Mnogi študentje težko razporedijo čas in si določijo prioritete, zato ne morejo uporabiti doslednega urnika študija. Če to doživite, ne skrbite! Niste sami. Vzpostaviti dobro študijsko rutino ni enostavno. Dobra novica, to se lahko uresniči, če se izvaja dosledno. Zato ne obupajte. Lahko to storite!
Korak
Metoda 1 od 4: Pripravite urnik študija
Korak 1. Naredite dnevni urnik študija
Namesto, da bi v enem dnevu preučevali vse izpitno gradivo, si navadite, da se vsak dan malo učite. Ugotovite najprimernejši čas študija, ko se lahko v svojem vsakdanjem življenju dobro osredotočite. Nato se odločite za predmet, ki ga želite študirati vsak dan. Urnik študija zapišite v dnevni red ali ga zapišite na kos papirja in ga nato prilepite na lahko vidno mesto.
- Vsakdo se v nekem trenutku počuti zelo energičnega. Morda se po zajtrku bolj osredotočite na študij, vendar se drugi lažje osredotočijo na študij po šoli ali po večerji. Ugotovite, kateri čas študija je za vas najboljši.
- Pri določanju urnika študija upoštevajte druge dejavnosti, ki jih morate opraviti kot del svoje dnevne rutine, na primer telovadbo, obiskovanje pouka itd. Na primer, če morate judo vaditi vsakič, ko pridete domov iz šole, si namenite čas za učenje pred spanjem zvečer ali vsako jutro pred šolo, da boste lahko vadbo držali po urniku.
Korak 2. Študirajte različne predmete, da vam ne bo dolgčas
Več urno učenje enega predmeta sproži dolgčas, zato si ga težko zapomnite. Temu se izognite tako, da določite časovni okvir za preučevanje določenega predmeta in nato preidete na drugega.
- Na primer, vsak ponedeljek popoldne želite učiti matematiko in angleščino. Če sta na voljo 2 uri, porabite 45 minut za učenje matematike, naredite 15 -minutni odmor, nato pa 45 minut učite angleščino. Zadnjih 15 minut izkoristite za samopreizkus z vadbenimi vprašanji ali odgovarjanjem na vprašanja.
- Začnite študijsko sejo s študijem predmeta, ki vas ne zanima, da bi bili motivirani.
Korak 3. Pripravite potrebne knjige in študijske potrebščine
Če morate opraviti veliko dela, izkoristite čas tako, da svoje učbenike, zapiske, papirje in pisalne potrebščine postavite na določeno mesto. Tako ga lahko takoj vzamete v roke in se začnete učiti, da ne izgubite preveč časa pri iskanju študijske opreme.
- Na primer, pisalne potrebščine, sponke za papir in sponke za papir postavite v svinčnik. Poleg tega skodelico postavite na delovno mizo kot stacionarno posodo. Uporabite pisane kemične svinčnike, da bodo zapiski videti bolj zanimivi.
- Če učitelj prispevek ali članek posreduje prek interneta, ga shranite v Google Drive, tako da je do njega mogoče dostopati iz različnih naprav in zagotoviti, da je gradivo kadar koli pripravljeno za uporabo.
- Liste papirja, članke ali odčitke shranite v mapo ali jih vstavite v urejevalnik, potem ko ste jih preluknjali. Izberite mapo ali naročilo z zanimivo sliko ali pa jo okrasite po želji.
- Učbenike ali zapiske pospravite v nahrbtnik ali jih lepo položite na knjižno polico.
Korak 4. Postavite udobno delovno območje
Poleg študijske mize lahko za študij uporabite še eno mizo. Poskrbite, da bo študijski prostor dobro osvetljen in urejen, da se boste lahko osredotočili. Na lahko dostopna mesta postavite študijske potrebščine, kot so pisala, označevalci in zvezki.
- Po potrebi se lahko učite drugje, na primer v knjižnici ali kavarni.
- Predvajajte pesmi, da bo učenje bolj zabavno. Ustvarite album pesmi, ki vas zanimajo, vendar ne motite. Predvajajte instrumentalno glasbo, če vas zlahka moti. Poslušate lahko svoje najljubše pesmi, da ne zaspite.
Korak 5. Osvobodite se motenj, da boste med študijem ostali osredotočeni
Lažje se koncentrirate, ko vas nič ne moti. Prosite ljudi doma, naj med študijem molčijo. Izklopite televizor ali utišajte zvonjenje telefona, da ga ne boste zamikali preveriti.
- Če se počutite moteno, ker študijsko območje ni urejeno, ga najprej popravite pred študijem.
- Izkoristite aplikacije ali spletna mesta, da preprečite moteče družbene medije in aplikacije/spletna mesta.
