Začetek menstruacije je pomembna stvar, ki označuje rast deklice, da postane ženska. Menstruacijo doživljajo vse ženske, zato se vam ni treba sramovati, če jo doživite. Pomembno je, da očetu sporočite, da ste začeli menstruacijo, ker boste morda potrebovali njegovo pomoč pri pridobivanju zalog ali zdravniške pomoči. Pripovedovanje očetu o tem je lahko strašljivo, neprijetno ali celo zastrašujoče, vendar o tem morate povedati očetu, še posebej, če je vaš edini živi starš.
Korak
Metoda 1 od 2: Neposredno povedati očetu
Korak 1. Poiščite primeren čas za zaseben pogovor z očetom
Morali bi dovolj dobro poznati njegov urnik, da boste vedeli, kdaj bo prišel iz službe in imeli nekaj prostega časa za pogovor z vami.
- Vprašajte ga, če se lahko pogovorite o nečem pomembnem, na primer "Oče, po večerji bi se rad pogovoril o nečem pomembnem, kajne?"
- Če pravi, da ni pravi čas, ga vprašajte, kdaj ima čas, da se z vami nekaj minut pogovori.
Korak 2. Ne pozabite, da veste o menstrualnem ciklu
Tudi če vaše mame ni zraven, bi moral vaš oče razumeti osnove menstrualnega ciklusa.
- Morda bi se ga najprej naučil v šoli.
- Morda je vedel tudi za menstruacijo, ko je živel z mamo, sestro ali teto, pa tudi za druge ženske v vaši družini, na primer vašo mamo ali sestro.
Korak 3. Pripravite, kaj mu želite povedati
Če ste njena prva hči, morda ni slutila, da ste začeli z menstruacijo. Najbolje je, če novic ne poveš kar z jasnega, saj bo s tem pogovor le neroden. Jasno povejte svoje stališče, vendar to storite sproščeno.
- "Oče, rad bi ti povedal o spremembah, ki so se zgodile v mojem življenju. Začenjam menstruacijo."
- "Oče, iskreno ti želim povedati, kaj se mi je zgodilo. Vedeti moraš, da sem dobila menstruacijo."
- "Ne želim, da bi bil ta pogovor preveč neroden, vendar sem dobila menstruacijo."
- "Vem, da bi bilo o tem morda malo neprijetno govoriti, vendar se je moj mesečni cikel začel."
Korak 4. Pripravite načrt, da očeta prosite, naj vam pomaga dobiti stvari, ki jih potrebujete, če je potrebno
Če je mama iz kakršnega koli razloga odsotna, je vaš oče tisti, ki skrbi za vaše potrebe.
- "Ali me lahko odpelješ v trgovino, da kupim ženske izdelke?"
- "Ali lahko prosim za denar za nakup higienske blazinice?"
- "Ali mi lahko kupiš nekaj blazinic, ko greš kasneje v trgovino?"
- "Med menstruacijo imam krče, mislim, da potrebujem nekaj lajšanja bolečin, oče."
- "Boli me glava in za to potrebujem zdravila proti bolečinam."
Korak 5. Bodite mirni
Morda se bo zdelo strašljivo in strašljivo, če pa boste mirni, se bo pomiril tudi vaš oče.
- Globoko vdihnite in se osredotočite.
- Naj vaš oče ne misli, da se je zgodilo kaj slabega. Menstruacija je naravna, zato očeta ne prestrašite, da bi pomislil, da ste bolni ali poškodovani.
Korak 6. Povejte očetu, ko imate čas za klepet z njim
Ko imaš čas, da se usedeš z njim in mu poveš, skozi kaj greš, je pomembno, da novice ostanejo jasne in popolne.
- Ne počutite se nerodno ali nerodno. Tudi ti se bo počutil nerodno in nerodno, zaradi česar bo situacija zate in tvojega očeta neprijetna. Namesto tega mu poskusite povedati samozavestno.
- Ni nujno, da se pogovor nadaljuje. Preprosto mu povejte, kaj mora vedeti, prositi za pomoč, ki jo potrebujete, nato pa zaključite pogovor.
Korak 7. Predlagajte, da uporabite posebno kodo, da pokažete, da imate menstruacijo
Tako lahko rečete, da imate menstruacijo bolj udobno in smešno.
- "Rdeči križ"
- “Mesečni gost”
- “Rdeči valovi/rdeče morje”
- "M val"
- "Moj mali prijatelj"
Korak 8. Zahvalite se očetu, ki vas podpira in skrbi za vas
Vaš oče vam bo vedno želel najboljše in želel bo, da ostanete zdravi in srečni.
