Kako lepo je vsak dan videti čudovito s čudovitimi lasmi. Dobra novica je, da se vam lahko sanje o zdravih sijočih laseh ves čas uresničujejo tako, da uporabite splošna navodila v tem članku ali posebna navodila glede na vaš tip las. Prosto lahko izberete najprimernejši način, da bodo vaši lasje vedno zdravi in lepi.
Korak
Metoda 1 od 4: Umivanje las in uporaba balzama
Korak 1. Izberite šampon in balzam glede na vaš tip las
Stanje las bo veliko drugačno, če jih zdravimo s pravimi izdelki. Ko kupujete šampon in balzam, preberite podatke na embalaži in se prepričajte, da ste izbrali izdelek, ki je oblikovan za vaš tip las. Poiščite tudi izdelke brez sulfatov, da se vaši lasje ne izsušijo.
- Naravni kodri ali kemično obrobljeni lasje običajno zahtevajo šampone in balzame, ki vsebujejo vlažilce.
- Teksturirane lase je treba obdelati s šamponom in balzamom, ki bo navlažil lase in preprečil zvijanje.
- Če so vaši lasje ravni ali fini, uporabite vlažilne lase s šamponom in balzamom.
- Uporabite šampon in balzam, ki vašim lasem dodata volumen, če so vaši lasje tanki in kovrčasti.
- Če so vaši lasje pobarvani z barvilom, izberite izdelek, ki ohranja barvo vaših las.
Korak 2. Če so vaši lasje ravni, uporabite šampon enkrat na 1-2 dni
Lase vam ni treba umivati vsak dan, vendar se ravni lasje hitreje umažejo, ker naravna olja delujejo po lasnem gredu. Lase si lahko umivate vsaka 2 dni ali vsak drugi dan, če so lasje zelo umazani. Ko si umivate lase, v dlani nalijte ustrezno količino šampona in ga uporabite za masažo las, od korenin do sredine lasne grede namesto za konice.
Lasje se hitreje umažejo, če pogosto telovadite ali živite na onesnaženem območju
Korak 3. Umijte si lase 3 -krat na teden, če so vaši lasje kodrasti ali teksturirani
Kodrasti in teksturirani lasje postanejo suhi in trdi, če jih prepogosto umivate s šamponom, zato potrebujejo več vlažilca. Masirajte korenine las, ki so bile namazane s šamponom, nato pa navzdol do sredine lasne gredi. Konci las so običajno brez olja in izdelkov za lase, zato jih ni treba prati s šamponom.
- Če ni čas za šamponiranje las, uporabite balzam, da bodo kodri bolj opazni.
- Lasje postanejo suhi, če jih umivate prepogosto, ker šampon odstrani naravna olja, ki jih proizvaja lasišče.
Korak 4. Uporabite balzam za vsako šamponiranje, da bodo lasje mehki
Poleg vlaženja las, balzam naredi lase manj kovrčave, čiste in lepe. Balzam uporabite po šamponiranju s šamponom ali brez njega. Pripravite dovolj balzama na dlani in ga nato nanesite na lasno gredico, začenši od konic las navzgor, vendar ne pojdite na lasišče, ker bodo lasje videti mastni.
- Kolikor je mogoče, pustite, da se balzam nekaj minut vpije v lase. Pred tem si umijte lase in uporabite balzam. Po končanem tuširanju si umijte lase.
- Če so vaši lasje dolgi ali gosti, uporabite več balzama.
Korak 5. Lase sperite s hladno vodo, da bodo lasje sijoči
Tople kopeli so zelo sproščujoče, vendar lasje po izpiranju s toplo vodo postanejo suhi. Torej, uporabite hladno vodo, da zrahljate balzam. Ta metoda je uporabna za zapiranje obnohtne kožice, tako da lasje ostanejo vlažni in sijoči.
Če vam je po izpiranju las s hladno vodo hladno, jih kodrajte in jih zavežite ali pripnite na vrhu glave. Nato s toplo vodo sperite telo
Korak 6. Če so vaši lasje mastni, uporabite suh šampon
Lasje postanejo suhi, če jih prepogosto umivate s šamponom. Zato uporabite suhe šampone, če so vaši lasje zelo mastni. Izberite suh šampon, ki ustreza vašemu tipu in barvi las. Pred uporabo suhega šampona preberite navodila za uporabo na embalaži.
