Ko ste že dolgo z isto osebo, je včasih ljubezen tako rutinska kot pomivanje posode. Če pa želite, da vajin odnos ostane živ, morate strast vrniti v spalnico. Ni vam treba iskati daleč, če želite vedeti, kako oživiti svoj odnos s partnerjem.
Korak
Metoda 1 od 5: Zavedati se, da imate težave
Korak 1. Zavedajte se, da vaša romanca s partnerjem ni več to, kar je bila
Ko ste pravkar spoznali svojega partnerja, se oba ne moreta nehati dotikati ali preživeti več kot eno uro brez spogledovanja. Toda zdaj, ko sta skupaj že pet let, je ljubezen tako nežna kot zamrznjena hrana. Tukaj je nekaj znakov, ki kažejo, da imate s partnerjem težave v postelji:
- Ne spomnite se, kdaj ste nazadnje imeli spolne odnose. Če potrebujete več kot nekaj minut, da se spomnite, kdaj ste nazadnje imeli spolne odnose, je to morda že zelo dolgo nazaj ali pa je bila romanca tako nepomembna, da ste pozabili.
- Pred seksom nehate biti pozorni na svoj videz. Za ženske, če ste si vsako jutro obrijali noge, zdaj pa noge niso bile britje pravilno že tedne, je to lahko znak, da ne delate dovolj ali da vam spolni odnosi res niso mar. In za moške, če ne delate več na čiščenju in vonju po svežini, je to lahko znak, da vam ni vseeno, kaj se dogaja v spalnici.
- Ljubezen je le del vašega seznama opravkov. Če se po seksu počutite dobro, ker ste uspešno opravili dnevno nalogo in lahko nadaljujete z naslednjo, je to znak, da na seks ne gledate kot na zabavo in vznemirljivost, ampak kot na del vaše rutine.
- Niste več strastni do svojega partnerja. To je najslabši znak, a ne bojte se! Ta problem je mogoče rešiti z nekaj seksi ukrepi in zapeljevanjem, razen če je stanje trajno.
- Če se zdaj bojite seksa.
Korak 2. Poskrbite, da je edino težava vaše spolno življenje
Včasih so vznemirljive razmere v postelji le del naravnih sprememb v odnosu, možno pa je tudi, da to ni edina težava. Preden poskušate vrniti strast v ljubezni, se morate prepričati, da imate s partnerjem trden odnos. Tukaj je nekaj znakov, ki kažejo, da so v vašem odnosu večje težave kot pomanjkanje spolnega nagona:
- Počutite se zelo oddaljeni od partnerja. Če s partnerjem svojih misli in občutkov ne delite več med seboj ali če se vam zdi, da ne veste, kaj vaš partner počne teden dni, se boste morda začeli ločevati. Če vaš partner vstopi v hišo, v kateri živite skupaj, in se vam zdi, da tega ne razumete več, je lahko vaša težava več kot le pomanjkanje spolnega nagona.
- Zgodi se, da fantaziraš o drugih ljudeh in nikoli ne sanjaš o svojem partnerju. Če ste pogosto strastni do tujcev ali drugih ljudi nasprotnega spola, ki jih poznate, ali vročih moških/žensk na televiziji, vendar nikoli ne razmišljajte o ljubezni s svojim partnerjem, razen če je to med spolnim odnosom, je to lahko znak, da ste se ne privlačijo več drug drugega.
- S partnerjem se pogosto borite in ste bolj nesrečni kot srečni. Čeprav vsaka zveza zahteva delo, če vse, kar počnete, ne deluje, in v bistvu se počutite nesrečno, ko živite s partnerjem in ste srečnejši, ko ste sami, potem niti najbolj intenziven seks ne more odpraviti prave težave.
Korak 3. Sporočite svojo težavo v spalnici
Če imate svojega partnerja res radi in želite, da bo za vedno del vašega življenja, je čas, da se resno pogovorite. Če so drugi vidiki vašega odnosa zdravi, bi morali biti komunikacijski kanali med vami in vašim partnerjem odprti, pogovor o situaciji pa je prvi korektivni korak, čeprav se lahko počuti nekoliko nerodno. Tukaj je nekaj načinov za začetek pogovora:
- Ležerno, a odločno. Nima smisla, da bi svojega partnerja prestrašili z besedami, da se želite "resno pogovoriti", vendar bodite odločni glede dejstva, da se želite o njem pogovoriti. Reci: "O nečem bi se rad pogovoril." Izberite čas za pogovor, ko ni zaposlen in brez stresa.
- Zagotovite partnerju, da ga imate še vedno radi, vendar je to vprašanje nekaj, kar je treba rešiti.