- "Hvala, ker me razumeš in podpiraš, oče."
- "Hvala, ker ste si vzeli čas za pogovor o tem."
- "Oče, hvala, ker si bil ob meni."
Metoda 2 od 2: Povejte očetu prek zapiskov
Korak 1. Ne pozabite, da vaš oče ve za menstrualni cikel
Ni važno, ali je mama z vami ali ne, gotovo je, da oče razume menstruacijo.
- Mogoče se je tega naučil v šoli.
- Možno je tudi, da je o menstruaciji dobil znanje od žensk v svojem življenju, na primer od matere, sestre, tete in drugih.
Korak 2. Napišite osnutek tega, kar mu želite povedati
Nekaterim je lažje komunicirati s pisanjem kot osebnim govorom, zato to izkoristite. Napišite oris tega, kar želite sporočiti.
- "Oče, dobila sem menstruacijo."
- "Moje življenje se je pred kratkim spremenilo in to zato, ker sem začela menstruacijo."
- "Ne počutim se prijetno, če to govorim osebno, in mi je lažje."
- "Bojim se, da se bom počutil nerodno, če ti povem neposredno, oče."
- "Potrebujem ženske izdelke, lahko gremo v trgovino?"
- "Ali lahko prosim za denar za nakup blazinic, oče?"
- "Za lajšanje krčev, ki jih čutim, potrebujem zdravila proti bolečinam."
Korak 3. Predlagajte, da uporabite posebno kodo, da pokažete, da imate menstruacijo
Tako lahko rečete, da imate menstruacijo bolj udobno in smešno
- "Rdeči križ"
- “Mesečni gost”
- “Rdeči valovi/rdeče morje”
- "M val"
Korak 4. Zahvalite se mu, da vas podpira in skrbi za vas
Želi vam pomagati in želi tudi tisto, kar je za vas najboljše.
- "Hvala, ker me razumeš in podpiraš, oče."
- "Vesel sem, da sem končno našel način, da to povem očetu."
- "Oče, hvala, ker si mi vedno ob strani."
Korak 5. Poiščite pisalne potrebščine ali majhno beležnico
Ni vam treba pisati dolgega pisma, če želite povedati, da imate menstruacijo. Naj bo kratek in neposreden, pri tem uporabite papir ustrezne velikosti.
Korak 6. Napiši beležko očetu
Povejte mu, kaj se je zgodilo in kaj od njega potrebujete, kot je bilo načrtovano v 2. koraku.
- Uporabite jasen in čitljiv rokopis, da bo očka razumel vsebino vašega pisma.
- Opombo začnite s pozdravom, na primer "Moj dragi očka" ali "Živjo, oče."
- Opombo zaključite z zaključno besedo, na primer "Ljubko, Susie" ali "Hvala, očka".
Korak 7. Beležko vstavite v ovojnico, nato pa jo tesno zaprite
Če za dostavo uporabljate majhen prenosni papir, je morda za ta papir posebna ovojnica. Če ne, lahko zložite beležko in jo nato položite v poštno ovojnico.
- Ovojnico lahko tesno zaprete tako, da jo obliznete, uporabite vlažilec ovojnice ali vlažno gobo.
- Na sprednji strani ovojnice napišite, da je pismo za vašega očeta, na primer z besedami "oče", "oče" ali "oče".
Korak 8. Pustite zapisek, kjer ga lahko najde
Razmislite o tem, da ga pustite v sobi, kamor vaš oče hodi pogosto ali blizu nečesa, kar pogosto uporablja, na primer kovček ali torbo za prenosni računalnik.
- Ne puščajte zapiskov v javnosti, ker lahko pismo vzame kdo drug.
- Zapiske pustite tam, kjer jih bodo videli, na primer v bližini naprave, ki jo pogosto uporabljajo, v kovčku ali na mizi.
Korak 9. Prosite ga, naj potrdi, ali bere vaše zapiske
Če vas oče ne vpraša o zapisku, ki ste ga pustili, ga najbolje vprašajte, ali ga je prebral po kakšnem dnevu. (Poskrbite, da ga vprašate neposredno). Tako lahko vidite, ali ve, da ste začeli menstruacijo, in vam lahko pomaga pri nakupu potrebščin.
Pri postavljanju vprašanj bodite samozavestni. Vprašajte "Ali ste od mene dobili kakšno sporočilo?" In mu to povejte, ko morate v trgovino kupiti izdelke za nujno potrebo
Nasveti
- Izberite način, ki vam najbolj ustreza in odnos med vami in njim.
- Naj te ne bo strah. On je tvoj oče, čeprav nekoliko neroden, še vedno je tvoj oče in to mu moraš povedati!
