Biti prvak je več kot le zmagati v igri. Živeti kot prvak z izvajanjem nekaterih odnosov, naravnih sposobnosti in trde delovne etike je možno na vseh področjih življenja, ne glede na to, ali ste športnik, akademik ali kontrolor zračnega prometa. Lahko se naučite, kako najti pravo vrsto prvenstva in si sami določiti uspeh, graditi na temeljih s treningom in kako postati odličen zmagovalec, ki se obnaša kot prvak. Za več informacij glejte 1. korak.
Korak
1. del od 4: Iskanje svojega prvenstva
Korak 1. Ugotovite svoje naravne talente
Prvaki prepoznajo svoje talente in jih poskušajo razviti do strokovne ravni. Tekmovalne sposobnosti, naravne atletske sposobnosti in drugi talenti so semena, ki bodo prinesla prvenstva, vendar jih je treba zalivati s poudarkom na inteligenci in trdem treningu. Ne morete priti v NBA ali se kot tehnološki podjetje zaposliti kot izvršni direktor, ne da bi prepoznali svoje talente in se usposobili za njihovo izboljšanje.
Korak 2. Opredelite svoje meje
Športnik, ki ni nadarjen z bliskovito hitrostjo, lahko izboljša svojo okretnost, moč, sposobnosti skakanja ali strategijo. Pomembno je ostati pošten. Če ste pameten nogometaš, ne igrajte vloge napadalca, če so vaši udarci netočni, vendar so vaše obrambne sposobnosti odlične.
Korak 3. Raziščite različne vrste iger
Raziščite številna konkurenčna in nekonkurenčna področja, da vidite svoje talente. Popestrite svoje talente in odkrijte svoje sposobnosti.
- Morda ste že od otroštva malikovali LeBrona Jamesa in se ne morete znebiti sanj, da bi postali profesionalni košarkarski prvak, kot je on. Če med pospravljanjem ne morete ustreliti v karton in se spotakniti o lastne noge, potem je morda težko uresničiti vaše sanje. Morda pa imate talent Dicka Butkusa ali pa si v glavi lahko izmislite kvadratne formule - morda vam je usojeno, da boste v nečem drugem odlični.
- Igrajte različne športe, tudi če vas skrbi, da vam ne bo šlo dobro. Če imate radi nogomet, poskusite z odbojko razviti koordinacijo med roko in očmi in preverite, ali jo lahko dobro igrate. Če radi igrate tenis, poskusite z ekipnim športom, kot je nogomet, da vidite, ali vam ni všeč igrati v skupini prvakov.
Korak 4. Izberite, da obvladate vsako sposobnost
K vsaki vrsti dejanj pristopite z željo, da bi bili zanesljivi in upali, da jo boste obvladali. Ko se naučite kuhati, ko se učite voziti ročno vozilo, ko se učite govoriti nemško, z vsem ravnajte, kot da ste na tekmovanju, in zmagali.
Korak 5. Prepoznajte zlati prstan
Če ste svojo izbiro zožili na nekaj naravnih sposobnosti in talentov, kaj je vaš končni cilj? Kaj vas bo naredilo prvaka? Kaj vas bo zadovoljilo? V mislih si postavite cilj in začnite delati proti njemu.
- Če želite postati prvak, deloma pomeni seznam dosežkov, še pomembneje pa je stanje duha. Če želite postati prvak, morate vedeti, da ste najboljši pri svojem delu. Osvojitev nacionalne knjižne nagrade je lahko velik dosežek, a ali to res pomeni, da je avtor najboljši avtor?
- Postati najboljši študent bi lahko pomenilo vsaj zvišanje ocen na B - nekaj, kar se na prvi pogled zdi nemogoče. Če ste delavec prvak, bi to lahko pomenilo, da začnete delati zgodaj, pozno oditi in pokazati zaupanje, da ste odlični pri svojem delu. Poiščite svoje prvenstvo in določite pogoje.