- Ko se oba strinjate, da vaš odnos potrebuje več strasti, se lahko pogovorite o razlogih za to. Se s partnerjem ne smatrata več za nekaj posebnega? Ali sta oba tako zaposlena, da seks ni prioriteta? Ali sta oba tako pod stresom, da sploh nimata časa razmišljati o seksu? Ne glede na težavo je skupni pogovor o njej prvi korak pri njenem reševanju.
Metoda 2 od 5: Bodite romantični
Korak 1. Ohranite svoj fizični videz, kot da ste pripravljeni na ljubezen
Strasti v razmerju ne boste mogli obnoviti, če boste vsak dan nosili samo pulover in se tri dni ne tuširali. Če se želite spet počutiti romantično, je pomembno, da se vidva s partnerjem pripravita ljubiti ali se vsaj sprijazniti.
- Dobro se očistite. Tudi če veste, da vas čaka naporen dan, lahko strast pride kadar koli, zato je pomembno, da se na to pripravite. Vi in vaš partner bi si morali res vzeti čas za tuširanje, si oblikovati lase in poskrbeti, da bo vaše telo prijetno dišalo, dih pa svež, da se boste lahko vrnili v neko romantično vzdušje.
- Oblecite se na impresiven način. Popolno oblačenje vsako noč je nerealno, še posebej, če s partnerjem živite skupaj, vendar poskusite nositi oblačila, ki so privlačna in laskava po telesu, da boste videti dobro, tudi če ste samo doma.
- Obstajajo dnevi, ko se oblečete bolj sproščeno ali celo dan ležite doma v pižami, vendar to ne bi smelo postati navada.
Korak 2. Naredite romantične stvari
Ko se začnete videti bolj romantični, ste lahko tudi bolj romantični. Romantično vzdušje, zmenki in romantične besede so pomembne za ohranitev vaše strasti, preden greste v spalnico. Takole:
- Ustvarite romantično vzdušje. Če skupaj s partnerjem živite skupaj, naj bo hiša čista z vabljivo razsvetljavo in čistimi rjuhami, da se lahko spolni odnos zgodi kadar koli. Če s partnerjem ne živite skupaj in on prihaja na zmenek v vašo hišo, prižgite nekaj dišečih sveč in razvrstite vso nered, da bo razmišljal o seksu, namesto zakaj niste odnesli smeti.
- Imejte romantičen zmenek. Poskusite hoditi vsaj enkrat na teden. Okusno večerjo lahko skuhate doma s steklenico rdečega vina, se sprehodite ob mesečini ali poskusite v novi restavraciji na ulici v bližini vaše hiše.
- Poslušajte jazz glasbo ali si oglejte film, da ustvarite romantično vzdušje. Če vas obdaja romantično vzdušje, boste verjetno motivirani, da se počutite in delujete bolj romantično.
- Naredite romantična dejanja. Če ste moški, odprite vrata, dvignite stol in mu dajte jakno, če je partner hladen. Če ste ženska, držite partnerja za roko ali ga ob ustreznem času poljubite na ustnice.
Korak 3. Izgovorite romantične besede
Poskusite pohvaliti svojega partnerja in mu povejte, kako zelo ga imate radi. Lahko naredite nekaj sladkega, tako da v ogledalu, v škatli za kosilo ali v sporočilnem polju na svojem mobilnem telefonu pustite zapisek, zaradi česar bo pomislil na vas, ko ga ni. Spodaj je še nekaj načinov, kako izgovoriti romantične besede:
- Na voščilnico napišite seznam razlogov, zaradi katerih ste se zaljubili vanj. To lahko storite, ne da bi čakali na rojstni dan ali drugo posebno priložnost. Lahko mu celo podarite voščilnico na začetku zvečer, da ga resnično navdušite.
- Ponoči mu povejte, kako zelo ga imate radi, preden zaspite.
- Vsake toliko pošlji sporočilo, da mu želiš dober dan in da razmišljaš o njem.
Metoda 3 od 5: Poskusite nove stvari
Korak 1. Ljubite se na novem mestu
Ko se s partnerjem počutite bolj romantično, je zdaj čas, da svojo romanco popestrite. Tukaj je nekaj nasvetov za ljubezen na novem mestu:
- Ljubite se v novih delih svojega doma. Ljubezen v spalnici je včasih lahko dolgočasna, zato poskusite na novih mestih, na primer v kopalnici ali kuhinjskih pultih, dokler so zavese zaprte.
- Ljubite se na kavču ali na določenem območju vaše hiše. Ko povabite v hišo nekaj prijateljev, lahko svojemu partnerju pomežiknete, medtem ko drgnete po stolu, ki ste ga prej uporabljali za ljubezen, ali pa oba pomislite na zabaven seks, ki sta ga imela, ne da bi kdo vedel.
- Vzemite si "vroče" počitnice. Odpravite se na plažo ali romantični otok in se ljubite v svoji novi hotelski sobi.