Korak 6. Ne ostanite pozno med izpitom, ker ta metoda običajno ni uporabna
Običajno so študenti v celoti pripravljeni na izpit, če nekaj dni po malo preučujejo ali si zapomnijo gradivo. Torej študij celo noč za jutrišnje izpit ni pravi korak. Verjetno se ne spomnite večine gradiva, ki ste ga preučili, medtem ko ste pozno ostali budni. Namesto tega se držite doslednega urnika študija, da si lahko preskusno gradivo zapomnite malo po malo.
- Če se prijatelj hvali s koristmi, da ostane pozno pozno, nihče ne ve, kaj v resnici počne. Ignorirajte ga in uporabite učinkovite metode učenja.
- Načrtujte, da se boste pred spanjem ponoči sprostili in se sprostili, da boste naslednji dan naredili izpit, na primer toplo kopel ali ogled prijatelja s svojim najljubšim filmom. Tako se lahko veselite nečesa, da ostanete motivirani, da se držite doslednega urnika študija.
Metoda 2 od 4: Branje učbenikov in zapiskov
Korak 1. Preberite zapiske po šoli in se spomnite gradiva, o katerem ste pravkar razpravljali
Običajno si lahko zapomnite, potem ko ste nekajkrat prebrali zapiske. Vzemite si nekaj minut na dan za branje vsega gradiva, pojasnjenega v razredu. Za to vam ni treba porabiti veliko časa.
Vzemite si nekaj minut za zapomnitev med vsakodnevnimi aktivnostmi, na primer med čakanjem na avtobus, po šoli v javnem prevozu ali čakanjem na obšolske dejavnosti
2. korak Namesto zapomnitve podrobnih informacij dajte prednost razumevanju osnovnih konceptov
Količina gradiva, ki jo je treba preučiti, pogosto povzroči razočaranje učencev. Za izpit pa vam ni treba zapomniti vseh zapiskov in učbenikov. Namesto tega poskusite razumeti osnovne koncepte, ki jih učitelj razlaga v razredu. Nato preberite opombe ali učbenike za podrobne informacije in primere primerov, ki vam pomagajo bolje razumeti osnovne pojme.
- Ko študirate angleško književnost, se začnite učiti z razumevanjem teme zgodbe. Nato ugotovite, s katerimi literarnimi orodji je avtor podprl temo.
- Med študijem matematike poskusite razumeti formule, ki se učijo, in kako jih uporabljati. Nato ugotovite, kako na matematične težave odgovorite s formulo, tako da delate na vzorčnih vprašanjih, ki jih je dal učitelj.
- Pri preučevanju zgodovine si zapomnite družbene in zgodovinske vidike, ki so sprožili vojne, namesto da bi si zapomnili datume in imena ljudi.
Korak 3. Na glas preberite pomembne informacije, da bodo zabeležene v spominu
Uporabite to metodo pri zapomnitvi pomembnih stvari, ker si boste lažje zapomnili, če berete na glas. Poiščite kraj, kjer ste sami, nato pa počasi glasno berite svoje zapiske ali učbenik, dokler se ne spomnite.
Ta korak uporabite, če imate težave pri razumevanju gradiva, ki ga preučujete
Korak 4. Poiščite razmerje med gradivom, ki ga preučujete, in tem, kar je že znano
Veliko znanja, pridobljenega v šoli, je tesno povezano z vsakdanjim življenjem. Snov lažje razumete in zapomnite tako, da povežete tisto, kar se učite, in tisto, kar že veste. Za to izkoristite vsakodnevne izkušnje kot učno orodje, na primer:
- Želite kupiti barvo za stene. Z matematično formulo izračunajte površino stene, ki jo želite pobarvati.
- Med branjem zgodbe vas nekateri junaki spomnijo na nekoga.
Korak 5. Ustvarite vodnik za študij tako, da prepišete zapiske in zagotovite dodatne informacije
Ta korak vam pomaga razumeti lekcijo med sestavljanjem zapiskov. Najprej odprite prazen dokument in vnesite gradivo, zapisano v razredu. Nato dopolnite opombe z vnosom informacij iz učbenikov in spletnih mest. Vadite tudi vprašanja v učbeniku ali ustvarite svoja vprašanja in nato vnesite odgovore.
- Ta metoda je zelo uporabna, ker morate poleg branja zapiskov in učbenikov opravljati še dodatne dejavnosti. Branje, razumevanje in pisanje so pomembni vidiki za doseganje dobre učne uspešnosti.
- Če raje ročno pospravljate zapiske, uporabite pisane kemične svinčnike in zanimivo stacionarno, da bo ta dejavnost še bolj zabavna.
