Vsakdo ima pravico živeti življenje polno ljubezni. Medtem, če ste avtistični, vam bo morda težko premagati sramežljivost, hoditi kot nevrotipični ljudje in se soočiti s socialno stigmo avtizma. Vendar pa lahko z vztrajnostjo in prakso kdorkoli zmene in vzpostavi odnos z nekom, ki popolnoma razume avtizem in ve, da so vsi edinstveni.
Korak
1. del 3: Srečanje s potencialnimi ljubimci
Korak 1. Poiščite to posebno osebo prek skupnih interesov
Eden najlažjih načinov za iskanje potencialnega partnerja je povezovanje z drugimi ljudmi prek dejavnosti, ki jih oba rada opravljate.
- Ena od značilnosti ljudi z avtizmom so "posebni interesi" in iskanje drugih ljudi s podobnimi interesi je lahko ali pa tudi ne.
- Skupni interesi bodo zagotovili gradivo za pogovor in so odlična osnova za zmenek.
- Poskusite najti skupine, katerih dejavnosti uživate na spletnih mestih, kot je Meetup, ali pa se udeležite lokalnih tečajev.
- Pomislite na družbene dejavnosti, ki ste jih obiskovali. Poznate koga, ki bi ga lahko zanimala zveza?
- Razmišljajte na nekonvencionalen način. Družbeni odnos ni nujno vedno fizičen. Video igre, kot je Minecraft, so lahko način za izgradnjo skupnosti in spoznavanje ljudi, ki imajo skupne interese, brez stresa medsebojne interakcije.
Korak 2. Naučite se brati nevrotipske družbene namige, če je ženska, ki jo trpite, nevrotipična
Čeprav želite najti ljudi, ki sprejemajo vaš način komuniciranja, se morate najprej naučiti spogledovati in ugotoviti, ali zanima nasprotni spol.
- Oglejte si televizijske oddaje in filme, da bi dobili predstavo o znakih drugih ljudi, vendar se zavedajte, da upodobitve na zaslonu niso vedno realne.
- Vzpostavite stik z očmi ali poskusite nekaj sekund buljiti vanj, nato pa poglejte v drugo smer. Poskusite opaziti, če se vam zdi, da gleda. Če je tako, si mu morda všeč.
- Nasmehni se malo. Nasmehnite se osebi, ki vam je všeč, a le malo se nasmehnite in po nekaj sekundah poglejte v drugo smer.
- Pokažite zaupanje. Tudi če ste nervozni, se obnašajte, kot da sploh niste nervozni.
Korak 3. Poiščite mentorja
Prosite prijatelja, sorodnika ali učitelja za pomoč pri pripravah na zmenek. Izberite prijatelja, ki ima izkušnje v svetu zmenkov. Če vas skrbi, da bi se kasneje pogovarjali, se lahko igrate vlog ali celo vadite zmenke s prijateljem.
- Vprašajte mentorja, kaj išče pri partnerju. Se vam na zmenku zdi kaj nenavadnega? Kaj ima on rad? Dajte mu vedeti, da cenite njegovo poštenost.
- Morda bi pomagalo, če imate zvezek z nasveti za zmenke.
Korak 4. Razmislite o spletnih zmenkih
Če ste avtistični, običajno lažje izrazite svoja čustva pisno kot osebno. Spletni zmenki so način za spoznavanje ljudi s podobnimi interesi v varnem in strukturiranem okolju.
- Vedite, kaj želite v zvezi. Iščete priložnostno ali dolgotrajno razmerje? Vnaprej se prepričajte, da boste vedeli, kako naprej. Spletna mesta za zmenke so običajno specializirana glede na potrebe svojih uporabnikov.
- Odločite se, katero spletno mesto za zmenke je za vas najboljše. Če želite, obstajajo spletna mesta, ki združujejo avtistične ljudi, ki bi se lahko dobro razumeli. To lahko razbremeni pritisk, da bi morali prebrati namige zmenkov nevrotipičnih ljudi.
Korak 5. Bodite pozorni na videz
Pri zmenkih poskrbite, da boste vedno videti dobro.
