Odličen sem tekač. Pravkar sem pretekel maraton in v svoji starostni skupini zasedel drugo mesto. Letos bom tekel še 3 maratone."
Korak 2. Pogovorite se o svojih dosežkih z vidika ekipe
Če ste ponosni na nekaj, je ponavadi konkurenčno in samozavestno, vendar lahko komplimentiranje druge osebe pri vaših dosežkih zatre to potencialno aroganco.
- Raziskave kažejo, da se poslušalci počutijo bolj pozitivno do ljudi, ki uporabljajo vključujoč jezik (na primer »mi« in »ekipa«).
- Če na primer delate v arhitekturnem podjetju in je vaša ekipa pred kratkim pridobila pogodbo za novo stavbo, pri govorjenju o dosežku uporabite »mi« namesto »jaz«. "Po nekaj mesecih trdega dela smo pravkar podpisali pogodbo za načrtovanje in izgradnjo nove javne knjižnice. To je zelo dobra priložnost za našo ekipo" se sliši bolje kot "Pravkar sem dobil veliko pogodbo za gradnjo nove stavbe. bo zagotovil mojo naslednjo kariero."
Korak 3. Bodite previdni, ko govorite »jaz« in »jaz«
»Čeprav bi morali v scenarijih, kjer se samopromovirate, uporabljati jezik prve osebe, se morate osredotočiti na poudarjanje dosežkov.
- Poskusite se izogniti tudi vrhunskim jezikom, kot so: "Bil sem najboljši zaposleni v prejšnji pisarni" ali "Vedno sem delal bolj kot vsi drugi tam." Tako skrajna izjava morda ne drži niti za najuspešnejše ljudi in se lahko sliši pretirano.
- Superlativne izjave, ki trdijo, da so "najboljše" ali "najbolj zanesljive" (čeprav so morda resnične), se običajno obravnavajo kot aroganca in ne kot dejanski dosežki.
- Na primer: "Prišel sem na idejo, da bi ustvaril prostor, kjer bi zaposleni lahko svobodno govorili o svojih skrbeh," se sliši bolj kot hvalisanje kot: "Ustvaril sem prostor, kjer se zaposleni lahko pogovarjajo svobodno."
- Namesto tega poskusite z izjavami: »Ko sem bil v stari pisarni, sem se po svojih najboljših močeh trudil, da bi bil predan in trdo delal.«
Korak 4. Pohvalno izjavo spremenite v pozitivno izjavo
Če uporabljate timsko usmerjen jezik in govorite o svojih dosežkih, vendar jih združite na bolj skromen način, lahko zveni pozitivno in se pogovarjate o sebi, ne da bi zveneli pretirano.
-
Primer izjave, ki bi jo lahko označili za arogantno ali pozitivno, je naslednja:
- Pozitivna različica: »Moja nogometna ekipa je sinoči gostila nagradno večerjo. To je dobra sezona, zato so vsi zadovoljni. Prejel sem celo nagrado za najdragocenejšega igralca. Vau, tako sem bil presenečen. To poletje sem res trdo igral, a to sem naredil za zabavo in telovadbo. Zato sem zelo vesel, da sem prejel to nagrado in priznanje. Vesel sem, da lahko svoji ekipi pomagam dobro zaključiti sezono."
- Swag verzija: »Moja nogometna ekipa je sinoči gostila nagradno večerjo. To je bila zame najboljša sezona, zato sem res vesel. Podelili so mi nagrado za najdragocenejšega igralca. A to ni presenetljivo, saj sem bil celo poletje nosilec. Pravzaprav sem najboljši igralec te lige doslej. Lahko bi se odločil, da bom naslednje leto igral v kateri koli ekipi, zato se bom morda preselil v boljšo ekipo."
Korak 5. Opazujte svoj odziv, ko slišite druge ljudi, ki se promovirajo
Če vas skrbi hvalisanje, je pameten trik, da opazujete, kako se odzivate na vedenje drugih ljudi: ko slišite nekoga, ki se hvali, pomislite, zakaj mislite, da se hvali, in kako je mogoče njegove besede preoblikovati, da se ne sliši kot bi se več hvalil.
Ko vas skrbi, da boste zveneli arogantno, se vprašajte: "Je to res? Kako vem, da je res?"
Metoda 2 od 2: občutek samozavesti
Korak 1. Z zavedanjem svojih pozitivnih lastnosti zgradite pravo samozavest
Ta postopek lahko začnete s podrobnim seznamom svojih dosežkov, kako ste jih dosegli in zakaj ste ponosni nanje.
- Na primer, morda ste ponosni, da ste diplomirali na univerzi, ker ste prvi v svoji družini diplomirali in ste hodili na fakulteto, medtem ko ste opravljali dve službi.
