Plantarne bradavice, v medicini znane kot verruca plantaris, so majhne, nekancerogene (nerakave) celične rasti, ki rastejo na podplatih. Te bradavice povzroča humani papiloma virus (HPV), ki vstopi skozi odrez ali odrgnino na podplatu in okuži okoliško kožo. Za razliko od drugih bradavic, ki so debelejše in rastejo drugje, so plantarne bradavice običajno ravne in prekrite z žulji ter so gladke na otip. Tako kot druge bradavice so tudi nalezljive in so pogostejše pri tistih s šibkim imunskim sistemom in ki radi hodijo bosi v tuših in javnih garderobah. Odstranitev plantarnih bradavic je lahko težavna, še posebej, če se odločite za to doma, vendar je v tem članku opisanih več potencialno učinkovitih metod.
Korak
1. del od 3: Uporaba domačih sredstev
Korak 1. Uporabite plovec
Ker je glavni vir bolečine v večini primerov plantarnih bradavic plast kalusa (odebeljena koža), postrgajte bradavico z nečim abrazivnim, da olajšate simptome. Plovčni kamni so poceni naravna možnost za odstranjevanje odmrle kože in žuljev, vendar se zavedajte, da ne morejo popolnoma odstraniti plantarnih bradavic - običajno rastejo pod kožo. Preden uporabite plovec kot piling, noge namočite v topli vodi za 15-20 minut, da se zmehčajo mehurčki.
- Ljudje s sladkorno boleznijo ali periferno nevropatijo ne smejo drgniti plovec v podplate, ker njihov dotik ni zelo občutljiv, zato se lahko tudi erodira in poškoduje tkivo na podplatih.
- Večina plantarnih bradavic ne velja za resen zdravstveni problem in jih ni treba nujno zdraviti, še posebej, če niso boleče - včasih tudi te bradavice izginejo same.
Korak 2. Nanesite raztopino salicilne kisline
Druga tehnika odstranjevanja žuljev iz plantarnih bradavic je uporaba raztopine salicilne kisline brez recepta-eno lahko kupite v lekarni. Salicilna kislina je vrsta keratolitika, ki je uporabna za uničevanje keratina (beljakovin) pri bradavicah in žuljih. Vendar pa keratolitis uničuje/draži tudi zdravo kožo, zato bodite previdni pri uporabi (bodisi v tekoči obliki, v obliki gela ali mazila). Pred nanosom salicilne kisline (do 2 -krat na dan) namočite stopala in postrgajte žuljeve s plovučjem ali kamnom. To je koristno, da se zdravilo bolje absorbira v plasti bradavice. Morda boste potrebovali nekaj tednov, da se z raztopino salicilne kisline znebite plantarnih bradavic, zato bodite potrpežljivi.
- Izdelki salicilne kisline včasih vsebujejo dikloroocetno (ali trikloroocetno) kislino.
- Plantarne bradavice običajno rastejo na petah ali blazinicah stopal, na območjih, kjer so najpogosteje pod stresom.
- Glavna značilnost plantarnih bradavic so črne pike (ki jih običajno imenujemo semenske bradavice). Te pike so pravzaprav krvni strdki v žilah okoli bradavice.
Korak 3. Uporabite jabolčni kis
Jabolčni kis ima številne zdravstvene koristi, od katerih se ena lahko bori proti različnim vrstam bradavic. Jabolčni kis vsebuje visoko ocetno kislino. Ta kislina je protivirusna in ubija HPV/druge viruse. Ocetna kislina pa draži tudi zdravo tkivo, zato bodite previdni pri uporabi. Poskusite namočiti vato v kis in jo pobožati po bradavici, nato pa zavijte bradavico s povojem in jo pustite čez noč. Naslednji dan zamenjajte omet. Morda bo trajalo nekaj dni, da se bradavica izboljša.
- Beli kis je prav tako izdelan iz ocetne kisline, vendar se zaenkrat ne zdi tako učinkovit proti bradavicam kot jabolčni kis.
- Druge naravne protivirusne lastnosti, ki jih lahko poskusite doma, vključujejo olje evkaliptusa, origanovo olje in svež česen.
Korak 4. Nogo ovijte s trakom
Čeprav ni raziskav, ki bi potrdile to trditev, mnogi bolniki, ki trpijo za bradavicami, poročajo, da je redni lepljeni trak (teden dni ali več) učinkovito zdravljenje, čeprav je še vedno skrivnost. Ker pa je poceni, enostaven za izvedbo in nizko tveganje, ga lahko poskusite. Očistite podplate z alkoholom in na bradavice nalepite trak. Pustite 24 ur, preden zamenjate trak. Ta cikel ponavljajte 2-6 tednov. Ta metoda traku se lahko uporablja v povezavi z zgoraj navedenimi naravnimi protivirusnimi sredstvi.