2. del od 4: Vadite do zmage
Korak 1. Obnašajte se kot učenec v igri
Šahovski prvak se uči začetnih strategij in najde nove in ustvarjalne načine za obrambo pred njimi. Nogometni prvak se izčrpa, da bi naredil vaje za skakanje zajčka, da bi izboljšal svojo hitrost in okretnost, namesto da bi igral Madden na X-Boxu. Kemik prvak je pozabil večerjati, ker mu je v oči padla zadnja številka revije Science. Šampion živi in diha na področju, na katerem se odlično odreže.
Spoznajte svojo konkurenco in konkurente. Poklicni športniki vsak teden ure in ure preučujejo filme o pomanjkljivostih svojih nasprotnikov, ugibajo o strategijah, ki jih bo uporabila nasprotna ekipa, tehnikah, ki jih bodo uporabili, in sposobnosti športnikov. Podjetja na vseh ravneh preučujejo strategije prodaje in kakovosti izdelkov svojih konkurentov, da bi izboljšala kakovost svojih izdelkov
Korak 2. Poiščite odlične učitelje in se od njih čim več naučite
Za vsakega Michaela Jordana obstaja Phil Jackson. Za vsakega Messija obstaja Maradona. Prvaki potrebujejo odlične trenerje, učitelje in motivatorje, da bodo uspešni na visoki ravni. Če želite postati prvak, boste potrebovali pomoč.
- Športniki se morajo posvetovati s trenerji in vodji usposabljanj, pa tudi s trenerji teže, zdravniki za rehabilitacijo in fitnesom ter pogosto tudi s trenerji diete, da se prepričajo, da so zdravi in fit.
- Poiščite trenerje, ki se lahko osebno povežejo z vami, da bo vaše usposabljanje čim bolj udobno. Če ne morete čakati na sejo s svojim trenerjem, se boste zdeli boljši in dovzetnejši učenec.
- Naučite se sprejemati negativne povratne informacije in se motivirajte za izboljšanje. Če trener reče, da treniraš kot babica, lahko odnehaš in se pritožiš, ali pa se še bolj potrudiš. Je tudi če že trdo delate, se še bolj potrudite, da je kaj slabega? Če bi bil prvak, bi rekel ne.
Korak 3. Razvijte strogo rutino vadbe
Če želite biti prvak - biti najboljši pri svojem delu - potem je pomembno, da vsak dan namenite čas vadbi za prvenstvo. Morate aktivno delati, da razvijete svoje sposobnosti, se naučite igre in postanete najboljši, kar lahko. Trenirajte kot prvak in postali boste prvak.
-
Za športnike je pomembna delitev teže za učenje strategije, izgradnjo potrebnih temeljev in igranje tekem za zabavo in boljše tekmovanje. Posebna navodila za nekatere športe najdete spodaj:
- Košarka
- Ameriški nogomet
- Nogomet
- Tenis
- Plavanje
- Golf
-
Za druga področja morate porabiti čas in aktivno poskušati izboljšati svoje sposobnosti. Odvisno od vašega področja so ti podvigi lahko zelo različni, vendar so nekateri pomembni načini izboljšati vaš um in medosebne sposobnosti. Pri prvaku se lahko naučite drugih pomembnih veščin, ki jih lahko uporabite na vseh področjih, na primer:
- Gradnja družbenih omrežij
- Samopromocija
- Samopodoba
- Javno nastopanje
- Gradnja odnosov
Korak 4. Trenirajte svoje telo in um
Pri svojem delu morajo prvaki razviti pozitivno razmišljanje, samozavest in inteligenco. Bodite pameten delavec in odličen strateg - in to poudarite - ne delajte samo s svojim telesom, kjer koli lahko.
- Če ste športnik, preberite biografije in strateške vodnike o svojem športu. Vojaški priročnik Sun Tzuja Art of War je priljubljena bralna izbira med zelo konkurenčnimi športniki. Tudi če ne delate na svojih fizičnih sposobnostih, vadite svoj tekmovalni duh.
- Če ste prvak na področju duha, trenirajte tudi svoje telo. Z vadbo lahko izboljšate spomin, energijo in splošno zdravje, tako da postanete boljša različica sebe. Če cel dan preživite v zaprtih prostorih, pojdite ven in se gibajte, da boste v formi. To je pomembna stvar.
