Poškodbe las se lahko pojavijo zaradi različnih stvari, od temperature vode pri šamponiranju do okoljskih razmer. Poleg krhkih in grobih je poškodovane lase običajno težje oblikovati. Če želite, da bodo vaši lasje zdravi in sijoči, upoštevajte te nasvete, na primer izbiro pravih izdelkov za nego las, redno umivanje las in zaščito las pred okoljsko škodo.
Korak
Metoda 1 od 4: Umivanje las
Korak 1. Ne uporabljajte šampona vsak dan
Pri šamponiranju uporabite šampon 2-3 krat na dan, ne vsak dan. Če si lase umivate prepogosto s šamponom, se bodo naravna olja za lase, ki so koristna za ohranjanje zdravih las, raztopila, ko so izpostavljena šamponu in vodi. Zaradi izgube naravnih olj so lasje krhki, lasišče pa proizvede več olja, zaradi česar so lasje videti zelo mastni.
- Če je treba lase očistiti, uporabite suh šampon, preden pride čas za umivanje las.
- Z zmanjšanjem pogostosti uporabe šampona higiena las po pranju traja dlje.
Korak 2. Uporabite šampon brez sulfata in silikona
Številni šamponi so izdelani s kemikalijami, na primer sulfati, ki povzročajo poškodbe las. Drugi materiali, na primer silikon, zamašijo pore lasišča, tako da lasje postanejo suhi. Zato izberite šampon, ki je izdelan iz naravnih sestavin, da bodo vaši lasje zdravi.
- Običajno boste morali preizkusiti več izdelkov, da najdete pravi šampon. Preklopite na drug izdelek, če šampon, ki ga uporabljate, naredi vaše lase tanke ali dolgočasne.
- Šampon izberite glede na vaš tip las. Če je potrebno, vprašajte svojega frizerja, kateri šampon je najboljši za vas.
Korak 3. Po potrebi uporabite šampon
Šampon služi za čiščenje las pred nakopičenim prahom in oljem. Da bi šampon kar najbolje izkoristili, si lase enakomerno navlažite, nato pa na vrhu glave in lasišča nalijte ustrezno količino šampona. Šampon vtrite s prsti, da se speni in enakomerno razporedi po laseh. Ne drgnite preveč močno, da ne poškodujete las.
- Šampon lahko uporabite tako, da ga nalijete na prste in nato nanesete na lasišče. Namesto, da si močno drgnete lasišče, s prsti vtrite šampon v lase.
- Če imate lase prhljaj, uporabite šampon proti prhljaju.
Korak 4. Nanesite balzam na konce las
Pri uporabi balzama je treba na balzam nanesti samo lasno gred. Ne puščajte lasišča izpostavljenega balzamu, ker bodo lasje mastni in videti tanki. S prsti na lase nanesite balzam za lase, pustite, da se nekaj časa vpije, nato pa temeljito sperite.
Balzamov ni treba uporabljati vsakič, ko si umivate lase, še posebej, če imate mastne lase. Regenerator preprečuje razcepljene konce
Korak 5. Pri umivanju las uporabite hladno vodo
Tako kot učinek uporabe vročega sušilnika za lase lahko tudi šamponiranje z vročo vodo poškoduje lase. Zato pri šamponiranju in izpiranju las uporabljajte toplo ali hladno vodo.
Pri izpiranju šampona in balzama uporabite hladno vodo, ker vroča voda odvzame prednosti balzama. Poleg tega hladna voda naredi lase sijoče
Korak 6. Enkrat na teden naredite nego las z vlažilno kremo
Balzamov ni treba uporabljati vsakič, ko si umivate lase, vendar so vaši lasje bolj zdravi, če jih enkrat na teden negujete z vlažilno kremo v skladu s temi navodili:
- Balzam enakomerno nanesite na lase. Pustite, da se balzam namaka v laseh 10-15 minut, nato pa ga temeljito sperite.
- Po izpiranju operite kot običajno s šamponom in balzamom. Ko si umivate lase po šamponiranju in uporabi balzama, lase nežno pogladite z rokami, da bodo mehki. Lase ne drgnite močno, da odstranite balzam.