- Nekateri poročajo, da so drugi neporozni trakovi, na primer električni trak, pri zdravljenju plantarnih bradavic enako učinkoviti kot običajni trak.
- Plantarne bradavice se pojavljajo v vseh starostnih skupinah, čeprav najpogosteje prizadenejo otroke v starosti od 12 do 16 let.
2. del 3: Eksperimentiranje z alternativnimi terapijami
Korak 1. Okrepite imunski sistem telesa
Ker so plantarne bradavice manifestacija napada HPV, to pomeni, da vaš imunski sistem ni dovolj močan (čeprav le začasno) za boj proti njim. Torej je krepitev imunosti telesa logičen in razumen pristop, da se naravno znebite plantarnih bradavic. Obiščite dietetika, naturopata, strokovnjaka za tradicionalno kitajsko medicino ali kiropraktika, da poiščete načine za krepitev imunskega sistema. Poskusite spati dlje (ali bolj kakovostno), jesti več sveže zelenjave in sadja, zmanjšati porabo sladkorja (zlasti brezalkoholnih pijač), zmanjšati porabo alkohola, prenehati kaditi in ohraniti svoje telo čisto, da se bo vaš imunski sistem bolje odzval.
- Dodatki, ki lahko povečajo imunost, vključujejo vitamine C in D, cink, ehinacejo in izvleček oljčnih listov.
- Dejavniki tveganja za plantarne bradavice vključujejo: rutinsko poškodbo kože podplatov, uporabo javnih prh in zmanjšano imuniteto zaradi bolezni ali drog.
Korak 2. Razmislite o homeopatskih zdravilih
Homeopatija je trden pristop, ki je uporaben za zdravljenje različnih simptomov in zdravstvenih stanj v vseh starostnih skupinah, ki temelji na porabi majhnih količin rastlinskih sestavin, ki bodo delovale učinkovito. Lahko se dogovorite za sestanek s certificiranim homeopatom ali kupite tablete in mazila brez recepta v trgovinah z zdravstvenimi dodatki.
- Sestavine, ki se običajno priporočajo za zdravljenje plantarnih bradavic, so: tablete thuja occidentalis, mazilo podofilin, tablete natrum muriaticum in tablete nitricum acidum.
- Homeopatija je vrsta alternativne medicine, ki je bila izumljena leta 1796 in temelji na doktrini "podobno zdravi podobno" (z uporabo istega zdravljenja, ki povzroča simptom za zdravljenje bolezni).
Korak 3. Pokadite bradavico
Čeprav se sliši nenavadno, je kajenje starodavno kitajsko zdravilo za odstranjevanje plantarnih bradavic. Ta metoda uporablja "dimno škatlo", ki vsebuje dim iz zažganih listov Populus euphratica. Noge z bradavicami se nato vstavijo v to škatlo. Metoda dimne škatle se je izkazala za enako učinkovito kot običajne medicinske terapije, na primer krioterapija. Populous euphratica je vrsta topola, ki raste v različnih delih sveta, zlasti na Kitajskem in na Bližnjem vzhodu. Pri sežiganju listov nastaja protivirusni dim (salicilat).
- Poiščite ali kupite liste Populus euphratica. Nato posušite na nadzorovan način. Liste pustite nekaj minut, nato jih pokrijte, da ogenj ugasne zaradi pomanjkanja kisika. Noge postavite v zrak na razdalji približno 15 cm od gorečih listov in pustite, da se dim vsaj 15 minut vpije v vaše bradavičaste podplate.
- Pazite, da ne opečete podplatov. Prepričajte se, da je ogenj popolnoma pogasen.
- Druga možnost je, da poskusite zbrati dim v zaprti škatli in nato vanj postaviti noge vsaj 15 minut.
3. del 3: Pridobitev zdravniške pomoči
Korak 1. Razmislite o krioterapiji
Krioterapija (ki jo vodi družinski zdravnik, dermatolog ali podiatrist) uničuje bradavice tako, da jih zamrzne v tekočem dušiku. Ta tekoči dušik se razprši neposredno ali nanese z vato. Tekoči dušik povzroči nastanek mehurja na bradavici, zato postane črna in odlepi nekaj dni kasneje. Krioterapija lahko traja več sej, da se znebite plantarnih bradavic. Te terapije običajno ne dajemo otrokom, ker povzroča bolečino. Zato bo vaš zdravnik pred nanosom tekočega dušika morda potreboval območje dlani.