Korak 5. Poiščite načine, kako se motivirati
Na koncu boste zadeli v steno. Vsi prvaki se trudijo najti razloge, da se vsak dan zbudijo po izčrpanosti prejšnjega dne in se vrnejo na trening ali v pisarno. Zelo težko je biti vsak dan napolnjen z energijo. Ampak to pomeni biti prvak - največji od največjih - vedno najti način, kako ostati motiviran in voditi na svojem področju. To je pomemben del vadbe za prvaka.
- Mnogi prvaki so ljubitelji motivacijske glasbe, uporabljajo jo pred začetkom velike igre ali celo vadijo. Glasna glasba z živahnimi ritmi je običajno priljubljena pri športnikih, saj so njihovi iPod-i napolnjeni s kovino, hip-hopom in plesnimi skupinami. Predvajajte in poslušajte "Seven Nation Army" White Stripes v slušalkah in poskusite telovaditi v telovadnici brez energije in navdušenja. Ni možnosti, da to storite.
- Michael Jordan, eden največjih košarkarjev vseh časov, je v svojo omarico lepil časopisne članke in citate nasprotnih igralcev, ki so o njem govorili slabe stvari. Vsakič, ko se je pripravljal na trening in tekmovanje, bi pogledal zbirko slabih stvari, da bi ga razveselil in vžgal njegov tekmovalni duh. Če nasprotniki ne bodo govorili slabih stvari, si bo sam izmislil. Toliko je prvak.
Korak 6. Disciplinirajte se in nagradite
Prvaki dajejo prednost samoizpopolnjevanju in medtem ko sodelujejo z drugimi trenerji, mentorji in učitelji, jih sami vodijo k uspehu, ne na podlagi mnenj drugih ljudi. Pomembno je, da ustvarite sistem kazni in nagrad, da si sami dosežete status prvaka.
- Pact in FitLife sta zadnji inovaciji na področju motivacije za vadbo. S tem, ko v svoj sistem vnesete režim vadbe za fitnes, vas bodo sledilci vadbe kaznovali z dvigom denarja z vašega računa, če ne boste vadili po svojem prvotnem načrtu.
- Prvaki se morajo sprostiti bolj kot kdor koli. Po napornem delu med vadbo poiščite načine za sprostitev, da bo vaš um oster in sproščen. Mnogi športniki radi igrajo video igre, poslušajo glasbo in berejo po dolgem dnevu treninga.
3. del 4: Biti športnik
Korak 1. Pričakujte zmago
Vsakič, ko stopite na svoje igrišče, pa naj bo to pisarna ali pravo športno igrišče, bi morali pričakovati, da ga boste zapustili, potem ko se boste potrudili in dokazali svojo vrednost kot prvak. Predstavljajte si, da zmagujete in delate vse, kar je potrebno, da ste najboljši, in verjemite, da se bo to zgodilo.
- Med tekmovanjem se znebite duševnih motenj. Ko ste na igrišču, ni čas, da bi skrbeli za svojega partnerja doma, ne glede na to, ali boste ta konec tedna lahko dobili vstopnice za koncert ali pa se boste zabavali po koncu tekme. Osredotočite se na to, kar morate storiti, da zmagate.
- Če želite povečati svojo samozavest, morate učinkovito trenirati. Ko tekmujete, naj vas ne skrbi, ali bi morali bolje telovaditi v telovadnici ali gledati več posnetkov tekem nasprotne ekipe. Trdo treniraj in vedel boš, da si najboljši.
Korak 2. Pustite vse na polju
Ko tekmujete, tekmujte kot prvak, kar pomeni, da boste dali vse, kar lahko. Vsa energija, vsa odločnost v vašem srcu, vsa vaša duša in vaš tekmovalni duh morajo eksplodirati iz vaše notranjosti ves čas tekmovanja. Ne sprašujte se, ali bi morali hitreje dohiteti posnetek ali pa bi bili v predstavitvi bolj energični. Prvak ne bi smel biti radoveden glede preteklosti.
