Ko ste v zvezi, se vam bo morda zdelo, da želite biti ves čas s svojim ljubimcem. Čeprav se sprva lahko počuti dobro, obe strani v vseh odnosih potrebujeta nekaj prostora za "dihanje" in razvoj. Kako lahko preživite čas z drugimi prijatelji ali pripravite odlično predstavitev v službi, če ves svoj čas posvetite svoji ljubljeni osebi? Ne pozabite, da zanj niste samo ljubimec; ti si več kot to! Ohranite svojo identiteto zunaj odnosa, tako da si vzamete čas, da ste sami, upravljate druge odnose in odgovornosti ter z ljubljeno osebo gradite zdravo dinamiko!
Korak
Metoda 1 od 3: Uživanje v zasebnem času
Korak 1. Vzemite si čas za uživanje v hobijih, brez ljubimca
Preden ste ga spoznali, ste morda uživali v potapljanju, branju knjig ali plesu. Ali po tem, ko ste z njim v zvezi, redko uživate v teh stvareh? Ne pozabite, da so vaši interesi del vaše identitete! Poskusite se ukvarjati s tem hobijem brez svojega ljubimca.
Morda ste si vedno želeli preizkusiti nov hobi, kot je joga, toda vašemu fantu to ni bilo všeč. Vse kar morate storiti je, da sami preizkusite dejavnost
Korak 2. Vsak dan si vzemite čas, da ste sami
Če živite s svojo ljubljeno osebo ali veliko časa preživite skupaj, boste morda le redko dobili trenutek, da bi bili sami. Vsak dan si vzemite čas, da naredite nekaj zase, v njegovi odsotnosti. Poskusite se sprehoditi, namakati v vroči vodi ali teči.
- Spodbudite ga, da uživa v svojem osebnem času! Lahko rečete: »Dragi, cel dan moraš biti utrujen. Želite, da pripravim vodo za kopanje?"
- Vsak dan lahko vsak dan namenite tudi sebi ali drugim prijateljem.
Korak 3. Poskusite vsak dan meditirati
Med meditacijo si lahko vzamete nekaj časa zase in se osredotočite na svoj dih in svoje telo. Meditacija je prava dejavnost, da se znebite stresa, ki ga čutite ves dan, in se osredotočite nase. Če nenehno razmišljate o svoji ljubljeni osebi, je lahko meditacija odličen način, da za nekaj časa sprostite um.
Če meditacije ne poznate, poskusite uporabiti aplikacijo, kot sta Headspace ali Calm
Korak 4. Naredite načrt brez njega
Ni nujno, da je vaš ljubimec prva oseba, ki jo vidite, ko se zbudite! Občasno naredite načrte v njegovi odsotnosti. Ali si vaši prijatelji želijo uživati v poletnih počitnicah? Načrt! Ste si vedno želeli videti svojo babico? Obiščite ga!
Čeprav je lepo, če lahko svojega fanta vključite v svoje načrte, ne pozabite, da mu ni treba biti ves čas del vseh vaših načrtov
Korak 5. Vsake toliko časa izklopite telefon
Če si vzamete dan, da ji pošljete SMS ali jo pokličete, o čem se lahko pogovorite, ko pridete domov? Namesto, da mu vse misli posvetite, ko niste skupaj, se osredotočite na to, kar je v tem trenutku. Bodite pozorni na razred, zapišite si sestanek ali se v celoti posvetite svojemu osebnemu življenju zunaj odnosov.
Če ne želite izklopiti telefona, ga poskusite občasno preveriti (npr. Vsakih 30 minut). Pokliči svojega fanta enkrat ali dvakrat na dan, ko ni z njim
Metoda 2 od 3: Upravljanje življenja zunaj odnosov
Korak 1. Preživite čas s prijatelji
Načrtujte zabaven večer s prijatelji in jim redno kličite ali pošljite sporočilo. Ko klepetate z njimi, ne govorite samo o svojem odnosu! O več stvareh se lahko pogovarjate, glej!
- Zgodbe o svojem ljubimcu lahko delite nekaj minut in le nekaj minut. Če pa je v vašem odnosu velik trenutek, na primer zaroka ali možen razhod, se lahko o tem pogovarjate dlje časa.
- Vprašajte jih, kako! Ne pozabite, da morate biti prijatelji tudi, če želite imeti prijatelje.
Korak 2. Spoznajte nove prijatelje
Morda je razlog, da toliko časa preživite s svojim fantom, ta, da nimate drugih bližnjih odnosov. Čeprav je to razumljivo, je čas za spremembe. Naredite nove prijatelje na mestih, ki jih pogosto obiskujete, na primer v telovadnici, knjižnem klubu ali sinagogi.
- V telovadnici bi se lahko na primer približali nekomu in rekli: »Živjo! Včeraj sem te videl nositi dres Liverpoola. Sem velik oboževalec ekipe Liverpool! Ste tudi vi navijač Liverpoola? " Povabite ga na majhen pogovor in ga na koncu poskusite povabiti, naj preživi čas z njim.