- Krioterapija ob pravilni izvedbi ne bo pustila brazgotin. Nova koža bo rasla in napolnila votlino, ki jo je pustila bradavica.
- Nikoli ne poskušajte sami nanesti tekočega dušika na kožo - to morate storiti le pod nadzorom zdravnika. Vendar pa obstajajo številne druge "zamrznjene" snovi, ki so v prosti prodaji in jih je mogoče uporabiti za domača zdravila.
Korak 2. Razmislite o močnejšem pilingu
Zdravila na recept, ki vsebujejo salicilno kislino, bodo učinkovitejša od zdravil brez recepta. To je zato, ker se salicilna kislina pripravi močneje. Vaš zdravnik ali podiatrist ga bo uporabil za plantarne bradavice v svoji pisarni, potem pa vam bo morda priporočil, da to počnete sami doma. Ta zdravila bodo postopoma odstranila plast bradavic. Študije kažejo, da je salicilna kislina učinkovitejša v kombinaciji s krioterapijo.
- Ker so izdelki na osnovi salicilne kisline na recept močnejši, jih ne nanašajte preveč na zdravo kožo, ki obdaja plantarno bradavico, sicer boste razvili izpuščaj in draženje.
- HPV se razmnožuje na toplih, vlažnih območjih. Zaradi tega se odloči za prepotena ali mokra stopala. Zato naj bodo noge ves čas suhe.
Korak 3. Vprašajte o drugih aktualnih tretmajih
Eden pogostih primerov je kantaridin. Ta snov se uporablja za plantarne bradavice in izhaja iz številnih vrst mehurčkov. Cantharidin je vrsta terpenoida - strupene snovi, ki povzroča nastanek mehurčkov -, ki sprošča bradavice. Kantaridin se običajno uporablja skupaj s snovmi salicilne kisline. Zdravnik bo mešanico kantaridina in salicilne kisline nanesel neposredno na bradavico in jo pokril s povojem približno en teden. Bradavica se bo nato pojavila in se bo odlepila, čeprav boste morda morali opraviti več tretmajev, da se je popolnoma znebite.
- Kantaridin je pri zaužitju škodljiv in ga običajno ne dajemo bolnikom za domačo uporabo.
- Pretisni omoti ali rane na koži, ki jih povzroča kantaridin, se na splošno zdravijo, ne da bi pustili brazgotino.
Korak 4. Poskusite lasersko zdravljenje
Današnji tehnološki razvoj je zdravnikom omogočil uporabo različnih vrst laserjev pri prizadevanjih za odstranjevanje plantarnih bradavic. Na primer lasersko zdravljenje z impulznim barvanjem. Ta metoda vključuje sežiganje in uničevanje (ali rezanje) drobnih krvnih žil, ki obdajajo in negujejo kožo. Tako bo bradavica umrla in sčasoma odpadla. Nekateri laserji lahko tudi neposredno opečejo bradavico, čeprav je potrebna lokalna anestezija.
- Laserska terapija je običajno draga, čeprav so dokazi o njeni učinkovitosti pri plantarnih bradavicah omejeni in niso močni.
- Laserska terapija je lahko boleča in pusti brazgotine na podplatih.
Korak 5. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnosti operacije
Če se domača sredstva, alternativne terapije in različna druga medicinska zdravljenja ne znebijo plantarnih bradavic, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se jih poskušate znebiti kirurško. Operacija bradavic je manjša operacija - zdravnik bo bradavico odrezal s skalpelom ali pa jo uničil z električno/ultrazvočno napravo (imenovano elektrodezikacija ali kiretaža). Izsušitev je proces uničevanja bradavičastega tkiva, kiretaža pa postopek odstranjevanja odmrlega tkiva z majhno kovinsko kireto. Postopek je boleč, zato običajno bolnika sedatiramo.
- Tehnike operacije bradavic na splošno puščajo brazgotine. Bradavice se lahko pozneje vraščajo tudi v isto tkivo rane.
- Rezanje tkiva okoli plantarne bradavice običajno povzroči širjenje bradavice na druga področja stopala, zlasti pri ljudeh s šibkim imunskim sistemom.
Nasveti
- Da bi preprečili plantarne bradavice, nikoli ne nosite čevljev ali škornjev drugih ljudi.
- Izogibajte se hoji bosi na javnih mestih, kot so bazeni in garderobe.
- Bradavice so nalezljive, zato se izogibajte neposrednemu stiku z ljudmi ali drugimi deli telesa.
- Zaščitite noge pred poškodbami in si pogosto umivajte roke.
- Razmislite o jemanju velike količine vitamina A v odmerku 30.000 ie na dan en mesec/5 tednov.