- To vam bo pomagalo videti, da ste dejansko nekaj dosegli, in vam bo omogočilo globlji vpogled v vaše dosežke.
- Mnogi od nas so prijaznejši in hitreje hvalijo druge kot sebe. Da bi vam pomagali biti bolj objektivni in premagati zadrego, ki bi jo lahko občutili, ko se pohvalite, razmislite o svojih sposobnostih in dosežkih z vidika druge osebe, kot da pišete priporočilo ali podporo o prijatelju ali sodelavcu.
Korak 2. Izogibajte se lastnemu glasu
Arogantni in sebični ljudje (in ljudje z nizko samopodobo) ponavadi govorijo o sebi in svojih dejanjih, tudi če druga oseba neha poslušati.
- Naučite se zaznati namige telesne govorice, kot so premikanje pogledov, pogled na uro ali pretvarjanje, da potegnete niti iz oblačil. Ti namigi vam lahko povedo, da ste dolgočasni in se morate nehati hvaliti. Nehajte govoriti o sebi in prosite drugo osebo, naj govori o njem.
- Poslušajte in povzemite povratne informacije, ki kažejo, da razumete, kaj poslušalec govori. Na primer, "Slišal sem, da ste rekli …" Na ta način jim pripisujete priznanje in odražate vaš dober značaj. Poslušanje vedno navduši drugo osebo, še posebej, če pokažete, da razumete.
- Jedrnato. Če lahko predstavite idejo v 1 ali 2 stavkih, obstaja velika verjetnost, da bodo vaše besede ostale v spominu ljudi. Če 15 minut govoriš o sebi, se ti ljudje naslednjič, ko vstopijo v sobo, izogibajo, ker mislijo, da si aroganten in nadležen.
Korak 3. Postavite si cilje za izboljšanje
Ko priznavate svoje dosežke, ne prezrite strani, ki jo želite izboljšati. Če ignorirate potencial za izboljšanje, se boste morda bahali.
S prepoznavanjem področij, na katerih se lahko izboljšate, lahko vaše pozitivne izjave postanejo prepričljivejše in zvenijo bolj izkušeni na tem področju
Korak 4. Poudarite sposobnosti, če ste ženska
Medtem ko so moški dosežki običajno povezani s spretnostmi, so isti dosežki žensk običajno povezani s srečo. Arogantne ženske so pogosto obravnavane z več cinizma kot arogantni moški. To pomeni, da če ste ženska, ki poskuša pokazati svoje pozitivne dosežke, morate poleg svojih dosežkov še naprej promovirati svoje sposobnosti.
To lahko storite tako, da dodatno opišete, kaj ste storili za dosego določenega dosežka: na primer, če ste prejeli nagrado ali štipendijo, porabite več časa za opis dela, ki ste ga opravili, da bi si prislužili to nagrado, kot samo nagrado
Korak 5. Prosite za pomoč, če jo potrebujete
Če imate nizko samopodobo, depresijo ali socialno tesnobo, poiščite pomoč strokovnjaka za duševno zdravje. Ta težava vam lahko oteži ali onemogoči pozitiven govor o sebi z drugimi.
- Na primer, posamezniki, ki trpijo zaradi skrajne nizke samopodobe, zelo težko najdejo pozitivne stvari v sebi, zato lahko čutijo žalost, tesnobo ali strah.
- Strokovnjak za duševno zdravje vam lahko ponudi orodja za krepitev samozavesti in spopadanje s težavami v socialni tesnobi ali depresiji ter vam pomaga najti načine, kako spremeniti svoje misli in vedenje, da izboljšate svoje življenje.
Korak 6. Dajte iskrene pohvale drugi osebi
Pogosto hvalite druge za njihova dejanja, ki jih resnično občudujete. Nikoli ne dajajte lažnih komplimentov.
- Ko vas nekdo pohvali, se ne pogovarjajte nujno, kako super ste. Bodite skromni, sprejmite kompliment in recite "hvala". Če želite povedati več, recite nekaj takega: »Vesel sem, da ste opazili. To sem poskušal narediti."
- Če nimate kaj iskrenega za povedati, vam ni treba vedno vrniti komplimenta. "Hvala, zelo prijazno ste opazili" je bilo dovolj.
Nasveti
- Preden se z nečim pohvalite, si predstavljajte, da ste oseba, s katero se pogovarjate, in razmislite, ali vam je nerodno.
- Ne začnite zbirati materialnih stvari samo zato, da se z njimi pohvalite. Če imate nov športni avto in čudovito uro Rolex, a ste v notranjosti prazni, se s hvalisanjem do neba ne boste počutili bolje.