Vsi športniki in prvaki v umu se morajo v nekem trenutku soočiti z utrujenostjo. Poraženci to sprejmejo, zaprejo in zapustijo igrišče. Prvaki so globoko kopali in našli še več izgovorov, čeprav se je zdelo, da ni nič ostalo. Med treningom trdo delajte in imeli boste dovolj vzdržljivosti in vzdržljivosti, da premagate konkurenco
Korak 3. Zmagajte in izgubite s častjo
Ko se oglasi piščalka in se tekma konča, lahko športnik pokaže hvaležnost in ponižnost prvaka ali otroško vedenje poraženca, ne glede na končni rezultat.
- Če zmagate, ravnajte kot običajno. Lahko praznujete, vendar se ne obnašajte, kot da še niste zmagali. Seveda zmaga ni veliko presenečenje, če to res pričakujete. Pohvalite nasprotnika in po potrebi priznajte njegove sposobnosti.
- Če izgubite, se boste morda počutili razočarane in jezne. Če ste proti neusmiljenemu zmagovalcu, se lahko vaša izguba počuti veliko slabše. Vendar ne bodite provocirani, se opravičujte ali jezite. Odmahnite z glavo, sprejmite rezultat in počakajte na naslednjo igro. Učite se iz svojih porazov in jih uporabite za motivacijo za izboljšanje.
Korak 4. Po potrebi pohvalite
Videli smo športnika, ki se po zmagi rad hvali in hvali, pri tem pa pozablja na dejstvo, da njegovi soigralci prispevajo k celotni igri. Prvaki morajo priznati in priznati svoje nasprotnike, trenerje in soigralce. Tudi če ste ponosni na to, kar ste dosegli na igrišču, poiščite nekaj o drugih tekmovalcih, kar lahko pohvalite. Biti skromen in pokazati perspektivo sta zelo pomembna dela velikega prvaka.
Vsi se radi imamo o startupih, ki so odgovorni za naš uspeh, vendar poskušajte razširiti svojo perspektivo, da vidite celotno sliko. Vaš uspeh kot prvaka je odvisen od vaših učiteljev, staršev, celo ljudi, ki prodajajo hrano na stojnicah ali se vozijo z avtobusi, s katerimi se odpravite na potovanje, vsi pa prispevajo k vašemu uspehu. Ne pozabite na to, prvak
Korak 5. Prevzemite odgovornost za svoje neuspehe in uspehe
Preden tekmujete, upoštevajte svojo obveznost zmage kot svojo odgovornost. Nosi breme uspeha in štej za svojo krivdo, če ne postaneš prvak. Postavite se v položaj zmagovalca. Če vam ne uspe, priznajte svoj poraz kot pravi prvak.
- Samo vi lahko ugotovite, ali ste bili uspešni ali ne. Morda je za vas dovolj dober osebni rekord na igrišču za golf, ne glede na to, kaj bi o tem lahko rekel Tiger Woods.
- Nikoli ne krivite svojih soigralcev, sodelavcev ali tekmecev. Ne zamerite nekomu za njegove dejavnosti, tudi če si zaslužijo krivdo. Tako ravnanje je zelo elegantno in je znak škratovske osebe. Priznajte svojo krivdo, če se kaj zgodi, in ravnajte kot prvak.
4. del 4: Bodi prvak
Korak 1. Praznujte zmage, velike in majhne
Vsak trenutek obravnavajte kot priložnost, da proslavite svoje dosežke. Zelo konkurenčni prvaki so ves čas konkurenčni. Michael Jordan je v otroštvu znan po svojem neprizanesljivem prašiču (otroška igra). Rafael Nadal je, medtem ko je bil poškodovan, med okrevanjem po operaciji igral poker z visokimi vložki. Redno tekmovanje je pomemben način za ohranjanje konkurenčne prednosti. Kot prvak si vzemite čas, da vsako igro dame obravnavate kot igro Super Bowl. Vsak dan privoščite kot darilo.
Vzemite si čas za praznovanje svojih zmag. V poskusu, da bi bili videti manj ponosni, lahko nekateri prvaki gredo predaleč v nasprotni smeri in hladno zmagujejo. Zabavajte se občasno! Ti si šef
Korak 2. Obkrožite se s tekmovalnimi zmagovalci
Prvaki se želijo obkrožiti s kolegi prvaki. Ne zapravljajte časa za zabavo s tistimi, ki se ne želijo potruditi in vlagati v svoj uspeh. Preživite čas z odličnimi ljudmi.