- Ljubite se na nenavadnih mestih. Če ste našli zasebno mesto, ki nikogar ne bo motilo ali motilo, se lahko med kampiranjem ljubite v svojem avtu, na parkirišču ali v šotoru. Ne pozabite, da bi se lahko zaradi javnega seksa soočili s pravnimi težavami, zato pametno izberite svojo lokacijo.
Korak 2. Poskusite nov spolni položaj
Če se vedno ljubite v istem položaju ali dveh, je zdaj čas, da preizkusite nov položaj. Del strasti je, da je vedno nekaj novega, zato bi moralo biti vaše poslanstvo razmišljanje o drugih spolnih stilih, razen misijonarskega položaja. Tu je nekaj predlogov za preizkus nove zaposlitve:
- Poskusite se ne ljubiti na običajen način, ki vam ustreza. Če ostanete zunaj svojega območja udobja, boste verjetno našli kaj novega in seksi.
- Spremenite položaj. Če ste vedno na vrhu, zamenjajte položaje s partnerjem in poglejte, kako je.
- Ne bojte se iskati novega delovnega mesta. Preberite knjigo "Kama Sutra" ali se naučite novega položaja na internetu. Če to storite s partnerjem, se bosta oba navdušila v procesu.
- Povečajte prožnost svojega telesa. Vzemite tečaj joge ali si več časa raztegnite teleta, stegna in mišice za koleni. Tako boste lahko še bolj uživali v določenem položaju ali pa našli novega.
Korak 3. Obiščite trgovino s pripomočki za seks (ali seksi oblačili)
Že leta ste z isto osebo, zato bi morali biti dovolj udobni, da bi bili v pustolovščini bolj pustolovski. Če ste pogumni, poskusite spodaj popestriti spolno življenje:
- Ne podcenjujte moči spolnih igrač. S partnerjem pojdite v spletno trgovino in kupite nekaj potrebščin, kot so biči, lisice, seksi losjon ali karkoli drugega, kar lahko izboljša vaše spolno življenje. Čeprav se morda zdi malo nerodno, ne pozabite, da imajo vsi, ki obiščejo trgovino s spolnimi pripomočki, isti razlog, zato se sprostite in zabavajte.
- Nosite seksi oblačila. Če ste ženska, izberite seksi spodnje perilo, na primer podvezice, tangice in čipkaste nedrčke. S partnerjem se lahko celo spogledujete tako, da mu sekundo pokažete spodnje perilo, preden se popolnoma oblečete. Tako seksi oblačila lahko kupite, da jih boste nosili le v spalnici in jih nato zapeljivo slekli s partnerjem.
Korak 4. Poskusite nekaj vznemirljivih spolnih scenarijev
Zakaj ne? Povabite svojega partnerja, naj skupaj poda ideje in ustvari zanimive scenarije, ki vam zavrejo kri. Tveganje lahko v spalnico prinese navdušenje. Tukaj je nekaj scenarijev, ki jih lahko poskusite:
- Oblecite se in se oblecite, kot da greste na poroko ali na kakšno pomembno mesto. Pretvarjajte se, da zamujate in morate kmalu oditi, a oba si ne morete pomagati. Uživajte v seksu v lepih oblačilih-poskrbite, da bodo vaša oblačila čista!
- Poskusite seksati skoraj popolnoma oblečeni. To je lahko zelo seksi.
- Poskusite stari, zdrav način igranja vlog. Pojdite v spletno trgovino in preizkusite seksi kostume, pa naj ste policaj ali princesa. Sprva se morda zdi neumno, a vseeno, ljubite se v novem kostumu!
- Pretvarjajte se, da ste se močno spopadli, nato pa si izmislite seks.
- Delite svoje fantazije s svojim partnerjem - kolikor so neumne - in počakajte, da se dejanja uresničijo.
Metoda 4 od 5: Biti poreden
Korak 1. Ne podcenjujte moči slabih besed
Prave nagajive besede dolgo pripomorejo k temu, da v vajino razmerje vrnete navdušenje, pa naj bo to v postelji ali samo klepetate po telefonu. Tukaj je nekaj predlogov, ki jih lahko poskusite:
- Partnerja presenetite tako, da pred spanjem rečete kaj porednega. Če je razpoloženje pravo, povejte, kar želite, nato pa sledi spol.
- Med ljubljenjem govorite poredne besede. Povejte svojemu partnerju, kako se počutite, ko se z njim ljubite, ali povejte, da se zelo rad dotikate njegovega telesa.
- Pošljite seksi besedilna sporočila. Pošljite seksi sporočilo in povejte, da ste zelo strastni. Vendar bodite previdni - poskrbite, da se ne boste osramotili s pošiljanjem seksi sporočila, ki ga prejme napačna oseba.
