Med nosečnostjo bo vaša maternica tvorila plodovnico, ki bo proizvajala plodovnico. Ta tekočina služi kot zaščita za vašega otroka, ko je v maternici. Oligohidramnios je stanje, ki se lahko pojavi, ko je plodovnice malo. To lahko povzroči težave v nosečnosti, zato je zelo pomembno, da z medicinskimi in domačimi posegi povrnete količino tekočine na normalno raven. Če želite izvedeti več, preberite naslednje korake.
Korak
Metoda 1 od 3: Povečanje količine amnijske tekočine z zdravili
Korak 1. Zavedajte se, da zdravljenje temelji na vaši gestacijski starosti
Zdravljenje, ki vam ga bo predpisal zdravnik, bo temeljilo na vaši gestacijski starosti. Na splošno vam bo zdravnik priporočil eno od sredstev, navedenih v tem razdelku, in tudi domačo rehidracijo, ki je opisana v drugem delu tega članka.
- Če še niste dokončali, bo zdravnik vas in vašo količino plodovnice natančno spremljal. Za spremljanje aktivnosti vašega otroka se izvajajo testi, kot sta preskus brez stresa in test stresa pri krčenju. Zdravnik vam lahko predlaga tudi eno od naslednjih zdravil, navedenih pod to metodo.
- Če se bližate terminu, vam bo zdravnik morda svetoval carski rez, ker je lahko nizka raven plodovnice tik pred rojstvom nevarna za vas in vašega otroka.
Korak 2. Injicirajte amnijsko tekočino
V tem postopku bo zdravnik z iglo vbrizgal iztekajočo plodovnico nazaj v plodovnico. To bo pomagalo obnoviti vaše stanje, saj bo povečalo količino plodovnice v maternici. Ta postopek je zelo podoben amniocentezi (postopek za preverjanje volumna plodovnice), le da namesto odvzema plodovnice zdravnik z iglo injicira iztekajočo plodovnico nazaj v plodovnico.
Ta postopek se pogosto uporablja kot kratkoročna rešitev, ker se količina amnijske tekočine po nekaj tednih znova zmanjša. Vendar se zdravniki odločijo za uporabo te metode, ker jim pomaga odkriti težavo, ki povzroča nizko količino amnijske tekočine
Korak 3. Vzemite tekočine intravensko (intravensko)
Nekatere nosečnice so hospitalizirane za dodatno intravensko terapijo s tekočino, če naravne metode rehidracije (na primer pitje veliko vode) ne morejo povečati količine amnijske tekočine. Če ste poskusili rehidracijo doma in se količina amnijske tekočine ne spremeni, boste najverjetneje potrebovali IV, da boste ostali hidrirani.
- Ko se raven amnijske tekočine normalizira, boste najverjetneje odpuščeni.
- Ne pozabite, da se bo včasih IV zdravljenje nadaljevalo, dokler niste pripravljeni na porod, če imate težave z ohranjanjem hidracije.
Korak 4. Za povečanje volumna tekočine uporabite kateter
Amnioinfuzija je, ko se v vrečko plodovnice skozi kateter vstavi laktatirana Ringerova tekočina ali fiziološka raztopina. To bo povečalo količino amnijske tekočine okoli vašega otroka in zagotovilo dodatno blaženje za vašega otroka in popkovino.
Količina vbrizgane tekočine bo odvisna od tega, kako nizka je vaša količina volumna plodovnice
Korak 5. Pogovorite se s svojim zdravnikom o vstavljanju šanta v telo
'Šant' se uporablja za premikanje telesnih tekočin z enega mesta v telesu na drugega. V tem primeru shunt preusmeri plodov urin v votlino plodovnice, če je vzrok za nizko raven plodovnice obstruktivna uropatija ploda (težave z ledvicami, ki zmanjšujejo količino plodovnice).
Metoda 2 od 3: Povečanje količine amnijske tekočine z upravljanjem doma
Korak 1. Vsak dan popijte vsaj 8 do 10 kozarcev vode
Eden najpreprostejših načinov za povečanje količine amnijske tekočine je zagotoviti, da ste vedno hidrirani. Ko povečate količino vode v telesu, se bo povečala tudi raven plodovnice.
Pijte vodo ves dan in poskusite piti vsaj 8 do 10 kozarcev vode na dan
Korak 2. Jejte sadje z vsebnostjo vode
Odličen način, da ostanete hidrirani in si zagotovite dobro prehrano, je uživanje sadja in zelenjave z visoko koncentracijo vode. Kot je navedeno zgoraj, ko povečate količino hidracije v telesu, povečate tudi količino amnijske tekočine. Dobro sadje in zelenjava za uživanje, kadar potrebujete hidracijo, vključuje:
- Zelenjava, kot so: kumara (96,7%vode), hrustljava zelena solata/ ledena solata (95,6%), zelena (95,4%), redkev (95,3%), zelena paprika (93,9%), cvetača (92,1%), špinača (91,4) %), brokoli (90,7%) in majhno korenje (90,4%).
- Sadje, kot so: lubenica (91,5%), paradižnik (94,5%), zvezdnato sadje (91,4%), jagode (91,0%), grenivka (90,5%) in rumena melona (90, 2%).