- Redno se kopajte in šišajte lase ter si strižite brke ali brado (če obstajajo)
- Nosite čista in urejena oblačila, ki se prilegajo telesu. Ne bojte se prositi prijatelja ali družinskega člana za pomoč pri nakupovanju. Izberejo lahko oblačila, ki poudarijo vašo privlačnost.
2. del 3: Spoznajte nekoga globlje
Korak 1. Začnite počasi
Ko nekoga prvič povabite ven, morate biti sproščeni, da ne zveni preveč formalno.
- Na primer, recite: "Hej, ali si želiš soboto ogledati film?"
- Za začetek ga lahko povabite prek besedilnega sporočila. Prosite svojega mentorja, da si predogleda sporočilo, preden ga pošlje.
Korak 2. Načrtujte zmenek
Načrt bo zmanjšal napetost in dobili boste predstavo o tem, kako bo zmenek potekal.
- Ne čutite, da jo morate povabiti na redni zmenek, če tega ne želite. V baru je lahko preveč hrupno, za večerjo pa je morda potreben kratek pogovor.
- Preizkusite zmenke na podlagi dejavnosti. Na primer, če vam je všeč kegljanje, ga povabite na skledo. Ko je v klepetu premor, se lahko pogovorite o igri. Če imate radi umetnost, jo odpeljite v umetniški muzej. Z njim se lahko pogovarjate o umetnosti, muzeji pa vam omogočajo, da ste tiho.
- Zapišite si datumski načrt. Verjetno bo cenil vašo pobudo, da načrtujete zmenek in se mu zdi romantičen.
Korak 3. Naj govori
Pri zmenkih naj govori vsaj polovico časa. Med poslušanjem občasno prikimajte z glavo ali vstavite majhen komentar, na primer »zanimivo«, da pokažete, da aktivno poslušate.
- Postavite odprta vprašanja in če je na vaše vprašanje mogoče odgovoriti z da ali ne, nadaljujte z vprašanjem, ki zahteva dolg odgovor. Na primer, če vprašate: "Ali imaš brata ali sestro?" in odgovoril je: "Ja, dva starejša brata," je rekel: "Oh, kakšna sta?"
- Ko vas vpraša, ne bodite prekratki, vendar ne prevzemite pogovora.
Korak 4. Odkrijte njegove priljubljene
Vedite, kaj mu je všeč. Kateri je njegov najljubši film, knjiga, glasba ali igra? Kaj je njegov hobi?
Po obvestilu preverite takoj, ko pridete domov. Poslušajte pesem ali preberite njegovo najljubšo knjigo. To mu bo dalo predstavo o sebi in zagotovilo klepet za drugi zmenek
Korak 5. Sprejmite zavrnitev, če se to zgodi
Boli, vendar ne pozabite, da to doživljajo vsi. Poglejte ljudi na ulici. So vse vaše vrste? Zagotovo ne. Ne da je z njimi kaj narobe. Preprosto vam ne ustreza. Podobno mu morda ne ustrezate in to ne pomeni, da je z vami kaj narobe.
- Če vas skrbi zavrnitev, poskusite vnaprej pripraviti odgovor. Na primer, rekli bi: "V redu, se vidimo kasneje", nato pa odšli.
- Če nekoga povabite prek spletnega ali pisnega sporočila, noben odgovor običajno ne pomeni "ne". Zato ne lovite odgovorov.
- Po eni zavrnitvi ne obupajte. Poskusite z nekom drugim. Zmenki so stvar vztrajnosti. Zavrnjeno preprosto navaja, da v to ne spadate. Zavrnitev odgovornosti nikakor ne pomeni, da je z vami kaj narobe.
3. del 3: Ohranjanje odnosov
Korak 1. Opišite svoj avtizem
Ko se počutite udobno, govorite o svoji invalidnosti in razložite, kako to vpliva na vas osebno. Če hodite z nevrotipičnim posameznikom, morate najti sredino.
- Bodite pripravljeni slišati neprijetna vprašanja. Dajte iskrene in dejanske odgovore.
- Odnos sta dva človeka, ki se želita razumeti. Spodbudite ga, da poišče spletne vire, če želi izvedeti več o avtizmu.