Korak 6. Če imate težave pri razumevanju gradiva, ki ga preučujete, izkoristite spletne vaje
Mnogi učenci ne razumejo podrobno pravkar naučenega gradiva. Če to doživite, poiščite študijske vodnike in video vadnice na spletnih mestih za izboljšanje učnih zmogljivosti. Takoj poiščite pomoč, če naletite na težave pri začetku študija.
Danes številni tečaji in poučevanje ponujajo brezplačne video vaje. Poiščite tudi videoposnetke s študijskimi vodniki na YouTubu
Metoda 3 od 4: Izboljšanje učne uspešnosti
Korak 1. Z zapiski zapišite gradivo, ki si ga morate zapomniti
Kartice z zapiski lahko uporabite za zapisovanje različnih informacij in opravljanje neodvisnih testov, na primer za zapomnitev novega besednjaka, matematičnih formul, imen zgodovinskih osebnosti in datumov, znanstvenih dejstev in procesov itd. Opombne kartice je mogoče izdelati interno ali natisniti s spletnega mesta. Ko ste pripravljeni, uporabite beležnico, da sami opravite preizkus.
- Izdelava zapiskov je zelo učinkovita metoda študija, saj morate zapisati vse gradivo, ki se ga želite naučiti, ko izdelujete kartice.
- Spletno mesto Quizlet ponuja vzorčne zapiske o različnih temah.
Korak 2. Ustvarite miselni zemljevid za zbiranje preučenih informacij
Za opis razmerja med gradivom, ki ga preučujete, uporabite miselni zemljevid. Najprej narišite krog in nato napišite temo, ki se preučuje v krogu. Nato naredite nekaj krogov okoli prvega kroga in jih povežite s črtami. V vsak krog zapišite glavno idejo. Naredite krog vsakič, ko najdete nove informacije ali podatke v zvezi s preučevano temo.
Na spletnih mestih poiščite primere miselnih zemljevidov, če želite izvedeti, kako te metode uporabiti med študijem
Korak 3. Izvedite neodvisne teste za oceno učnih rezultatov
Po vsaki študiji si vzemite 15-20 minut za samostojen test. Poleg težav pri vadbi lahko s karticami ali zvezki ugotovite, koliko informacij si lahko zapomnite. Ta korak vam pomaga zapomniti več informacij in ugotoviti, katero gradivo je treba znova preučiti.
- Naj vas prijatelj ali družinski član preizkusi tako, da zastavi vprašanja in preveri, ali so vaši odgovori pravilni.
- Ko se soočate z izpitom, vadite odgovarjanje na vprašanja v učnih navodilih ali delate na primerih na spletnih mestih. Tako lahko določite gradivo, ki ga je treba še preučiti.
- Če je vaš odgovor napačen, poiščite pravilen odgovor.
Korak 4. Naučite preučeno gradivo drugim, da poglobite razumevanje
Informacije si lažje zapomnite tako, da jih razložite drugim. Izvedite kratek tečaj, v katerem boste poučevali snov, ki ste jo pravkar pojasnili sošolcu, prijatelju v skupnosti ali družinskemu članu. Po pouku ga prosite, naj postavi vprašanja, nato pa poskusite nanje čim bolje odgovoriti.
- Če ne morete odgovoriti na vprašanje, poiščite odgovor in dopolnite vse informacije, ki jih ne poznate.
- Ko se učite s prijatelji, se lahko oba "učita" po vrsti. Tako se dvakrat naučite enakih informacij!
Korak 5. Poskrbite, da boste skozi študijske seje izvajali dejavnosti v skladu s svojim učnim slogom
Ugotovite, kateri način učenja vam najbolj ustreza. Vizualni učenci lažje razumejo informacije z gledanjem, zvočni učenci slišijo in kinestetični učenci s premikanjem. Pri raziskovanju gradiva, ki ga preučujete, uporabite najučinkovitejši učni slog.
- Če ste vizualni učenec, opombe ali učbenike označite s pisanimi pripomočki za pisanje. Izrezke ali fotografije prilepite v učbenik. Ustvarite miselni zemljevid, da vizualno izrazite, kar razumete, s slikami.
- Če ste študent zvoka, berite zapiske med petjem, na glas ali poslušajte posnete digitalne knjige.
- Če ste kinestetični študent, med lagodnim sprehodom po parku preberite zapiske med telesno aktivnostjo ali poslušajte posnete digitalne knjige. Prelistavanje beležke ali risanje miselnega zemljevida je zelo koristno za kinestetične učence.
Korak 6. Oblikujte ali se pridružite študijskim skupinam
Ta korak je koristen za vse člane skupine, saj lahko med skupnim študijem delite ideje in drug drugemu razložite gradivo. Povabite sošolce, da ustanovijo študijske skupine, nato pa vsaj enkrat na teden načrtujte sestanek. Izkoristite svoj čas tako, da se osredotočite na učne dejavnosti.