- Po telefonu govorite poredne besede. Narišite ga vizualno-zelo bo seksi.
Korak 2. Oglejte si seksi film, ki vas bo navdušil
Morda se vam bo to zdelo nekoliko čudno, vendar povabite svojega partnerja, da si ogleda seksi film in morda nekoliko bolj vroč film. Lahko pridete do novih novih idej za ljubezen in ste navdušeni nad tem.
- Če vam je to všeč, si skupaj s partnerjem oglejte modri film. Ko se vam bo zdelo prav, boste navdušeni.
- Oglejte si sprevržene televizijske oddaje. Gledanje dveh ljudi na televiziji, kako se poljubljata, se dotikata ali ljubita, lahko vas in vašega partnerja pripravita, da postanete zvezdnika lastne oddaje.
- Oglejte si seksi slike s svojim partnerjem. Skupaj uživajte v prebujanju svojih strasti.
Korak 3. Bodite spontani
Vaše spolno življenje bo bolj zanimivo, če veste, da se lahko ljubite kadar koli, in ste prijetno presenečeni, ko vaš partner reče, da se želi ljubiti v najbolj nepričakovanem času. Tukaj je nekaj načinov, kako biti seksi in spontani:
- Tudi če počnete nekaj tako vsakdanjega, kot je gledanje novic, če res želite, poljubite in se dotaknite svojega partnerja.
- Ljubite se v neprimernih časih. Morda zamujate na prijateljevo zabavo, če pa ste razpoloženi, se pred odhodom na hitro preobrazite. Lahko si pomežiknete, da se spomnite seksi trenutka.
- Če ste na javnem mestu, pojdite domov za vroč seks. Če se želite ljubiti, ko ste zunaj, partnerju samo recite: "Zdaj te želim." Vstanite z nog in pojdite domov na vročo romanco. Tako se boste počutili zelo seksi, če ne boste zamudili pomembnih dogodkov.
Metoda 5 od 5: Ohranite svojo strast
Korak 1. Gojite svoj ljubezenski odnos
Če želite ohraniti zdravo spolno življenje, morate vedno poskušati ohraniti zdrav odnos. Poskusite pokazati partnerju, da ga resnično ljubite ali koliko vam pomeni, in vaše spolno življenje bo ostalo toplo. Poskusite naslednje metode:
- Komunikacija. Ustvarite odprto komunikacijo, da boste lahko razpravljali o vseh vprašanjih v odnosu - v spalnici ali zunaj nje.
- Povejte svojemu partnerju, da vam je res mar zanj. Poskusite čim pogosteje hvaliti ali ceniti svojega partnerja.
- Razvijte skupne interese. To je pomembno, poskrbeti morate, da imata s partnerjem nekaj skupnega poleg novih užitkov v ljubezni.
Korak 2. Naj bo vaše spolno življenje zanimivo
Tudi če se vaše spolno življenje izboljšuje, se ne ustavite pri tem. Vedno obstaja prostor za izboljšave in vedno obstaja možnost, da se stvari poslabšajo, če niste previdni. Spodaj je nekaj načinov, kako ohraniti nekaj novega, da ohranite spolni nagon:
- Ljubite se čim pogosteje. Ni vam treba šteti, kako pogosto imate spolne odnose s partnerjem, vendar bolj ko se boste ljubili, bolj boste želeli to ponoviti.
- Nikoli naj vam ljubezen ne bo zadnja prioriteta. Morda ste ta teden zaposleni, vendar si vedno vzemite čas za ljubezen s partnerjem. Ljubezen bo okrepila odnos in vas spravila v boljše razpoloženje.
- Čim pogosteje poskusite nekaj novega. Bodite odprti za nove položaje, nove lokacije ali nove scenarije.
- Tudi če se ne ljubite, partnerju ne pozabite povedati, da je vroč ali da vam je všeč njegovo telo.
Korak 3. Če težave ne morete odpraviti sami, poiščite pomoč
Če resnično želite izboljšati življenje v spalnici, vendar se vam zdi, da ne deluje, je morda čas, da poiščete pomoč drugje. Morda se sliši strašljivo, vendar so nerodni pogovori z novimi ljudmi boljši od nerodnega spolnega življenja. Pomoč lahko poiščete na naslednje načine:
- Preberite seksi blog ali revijo, če želite dobiti kakšen koristen nasvet.
- Pogovorite se z bližnjim prijateljem, ki ima strastno spolno življenje, in ga vprašajte za nasvet. Poskrbite, da vaš partner nima nič proti, če vprašate prijatelja, ki je tudi njegov prijatelj.
- Obiščite spolnega terapevta. Spolni terapevti so strokovnjaki, ki vam lahko resnično pomagajo obrniti stvari. Ne bojte se prositi za pomoč, če želite rešiti svoje spolno življenje - pa tudi svoj odnos.