Korak 3. Izogibajte se zeliščnim dodatkom, ki vas lahko dehidrirajo
Nekateri zeliščni dodatki lahko delujejo kot diuretiki, zato morate pogosteje urinirati. Čim pogosteje urinirate, večja je verjetnost, da boste dehidrirani. Če vas skrbi količina amnijske tekočine, je zelo pomembno, da ostanete hidrirani. Zeliščni dodatki, ki se jim je treba izogniti, vključujejo:
Izvlečki regratovega cvetja, semena zelene, vodne kreše in peteršilja
Korak 4. Izogibajte se alkoholu
Če ste noseči, sploh ne smete piti alkohola, ker alkohol ni dober za zdravje vašega otroka. Alkohol vas lahko tudi dehidrira in povzroči zmanjšanje količine amnijske tekočine.
5. korak Redno izvajajte zmerno telesno vadbo, če vam zdravnik ne naroči, da popolnoma počivate
Vsak dan si prizadevajte narediti vsaj 30 do 45 minut vadbe brez dvigovanja uteži in pritiska. Vaja poveča pretok krvi v različna področja telesa. Če se poveča pretok krvi, ki kroži v maternici in posteljici, se bosta povečala tudi indeks plodovnice in stopnja proizvodnje urina pri plodu (pogostost uriniranja otroka). Ko vaš dojenček izloča več urina v plodovnico, se bo volumen plodovnice povečal. Vaje, ki jih morate upoštevati, vključujejo:
- Plavanje ali vodna aerobika. To je najboljša vaja, ki jo lahko izvajate, ko ste noseči, ker vas ta vaja ne obremenjuje s težo ploda v maternici.
- Rahlo hodite in hodite.
Korak 6. Ko se sproščate, ležite na levi strani
Če vas zdravnik prosi za posteljni počitek (ki se imenuje popolni počitek), po možnosti ležite na levi strani. Ko ležite na levi strani, bo vaša kri bolj gladko tekla vzdolž materničnih žil in bo dojenčkova kri tekla bolj gladko. To lahko poveča vaš indeks amnijske tekočine.
Korak 7. Pogovorite se s svojim zdravnikom o spremembi recepta, če jemljete zaviralce ACE (encim za angiotenzinsko pretvorbo)
Zaviralci ACE so zdravila, ki pomagajo znižati visok krvni tlak tako, da v telesu ustavijo pretvorbo angiotenzina I v angiotenzin II. Čeprav je običajno jemanje teh zdravil v redu, jih med nosečnostjo ne smete jemati, ker lahko zmanjšajo količino amnijske tekočine, ki jo proizvaja vaše telo.
Metoda 3 od 3: Razumevanje oligohidramnija
Korak 1. Razumeti uporabo amnijske tekočine
Najpomembnejša funkcija amnijske tekočine je varovanje vašega otroka v maternici. To naredite tako, da otroku zagotovite blazino. Amnijska tekočina ima tudi druge funkcije, med drugim:
- Naj bo otrok topel.
- Deluje kot mazivo. Včasih se nekateri dojenčki rodijo s prsti na rokah in nogah zaradi nezadostne količine plodovnice.
- Spodbuja pravilen razvoj pljuč in ledvic.
- Pomagajte otroku, da se prosto giblje, kar pa otroku omogoča, da razgiba okončine in postane močan.
Korak 2. Pazite na simptome oligohidramnija
Oligohidramnios je stanje, ki se pojavi, ko je količina amnijske tekočine zelo nizka (zlasti pod 300 ml). Če ste zaskrbljeni, da ste morda razvili to stanje, se morate vedno pogovoriti s svojim zdravnikom. Če ste zaskrbljeni, da se bo to stanje kdaj zgodilo, vam bo v pomoč, če veste, na kaj morate biti pozorni. Simptomi vključujejo:
- Puščanje amnijske tekočine.
- Vaš trebuh je manjši od običajne velikosti, za katero menite, da ustreza vaši gestacijski starosti (koliko časa ste noseči).
- Občutek, kot da se vaš otrok manj giblje.
- Manjša količina urina, kot ste pričakovali pri uriniranju.
- Pri ultrazvoku lahko opazite pomanjkanje amnijske tekočine.
Korak 3. Zavedajte se dejavnikov tveganja, ki lahko privedejo do nizke količine volumna plodovnice
Obstaja več pogojev ali dejavnikov, ki lahko povzročijo težave s količino amnijske tekočine. Nekateri najpogostejši vzroki so:
- Če je vaš dojenček majhen za nosečnost.
- Če imate med nosečnostjo visok krvni tlak (stanje, imenovano preeklampsija).
- Če se del ali celotna posteljica loči od stene maternice, še preden rodite. To stanje je znano kot odcepitev posteljice.
- Če nosite enojajčna dvojčka. Če enojajčni dvojčki delijo posteljico, včasih njihov volumen plodovnice postane neuravnotežen. To se zgodi, ko en otrok dobi več krvi skozi posteljico kot drugi.
- Če imate določena zdravstvena stanja, na primer lupus.
- Če je vaša gestacijska starost zapadla (post termina). Če ste noseči več kot 42 tednov, imate večje tveganje za nizko raven plodovnice zaradi zmanjšane funkcije posteljice - plodovnica se začne zmanjševati pri 38. tednu nosečnosti.
Korak 4. Razumejte, da je nizko količino amnijske tekočine običajno mogoče diagnosticirati le z ultrazvočnim pregledom
Dejanskega volumna plodovnice ni mogoče varno neposredno izmeriti, zato se to stanje diagnosticira z ultrazvokom, ki preučuje indeks amnijske tekočine (ICA).