- Če obiskujete sinagogo, se pridružite majhni skupini, da boste lahko spoznali nove prijatelje. Nekateri kraji čaščenja pogosto upravljajo majhne skupine za skupine mladih strokovnjakov, mladih ali odraslih.
Korak 3. Interakcija z družino
Največja podporna mreža, ki jo imate, je družina! Če v zadnjih dneh niste klepetali z mamo, jo pokličite! Če ima kdo od vaših sestričnih rojstni dan, jih lahko spoznate. Interakcija z družino je odličen način, da ste sami, ko ste v zvezi.
Korak 4. Osredotočite se na šolo in svojo kariero
Pametno izkoristite čas v službi ali šoli. Ne pozabite, da ste poleg ljubimca tudi zaposleni ali študent. Če vas nekega dne vaš ljubimec zapusti, vam služba in izobraževanje ne bosta vzeli. Bodite vztrajni in pridni!
- Pridite v pisarno zgodaj in zapustite delovno mesto nekaj minut po času. Na sestankih spremljajte pomembne stvari in vedno imejte pripravljen seznam opravkov, s katerim se boste zavedali svojih odgovornosti.
- Naredite domačo nalogo po svojih najboljših močeh, dokončajte dodeljene bralne naloge in se vsak dan učite.
Korak 5. Postavite si cilje, ki niso povezani z vašim ljubimcem
Morda imate nekaj ciljev, ki jih želite doseči s svojim ljubimcem, na primer kupiti hišo ali imeti otroke, in te sanje so res lepe! Vendar ne pozabite, da imate tudi vi cilje, ki niso povezani z njimi. Zapišite si te cilje in naredite korake, da jih začnete dosegati že danes.
- Na primer, če želite postati odvetnik, morate najprej pridobiti visokošolsko izobrazbo in dobiti dobre ocene. Po tem boste morda morali opraviti vstopni izpit na pravno šolo in se prijaviti na šolo po vaši izbiri.
- Prav tako morate postaviti kratkoročne in dolgoročne cilje. Kratkoročni cilj, ki ga lahko dosežete, je telovaditi v telovadnici trikrat na dan. Dolgoročno lahko poskusite napredovati pri delu.
Metoda 3 od 3: Razvijanje zdravih odnosov
Korak 1. Spoznajte vidike, ki sestavljajo zdrav odnos
Pomembno je, da se izogibate nezdravim odnosom, vendar ste bili morda ves čas v zdravem odnosu in se tega niste zavedali. Nekateri znaki zdravega odnosa vključujejo:
- Medsebojno spoštovanje
- Zaupanje
- Iskrenost
- Sposobnost kompromisa
- Sposobnost lastne identitete
- Učinkovita komunikacija
- Obstaja obvladovanje jeze ali čustev
- Pripravljenost na skupno reševanje težav
- Imejte zdrav spolni odnos
2. korak Navedite svoje potrebe
Vaša želja, da ste vedno s svojim ljubimcem, lahko izvira iz obstoječe potrebe ali nerešenega problema, na primer težnje po soodvisnosti. Ta odnos se nanaša na nezdravo "odvisnost" ene strani v razmerju, ki ne zmore poskrbeti za svoje potrebe. Povejte mu, kaj potrebujete od njega, in mu dajte priložnost, da deli svoje potrebe.
- Na primer, morda bi radi bili pogosto z njim, ker vas je že prej prevaral. Dajte mu vedeti, da želite, da je bolj zvest in pošten.
- V zameno vas lahko prosi, da mu zaupate in mu odpustite.
Korak 3. Analizirajte svoj odnos in občutke vsakih nekaj tednov
Za oceno poteka odnosa izvajajte redna vrednotenja. Lahko postavite vprašanja, kot so "Ste srečni?" in "Kaj moramo izboljšati?" njemu in njemu samemu.
Če ste pogosto nesrečni, je to morda pravi čas za ločitev
Korak 4. Določite svoje meje
Brani se, če do tebe ravnajo nepravično. Ko vas prizadene ali moti, mu dajte vedeti, da so njegova dejanja nesprejemljiva.
Na primer, lahko bi rekli: »David, vidim, da so ti všeč fotografije bikinija na Instagram profilu tvojega bivšega. Motilo me je in počutil sem se necenjenega. Želim si, da bi to prenehal."
5. korak. Spodbudite ga, naj preživi čas s prijatelji
Tako kot vi potrebujete osebni prostor, tudi on potrebuje prostor zase. Ko ga prijatelji povabijo, da skupaj telovadijo ali se dobijo, ga spodbudite, naj jih obišče. Več veselja, bolj srečen se počuti. Tudi vi lahko čutite koristi ali dobrote tega.
Korak 6. Ne pozabite, da je vaš odnos le en del vašega življenja
Na koncu ste za svojega ljubimca več kot le tekma. Tudi vi ste neverjeten prijatelj, delavec, študent, sorodnik in posameznik! Ne glede na to, kaj se zgodi z vašim ljubimcem, boste vedno takšni, kot ste! Tukaj si morate zapomniti.