- Pokažite, da ste lahko skrbni partner, včasih pa se morate zaradi socialnih situacij bolj potruditi.
Korak 2. Postavite jasne meje
Meje so potrebne v vseh odnosih, bodisi spolnih ali neseksualnih, zaradi avtizma pa bolniki težko razumejo govorico telesa drugih ljudi. Jasno in brez obsojanja komunicirajte o mejah in ga prosite, naj stori enako.
- Prosite ga, naj vam pove, kaj mu povzroča nelagodje in kaj upa, da ne storite. Pogovorite se tudi o tem, kaj vam povzroča nelagodje, ker se morda ne zaveda, da vam njegove majhne kretnje niso všeč.
- Najbolje je, če je ta meja zapisana na kos papirja ali sporočilo. Pisne meje je lažje slediti in kasneje lahko postanejo referenca.
3. korak Občasno naklonjen odgovor, ne povsem pošten odgovor
Zaradi avtizma imate radi iskrenost in težko je lagati. To je v redu, v določenih situacijah pa morda preveč odprto.
- Vedite, kdaj je najbolje, da "malo lažete iz prijaznosti", da ne poškodujete partnerjevih občutkov.
-
Če na primer nosi novo obleko in vpraša, ali je lepo ali ne, bi lahko rekli tudi "da", tudi če se vam ne zdi tako.
V takšni situaciji ne razmišljajte preveč o vprašanju, kaj menite o njeni novi obleki. Samo opazite, da je srečen, ko nosi majico in želi to srečo deliti z vami
- Vedite tudi, da vaš partner ni vedno odkritosrčen z vami. Vendar to ne pomeni, da morate prenašati laž. Ne zahtevajte od njega, da vam pove vse podrobnosti svojega življenja.
Korak 4. Vprašajte, kaj želite vedeti, in obratno
Če imate težave pri izražanju svojih občutkov, je dobro, da imate tedensko sejo vprašanj in odgovorov, morda na kavi ali večerji.
- Poskusite postaviti vrsto vprašanj. To je lahko sladek ritual kot par in način, da ostanete blizu. Zaradi te seje se bosta oba počutila slišana in cenjena.
- Primer vrste vprašanj je:
- Kaj sem naredil ta teden, da ste bili veseli?
- Kaj sem naredil ta teden, da ste bili žalostni?
- Kaj želite, da naredimo skupaj naslednji teden?
Korak 5. Pokažite skrb
Pomislite, kaj lahko naredite, da se nasmehne.
- Napišite seznam stvari, ki so všeč vašemu partnerju v telefonu. Če pravi, da ima rad dalije in nekatere vrste čokolade, si zapišite.
- Pogosto preverjajte seznam. Dalije in čokolade kupujte brez razloga.
Korak 6. Napišite pismo
Avtizem ali ne, pisanje je lep način, da nekomu izrazite čustva.
- Lahko napišete pismo na papir ali elektronsko pošto.
- Zapišite, kaj vam je všeč pri njem, in mu dovolite, da bere.
Nasveti
-
Če ne veste, ali je še vedno samski, vprašajte: "Torej, ste blizu komu?" To je pogosto vprašanje, ki mu bo povedalo, če je še vedno samski, in hkrati signaliziralo, da vam je všeč.
Vendar poskusite te podatke odkriti na skrivaj. Ne dovolite mu, da misli, da ga zalezujete. Če vam ni všeč, da ga vprašate neposredno, poskusite vprašati enega od njegovih prijateljev
- Hitro se opravičite, če ste ga razjezili. Pojasnite, zakaj ste storili vse, in povejte, da vam je žal. Vprašajte, kaj lahko storite, da odpravite napako, in tega ne storite več. To kaže, da vam je mar, in je najhitrejši način, da vam odpustijo.
- Če se po odkritju, da ste avtistični, odzove negativno, naj vam ne bo žal. Problem je v nevednosti, zaslužite si ljudi, ki vas cenijo zaradi tega, kar ste.
- Če se mu približa, mu dovolite (dokler je v mejah). Vse ženske imajo radi crkljanje in bi bile zelo hvaležne, če bi jo pustili blizu.