- Po izpiranju lase sperite s hladno vodo, da zaprete obnohtno kožico in naredite lase spet sijoče.
Korak 7. Redno čistite krtačo za lase
Poleg rednega umivanja las si naredite navado, da redno čistite ščetko za lase. Tudi krtača se masti, če so lasje mastni, zato se olje prilepi na lase, ko si umivate lase.
Čopič operite s toplo vodo in šamponom ter pustite, da se sam posuši
Korak 8. Pustite, da se lasje posušijo sami
Po šamponiranju las ne posušite z brisačo ali sušilcem za lase. Če drgnete ali zavijete mokre lase v brisačo, jih bodo potegnili niti in zapletli. Poleg tega se s to metodo lasje razcepijo.
- Za sušenje las uporabite majico ali prevleko za blazino, saj so mehkejši od brisač, da ne poškodujejo vaših las.
- Za preprečevanje zvišanja ali poškodb uporabite brisačo iz mikrovlaken, ker so vlakna niti zelo mehka.
Metoda 2 od 4: Uporaba izdelkov za lase in ščetk za zdrave lase
Korak 1. Določite svoj tip las
Če želite kupiti prave izdelke in svojim lasem zagotoviti najboljšo možno nego, ugotovite svoj tip las ob upoštevanju dolžine, debeline in teksture vaših las.
Ne glede na vrsto in slog las lahko na različne načine ohranite lase lepe, na primer tanke lase, debele lase, kodraste lase ali kratke lase
Korak 2. Če so vaši lasje mastni, uporabite suh šampon
Če se vaši lasje začnejo mastiti, vendar vam jih še ni treba šamponirati, uporabite suh šampon, da bodo vaši lasje videti čisti. Suh šampon razpršite po koreninah las v kratkem spreju, pri čemer držite pločevinko 25 cm stran od las. Nato lasišče nežno masirajte, nato pa lase razčešite, ko končate z masažo.
Korak 3. Uporabite zeliščna olja za vlaženje las
Če se vam lasje po uporabi kemičnih izdelkov zdijo lepljivi, bodo naravni izdelki naredili lase bolj sijoče, vendar ne mastne. Če želite lase zdraviti z zeliščnim oljem, nanesite žlico zeliščnega olja od sredine do koncev las. Poskrbite, da bodo vaši lasje čisti. Olje ohranja lase navlažene, zato so videti gladki in sijoči.
Podobno boste morali pri izbiri šampona in balzama poskusiti več različnih olj, da ugotovite, kaj najbolje deluje za vaše lase. Za vlaženje las se najpogosteje uporabljajo kokosovo, mandljevo, avokadovo, maroško ali ricinusovo olje
Korak 4. Uporabite zeliščni prah za nego las
Obstaja več vrst zeliščnih praškov, ki so koristni za izboljšanje stanja las z mehčanjem in negovanjem las. Za uporabo zeliščnega prahu potresemo prašek po lasišču in laseh ter nežno masiramo.
Zeliščni praški, ki se pogosto uporabljajo, so gorčično seme v prahu, ingver, listi brahmija in amla
Korak 5. Izberite pravi glavnik ali krtačo za vaš tip las
Pri izbiri glavnika ali krtače upoštevajte vrsto in stanje las.
- Če so vaši lasje dolgi in gosti, uporabite široko krtačo, da bodo gladki in sijoči.
- Najlonske ščetke so primerne za lase, ki niso predebele in se lahko uporabijo za razpletanje zelo zapletenih las.
- Plastična krtača je vse-v-enem krtača za vse tipe las, zlasti za zelo goste lase.
- Glavnik z drobnimi zobmi je primeren za kratke, tanke lase.
- Glavnik s širokimi zobmi je primeren za kratke, debele lase.
Korak 6. Ne ščetkajte mokrih las
Če želite, da se lasje ne zapletejo, uporabite ščetko s širokimi zobmi, vendar počakajte, da se lasje skoraj posušijo. Lase, ki so še mokri, se poškodujejo, če jih ščetkate, ker so lasje zelo močni, ko so mokri.