- Določite najprimernejši urnik študija, potem ko potrdite razpoložljivost časa vsakega člana. Na primer, načrtujete skupinsko študijsko dejavnost, ki bo potekala v knjižnici vsak torek po šoli.
- Če so vsi člani po šoli zelo zaposleni, predlagajte, da se vsako soboto popoldne skupaj učite v knjižnici ali kavarni.
- Vi in vaši prijatelji se lahko skupaj učite večkrat na teden, če vam urnik to dopušča.
Metoda 4 od 4: Ohranjanje učne motivacije
Korak 1. Vzemite si odmor za 10-15 minut po 1 učnem učenju
Za študente, ki želijo kar najbolje izkoristiti študijski čas, se odmor ne zdi koristen. Na žalost lahko izgorete, če se predolgo osredotočite na študij. Zato si vzemite čas za počitek in se za nekaj časa sprostite. Ko se vrnete na študij, se boste spet počutili sveže in polne energije.
- Če vas zlahka moti, uporabite tehniko Pomodoro. Nastavite, da se alarm oglasi po 25 minutah, nato pa kar najbolje izkoristite čas. Ko zazvoni alarm, si vzemite 2-3-minutni odmor, nato pa ponovno preučite še 25 minut. Naredite ta vzorec 4 -krat s 3 kratkimi odmori. Po četrti seji prenehajte učiti ali počivajte 15 minut, preden začnete znova po istem vzorcu od začetka.
- Vzemite si odmore z aktivnostmi, ki vas navdušujejo, na primer s prigrizkom ali lagodnim sprehodom. Ne glejte televizije in ne igrajte video iger, saj vas lahko motijo.
Korak 2. Med počitkom naredite nekaj fizičnega gibanja, da se bolj osredotočite
Kardio vadba je koristna za pretok krvi, tako da se poveča delovanje možganov. Poleg tega si boste lažje zapomnili, če se med počitkom nenehno gibate, na primer hodite, skačete z jackami ali plešete na svojo najljubšo pesem.
Izberite dejavnost, ki vam je všeč, da bo počitek bolj prijeten
Korak 3. Jejte hranljiv prigrizek kot vir energije za razmišljanje
Prigrizek med študijem ali odmorom vam bo pomagal ostati osredotočen in se učiti dlje. Namesto nezdrave hrane izberite hranljive prigrizke. Privoščite si prigrizek v bližini pisalne mize ali prigrizek med počitkom, da boste med študijem ostali osredotočeni, na primer:
- Sadje
- Mandelj
- Kokice
- Granola
- Korenje in humus
- Čokolada brez sladkorja
- Grški jogurt
- Jabolčne rezine in arašidovo maslo
- Rozine
Korak 4. Navadite se vsak dan spati 8-10 ur na dan, da boste v formi
Za ohranjanje zdravja naj najstniki vsak dan spijo vsaj 8 ur na noč. Študij je lahko ogromen, če ste prikrajšani za spanje. Več materiala lahko razumete in si zapomnite, če zaradi dobrega spanca niste zaspani.
Odrasli naj spijo 7-9 ur na noč vsak dan. Otroci, stari od 6 do 13 let, bi morali spati 9-11 ur na dan
Strokovna vprašanja in odgovori
-
Kdaj je najboljši čas za študij?
Vsakdo lahko sam določi najprimernejši urnik študija, vendar se prepričajte, da ste v dobri formi za dobro učenje. Če se raje učite zjutraj pred odhodom v šolo, nastavite alarm, da se zbudite 1 uro prej. Lahko pa se tudi po kosilu dobro učite.
-
Kateri so najboljši nasveti za povečanje motivacije za učenje?
Karkoli boste študirali, razmislite, zakaj morate imeti dober študijski uspeh. Morda želite dobiti dobre ocene ali napredovati, morda pa želite postati zdravnik ali dobiti dobro službo. Ti motivi lahko povečajo navdušenje nad učenjem.
-
Kaj naj naredim, da se lekcije dobro spomnim?
Običajno lahko preprosto preberete gradivo in uporabite logiko pri delu na izpitnih vprašanjih, namesto da bi si zapomnili. Zato ponavljajte vadbena vprašanja vedno znova, dokler ne razumete oblike. Tako se bodo odgovori pojavili sami pri branju vprašanj ali izpitnih vprašanj.
Nasveti
- Bodite potrpežljivi pri oblikovanju novih učnih vzorcev. Držanje dobre študijske rutine dosledno traja veliko časa.
- Če imate težave pri razumevanju lekcije, prosite za pomoč.
- Če se vam uspe držati dobrega urnika učenja, se nagradite z zabavnimi aktivnostmi, kot so klepet s prijatelji, slikanje, igranje video iger ali branje vaše najljubše knjige.