- Prizadevajte si biti del "para moči", torej parov, ki se med seboj podpirajo, da bi dosegli medsebojni uspeh. Močni par sestavljata dve osebi, ki sta ambiciozna in polna motivacije. Primeri so Jay-Z in Beyonce ali Brad Pitt in Angelina Jolie. Močni par je ustvarjen iz prvakov.
- Poskusite se spoprijateljiti s prvaki z drugega področja kot vaše. Ko ste druga najboljša maserka, je lahko težko ustvariti dobre prijatelje z največjo maserko v vašem mestu. Cormac McCarthy, odličen avtor, je trdil, da nikoli ni imel stikov z drugimi pisatelji, raje se je spoprijateljil z znanstveniki.
Korak 3. Bodite optimist
Vaše misli in pogledi imajo neverjeten vpliv na vašo uspešnost. Vsi prvaki imajo neustavljiv pozitiven odnos, ki prispeva k zmagi in ostajanju na vrhu svojega polja. V vseh stvareh razmišljajte pozitivno in poiščite najboljše v vseh okoli sebe. Poskusite v vseh pokazati boljše lastnosti in se osredotočite na pozitivne.
V golfu se dolg padec običajno imenuje "yips" in je bil klinično preverjen kot psiho-fizični pojav, povezan s sprejemljivimi nalogami, ki jih običajno najdemo v športu. Učinek uma na sposobnost telesa za proizvodnjo je zelo resničen, zato je navada pozitivnega razmišljanja pomembna lastnost, ki jo je treba razviti pri prvakih
Korak 4. Poiščite model prvaka za posnemanje
Za prvake je pomembno, da vidijo zmagovalce in se jim prilagodijo. Kako se je Mohammad Ali treniral za velike tekme? Kako preživlja prosti čas Tom Brady? Kaj je William Faulkner naredil za zabavo? Spoznajte te odlične fante in vse, kar lahko o njih izvedete, da se prilegajo vašemu prvenstvu.
- Poiščite vzornike na svojem in drugih področjih, da se naučite nepričakovane modrosti. Kanye West se v svojih intervjujih pogosto primerja z zgodovinskimi geniji: Einstein, Henry Ford in Mozart so imena, ki si jih pogosto primerja za navdih.
- Starodavni budistični pregovor pravi: Ko vidite Budo na ulici, ubijte Budo. Prvaki želijo osvojiti svoje junake. Če sledite zgledu svojega tekaškega trenerja, ki že 25 let ohranja pokrajinski rekord, naj bo vaša želja premagati ta rekord vaš cilj. Vadite, dokler ne dosežete.
Korak 5. Poiščite naslednji zlati prstan
Ko nadaljujete z izboljševanjem in zbiranjem naslovov prvakov, poskusite razdeliti tekmovalni izbor. Kaj še lahko dobro naredite? Prvak nenehno išče konkurenco v vseh stvareh.
Jay-Z, dr. Dre in Russell Simmons sta hip-hop figure, ki sta uspešno razvila večmilijonski poslovni imperij, čeprav sta začela z majhnimi sanjami, in sicer postati najboljši gostitelj. Danes je vpliv različnih podjetij v slogu, kulturi in glasbi ogromen. Postali so prvaki prvakov
Nasveti
Poslušajte "All I Do Is Is Win" DJ Kahleda ali druge motivacijske pesmi, ki vas razveselijo
Opozorilo
- Praksa bo ustvarila popolnost. Poskusite, dokler ne pridete na želeno raven, in nadaljujte z vzdrževanjem te ravni.
- Ne bodite arogantni in ne dovolite, da dejstvo, da postanete prvak, porabi vašo ponižnost.
- Zmaga ni konec vaše poti, razen če ne želite nadaljevati tistega, kar ste že osvojili. Nadaljujte z izboljšanjem sebe, sicer vas bodo tekmeci posegli in vas presegli.