Mnogi ljudje s kodrastimi lasmi si nikoli ne umivajo las. Lase si ne umivajte prepogosto, če imate kodraste lase, ki se zlahka zapletejo
Korak 7. Zmanjšajte pogostost ščetkanja las
Lasje bodo videti mastni, če jih ščetkate prepogosto. Zato si lahko lase preprosto umivate enkrat zjutraj in spet ponoči.
Če so vaši lasje zelo zapleteni, s prsti speljite skozi lase
Korak 8. Uporabite lasno kravato, ki ne poškoduje las
Lasne vezi lahko poškodujejo lase in povzročijo razcepljene konce. Če si lase pogosto zavežete, izberite kravato za lase, ki vam ne razreže in ne zaplete las. Ko položite lase v čop, si lase zavežite na zatilju. Lasje se zlahka poškodujejo, če jih potegnete in zelo močno zavežete.
Metoda 3 od 4: Pametno oblikovanje las z vročim orodjem
Korak 1. Kupite visokokakovosten grelec za oblikovanje las
Med oblikovanjem las se morate izogibati vročim orodjem, vendar jih boste morda potrebovali, ko boste morali lase poravnati, kodrati ali posušiti s sušilcem za lase. Poceni izdelki lahko poškodujejo lase, ker so izdelani iz nizkokakovostnih materialov. Poleg tega temperatura ni nastavljiva, zato ste prisiljeni oblikovati lase z zelo vročimi temperaturami, čeprav jih ne potrebujete.
Korak 2. Uporabite izdelek za zaščito las pred vročino, preden lase oblikujete z grelno napravo
Pred oblikovanjem las z vročim orodjem obvezno uporabite izdelek za zaščito las, da ne poškodujete las. Počakajte, da se lasje na pol posušijo, nato pa pred oblikovanjem pričesko poškropite z zaščitnim izdelkom. Nato s prsti ali glavnikom s širokimi zobmi enakomerno razporedite izdelek po laseh.
- Če želite biti na varnem, lase posušite na srednji ali nizki temperaturi.
- Pred uporabo grelnika za lase ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo silikon, ker se silikon lahko vpije v lase in absorbira vlago iz las. Ko končate oblikovanje las z vročim orodjem, uporabite izdelek, kot je serum za kodranje.
Korak 3. Ne uporabljajte šobe, pritrjene na sušilec za lase
To orodje kroži vroč zrak na določena področja las, tako da je tveganje za poškodbe las večje. Sušilnik za lase usmerite navzdol, tako da deluje le kot šoba.
Korak 4. Ne uporabljajte vročih orodij, če so vaši lasje poškodovani
Oblikovanje las z vročimi orodji lahko še bolj poškoduje suhe ali poškodovane lase. Če so vaši lasje poškodovani, se pri oblikovanju las izogibajte vročim orodjem, dokler niso spet v dobrem stanju.
Korak 5. Oblikujte lase brez segrevanja
Namesto da vsak dan uporabljate sušilnik za lase, likalnik ali kodralnik las, lahko lase oblikujete v različne zanimive sloge, ne da bi uporabljali vroča orodja, kot so trakovi, zatiči ali trakovi. Poleg tega uporabite naslednje nasvete.
- Če želite mehke, ravne lase, uporabite okroglo glavo za oblikovanje las brez vročega ravnala. Ta ščetka ohranja lase gladke in sijoče.
- Medtem ko so vaši lasje še rahlo vlažni, si naredite punčo tako, da lase zvijete na vrhu glave in jih držite z zatiči, da ne izpadajo (če je potrebno). Po približno 1 uri odstranite punčo, tako da lasje tečejo z naravnimi in lepimi valovi.
- Pred spanjem ponoči spletite skoraj suhe lase. Zjutraj odstranite pletenico za naravne valovite lase.
Metoda 4 od 4: vzdrževanje zdravih las
Korak 1. Ne kodrajte las
Navada držanja las naredi lase bolj mastne, ker so iz prstov izpostavljeni naravnim oljem. Da stanje las ne bi bilo bolj problematično, ne vlecite za lase in ne odrežite razcepljenih koncev.