Običajno se suhi šampon razprši na mastne lase, medtem ko steklenico držite 10-15 cm od glave. Pustite delovati nekaj minut, nato pa lase počešite, da odstranite šampon v prahu
Korak 7. Za vzdrževanje zdravih las uporabite masko za lase
Ta korak je koristen za obnavljanje vlage las, tako da stanje las ostane v odličnem stanju. Uporabite lahko maske za lase, kupljene v trgovini, ali domače. Za bolj praktično uporabo maske pred tuširanjem nanesite na lase in pustite, da sedi 3-5 minut. Če želite, da traja dlje, lase, prekrite z masko, ovijete s kapo za prhanje in toplo mokro brisačo. Pustite stati 20-30 minut, nato sperite s hladno vodo.
- Maske za lase lahko kupite v supermarketih na policah šamponov ali na spletu.
- Naredite svojo masko za lase iz kokosovega, jojobinega ali olivnega olja.
- Če so vaši lasje zelo mastni, zmanjšajte pogostost zdravljenja. Masko za lase uporabljajte vsaka 2 tedna namesto enkrat na teden.
Korak 8. Lase po izpiranju nežno stisnite, namesto da jih drgnete z brisačo
Lasje se lahko poškodujejo, če jih po šamponiranju podrgnete z brisačo. Izognite se temu tako, da brisačo pritisnete na lase, da absorbirajo vodo, ki se začne od koncev las proti lasišču.
Mokri lasje se lažje poškodujejo. Zato bodite previdni pri sušenju las po šamponiranju
Metoda 2 od 4: Preprečevanje zvijanja
Korak 1. Po šamponiranju nanesite balzam, ki ne pušča, da povečate vlažnost las
Kondicioner, ki ga pustite, zmehča lase, tako da ostanejo sijoči in preprečuje zvijanje. Izberite izdelek, ki ustreza vašemu tipu las. Če želite uporabiti balzam, ki ga ne puščate, ga razpršite neposredno na lase ali na dlani. Drgnite dlani in nato na lase nanesite balzam.
- Izdelki brez izpiranja so zelo raznoliki. Preberite navodila za izdelek na embalaži. Prepričajte se, da izdelek uporabljate na pravi način.
- Če so vaši lasje kodrasti ali teksturirani, lahko povečana vlaga zaradi uporabe vlažilnega sredstva ne dopušča kosila.
Korak 2. Kupite visokokakovostno ščetko za lase in se prepričajte, da so zobje ščetke narejeni iz naravnih sestavin
Osnovne sestavine ščetke za lase vplivajo na stanje las. Kakovostna ščetka lahko enakomerno razporedi naravna olja iz lasišča, tako da lasna gred postane mehka. Kupite ščetko za lase iz naravnih sestavin.
Če imate težave pri izbiri ščetke za lase, vprašajte svojega stilistka. Lahko vam pove, katera ščetka za lase je najboljša za vas
Korak 3. Vzemite si navado, da si lase umivate dvakrat na dan, če so vaši lasje ravni
Ta korak je uporaben za razpletanje kovrčavih las in distribucijo naravnih olj na lasno gred. Vendar pa se lasje hitro mastijo in se zlahka lomijo, če jih prepogosto ščetkate. Navadite si česati lase po šamponiranju in znova vsako jutro ali zvečer.
Vsako jutro si umijte lase, če si šamponirate ponoči ali obratno
Korak 4. S pomočjo glavnika s širokimi zobmi prečešljajte kodre ali teksturirane lase po nanosu balzama
Kodrasti ali teksturirani lasje se pogosto sušijo, če se počesajo. Najboljši čas za ščetkanje kodrastih ali teksturiranih las je šamponiranje. Po nanašanju balzamov s širokim zobatim glavnikom razpletite vse zapletene ali zavozlane lase. Lase počešite od koncev las proti lasišču.
Čeprav so mokri lasje bolj krhki od suhih, balzam ohranja lase varne pri česanju
Metoda 3 od 4: Oblikovanje las
Korak 1. Za debele, kodraste ali teksturirane lase uporabite olje ali vlažilno kremo
Čeprav bi si mnogi želeli imeti takšne lase, kot so vaši, je lahko vaša lasna gredica nekoliko suha in se zato zlahka zaplete. Dobra novica je, da je ta težava pogosta in jo je mogoče enostavno odpraviti z vlažilnimi olji za lase. Vzemite 1-2 kapljici olja na dlan in ga nanesite na lasno gredico, začenši od koncev las, vendar se izogibajte koreninam.
Lase navlažite z arganovim, jojobinim ali kokosovim oljem. Lahko kupite vlažilno olje brez vlage, ki je narejeno iz več vrst olja
Korak 2. Uporabite izdelek za dodajanje volumna lasem, če so vaši lasje tanki in v redu
Lepi lasje imajo svojo lepoto. Vendar pa debeli lasje naredijo videz privlačnejši. Dobra novica je, da lahko s pomočjo izdelkov oblikujete lase, da jim dodate volumen. Izdelek razpršite od korenin las do sredine lasnega osi in nato oblikujte po želji.
Obstaja veliko vrst izdelkov za povečanje volumna las. Preberite navodila za uporabo na embalaži, da boste izdelek uporabljali na pravilen način
Korak 3. Naj se vaši lasje naravno posušijo, da se ne poškodujejo zaradi vročine
Vroče orodje za oblikovanje las vam pomaga oblikovati lase, kot želite, vendar lahko poškoduje lase. Spoštujte naravno teksturo las tako, da se čim pogosteje posušijo naravno. Lasje so videti zelo privlačni, če so v dobrem zdravstvenem stanju.
Pustite, da se lasje naravno posušijo do 80%, nato pa posušite s sušilcem za lase
Korak 4. Uporabite toplotno zaščito pred oblikovanjem z vročim orodjem
Ta izdelek lahko zmanjša tveganje za poškodbe las, vendar ga ne more preprečiti 100%. Pred sušenjem las po šamponiranju ali pred oblikovanjem lase na lase poškropite s toplotno zaščito. Če uporabljate kremo za zaščito pred toploto, nanesite majhno količino kreme na dlani in jo nato nanesite na lase.
- Toplotno zaščito je dovolj, da jo enkrat uporabite. Če ste pred sušenjem las po šamponiranju že uporabljali toplotno zaščito, jih ne dodajte več, preden uporabite ravnalo ali kodralnik za lase.
- Toplotna zaščita je zelo raznolika. Preberite navodila za uporabo na embalaži, da boste izdelek uporabljali na pravilen način.
- Ko so vaši lasje še mokri ali suhi, lahko uporabite toplotno zaščito, vendar ne pozabite prebrati navodil na embalaži.
Korak 5. Lase posušite s sušilcem za lase v sedečem položaju, dokler se ne posušijo do 80%
Oblikovanje las je veliko hitrejše, če uporabljate sušilec za lase, vendar lahko poškoduje lase. Če želite zmanjšati poškodbe las, lase sušite s sušilcem za lase v zadnjici, dokler niso skoraj suhi. Nato končajte sušenje las kot običajno.
- Spodnji lasje so običajno redko izpostavljeni vročini, kot zgornji lasje. Sušenje las v sedečem položaju izpostavlja zgornje lase zraku, ki ni preveč vroč.
- Ta metoda naredi lase po oblikovanju gostejše.
Metoda 4 od 4: Spreminjanje navad
Korak 1. Ne dotikajte se las med vsakodnevnimi aktivnostmi
Ko se vaše roke dotaknejo vaših las, se olje prenese iz vaših rok na lase, zaradi česar je lasna gred videti mastna. Poleg tega se lasje zapletejo, če se jih pogosto dotikate. Spomnite se, da se ne dotikajte las ves dan.
- Če vam veter piha lase, jih lahko obrežete ročno, vendar se las ne dotikajte prepogosto.
- Če ste zasvojeni z držanjem las, jih popravite z zatiči ali pletenicami.