Korak 2. Redno obrezujte konce las
Če se konci las pogosto razcepijo, si vzemite čas za vzdrževanje zdravih las, na primer tako, da si lase postrižete vsake 3 mesece in jih rahlo obrežete vsakih 6 tednov.
Če so poškodbe las zelo hude, je dobro, da si lase strižete dovolj dolgo, da se prepričate, da ni več težav z lasmi. Ta korak vas lahko prisili, da imate kratke lase
Korak 3. Barve las ne spreminjajte prepogosto
Pazite, da si las ne barvate prepogosto, saj barva za lase vsebuje zelo ostre kemikalije, ki lahko izsušijo in poškodujejo vaše lase.
Če želite barvati lase, počakajte, da lasje zrastejo nekoliko dlje
Korak 4. Jejte zdravo hrano
Poleg tega, da pospešite rast in obnovo las, lahko preprečite izpadanje las z uživanjem ustrezne hrane. Lasje bodo tanjši, če prehranske potrebe niso zadovoljene.
- Jejte beljakovinsko hrano po potrebi, ker so lasje narejeni iz beljakovin. Poskrbite, da boste svoje dnevne potrebe po beljakovinah zadovoljili z uživanjem mesa, jajc in živil z visoko vsebnostjo beljakovin, ki jih telo potrebuje za podaljšanje in izboljšanje stanja las.
- Jejte živila, ki vsebujejo omega 3 maščobne kisline in druge esencialne maščobne kisline, na primer maščobne ribe (losos, tuna, skuša) in mandlje.
- Za vzdrževanje zdravih las morate jemati tudi vitamine B6 in B12.
Korak 5. Pijte veliko vode
Navadite se pitne vode za zadovoljevanje telesnih potreb po tekočini, ker morajo biti lasje hidrirani, da ostanejo zdravi. Ta korak poleg vlaženja kože in nohtov naredi telo bolj zdravo.
Korak 6. Zaščitite lase pred škodljivimi vplivi okolja
Lasje postanejo suhi, če so pogosto izpostavljeni onesnaženju, hlapom vozil in cigaretnemu dimu. Ne izpostavljajte las cigaretnemu dimu in se izogibajte območjem z zelo velikim onesnaženjem.
Korak 7. Lase zaščitite pred soncem
Če so vaši lasje pogosto izpostavljeni soncu, na poti nosite klobuk ali šal. Poleg zaščite las ta korak preprečuje opekline kože.
- Če ne marate nositi klobuka, uporabite izdelek, ki ščiti vašo kožo pred soncem, na primer balzam za vlaženje ali vodoodporno kremo za sončenje.
- Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo alkohol, če boste izpostavljeni soncu, ker lahko alkohol poškoduje vaše lase.
Korak 8. Izogibajte se kemikalijam, ki poškodujejo lase
Pred plavanjem zaščitite lase pred ostrimi kemikalijami, na primer klorom. Pred vstopom v bazen lase razpršite, ne da bi jih izpirali, da zmanjšate absorpcijo klora v laseh. Da ne bi dobili klora na laseh, ne namočite las v vodo v bazenu in ne nosite plavalne kape.
Če so vaši lasje poškodovani zaradi klora, dodajte malo kisa v šampon in ga uporabite za obnovo stanja las. Poleg tega dobro zmešajte 1 čajno žličko olivnega olja in balzam brez izpiranja (če obstaja) in ga nato nanesite na lase, ker je oljčno olje koristno za krepitev las
Nasveti
- Če ne želite potovati, vam ni treba umiti ali oblikovati las. Naj se vaši lasje obnovijo, ko se lahko sprostite doma.
- Izberite orodje za oblikovanje las, prevlečeno s keramiko, da zaščitite lase pred vročino.
- Lase posušite na nizki temperaturi, če želite po sušenju las uporabiti vroč likalnik.
- Ob močnem vetru nosite jakno s klobukom, da se vaši lasje ne zapletejo.
- Naredite zeliščno masko za lase, na primer iz olivnega olja in majoneze, tako da vaši lasje dobijo vnos vitamina E. Po zdravljenju z masko lase temeljito sperite, uživajte v mehkobi in sijaju!