Korak 2. Uporabite svileno prevleko za blazino, da se vaši lasje ne zapletejo
Med nočnim spanjem lahko trenje las na blazini poškoduje in zaplete lase. Za zmanjšanje trenja uporabite svileno blazino. Opazujte, ali se stanje las po uporabi tega koraka izboljša.
Druga možnost je, da lase zavijete v svileni šal pred spanjem
Korak 3. Zaščitite lase pred soncem
Morda že veste, da so sončni žarki škodljivi za vašo kožo, vendar so prizadeti tudi vaši lasje. Zato lase zaščitite tako, da po šamponiranju nanesete balzam, ki ne pušča vlage. Preden greste ven, nosite klobuk ali uporabite toplotno zaščito, ki vsebuje SPF.
Na primer, pred sprostitvijo na plaži poškropite s toplotno zaščito z zaščitnim faktorjem in nosite klobuk, da lasje ne bodo izpostavljeni soncu
Korak 4. Jejte živila, ki naredijo lase gostejše in sijoče
Vitamini in hranila v hrani, ki jo jeste, naredijo vaše lase močnejše in plodnejše. Jejte dovolj zelenjave in sadja, da zadostite svojim prehranskim potrebam. Poleg tega poskrbite za svoje zdravje z uživanjem zdravih virov beljakovin in maščob brez maščob.
- Če želite spremeniti prehrano, si vzemite čas in se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, da upoštevate pravo prehrano.
- Za ohranjanje zdravja vam ni treba izvajati posebnega programa prehrane. Namesto tega jejte hranljivo hrano.
5. korak Vzemite vitamine za vzdrževanje zdravih las po nasvetu zdravnika
Če potrebujete prehranske vnose za bolj zdrave lase, je lahko najboljša možnost jemanje dodatkov. Kupite dodatek, ki neguje vaše lase, nato pa ga porabite v skladu z navodili na embalaži, običajno 1 tableto/kapsulo na dan.
- Dodatke za lase lahko kupite v lekarnah, supermarketih ali spletnih trgovinah.
- Preden vzamete dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom. Običajno so dodatki precej varni za telo, vendar niso nujno primerni za vas.
Korak 6. Naj vaš stilist striže konce las vsakih 6-8 tednov, da prepreči razcepljene konce
Ne glede na to, kako dobro negujete svoje lase, je to pogosto in doživijo mnogi ljudje. Žal zaradi razcepljenih koncev videz postane manj privlačen. Poleg tega se lahko lasje razcepijo vzdolž lasne gredi in povzročijo dodatno škodo. Da bi preprečili razcepljene konce, naj vaš stilist striže konce las vsakih 6-8 tednov.
Redno obrezujte konce las, tudi če želite, da lasje rastejo dlje. V nasprotnem primeru bodo vaši lasje v težavah zaradi razcepljenih koncev
Strokovni nasvet
Za ohranjanje zdravih in močnih las:
- Umijte si lase vsaka 2-3 dni.
- Za ohranjanje sijočih las uporabite balzam, ki ne pušča vlage, vendar pazite, da izberete prave izdelke, da se lasje ne izsušijo.
- Če lase zdravite z beljakovinami, jih uporabite po potrebi, da ne poškodujete las.
- Prosite svojega stilistka, naj vam striže lase vsake 3 mesece, da prepreči razcepljene konce.
Nasveti
- Navadite se počasi in nežno ščetkati / česati lase. Čeprav hitrejše, močno ščetkanje/česanje lahko poškoduje lase.
- Lase pred kopanjem sperite s čisto vodo, da so mokri, da preprečijo absorpcijo klora. Po plavanju ponovite iste korake, da odstranite klor iz las. Za zaščito las pred klorom in sončno svetlobo uporabite plavalno kapo.
- Če so vaši lasje kodrasti, jih ne ravnajte prepogosto, saj lahko s tem spremenite naravno teksturo las in poškodujete lase.
- Če spite ponoči, ko so vaši lasje še mokri, ne dvignite las nad glavo in jih položite na blazino, saj bodo zadnji lasje nabreknili. Najbolje je, da si lase spletete ali jih potegnete na stran.
