Ugajati srcu vsakogar je nemogoče. Če vas oseba, ki je v resnici ne poznate in vam ni mar, vas razmere ne bodo tako motile. Kaj pa, če je sovražnik nekdo, ki ga želite bolje spoznati, na primer vaš sodelavec, šef ali najboljši prijatelj? Spreminjanje dojemanja ljudi do vas je težko, ni pa nemogoče. Želite vedeti, kako? Preberite ta članek!
Korak
Metoda 1 od 2: Prepoznavanje korena sovraštva
Korak 1. Ugotovite, ali vas res sovraži
Sovraštvo je zelo močno čustvo in ni običajno čutiti brez očitnega razloga. Ali te res sovraži? Ali pa ste preveč občutljivi? Tu so znaki, da vas nekdo resnično sovraži.
- Namerno si zakomplicirajte življenje.
- Ignoriranje vaših besed.
- Govorite slabe stvari za svojim hrbtom.
- Kritizirajte vas in uporabite ostre besede, kadar koli se pojavi priložnost.
Korak 2. Poglobite se v razloge za njegovo sovraštvo
Ni treba drobiti besed in ga samo vprašati! Ne pozabite, da negativnih 90% ljudi ne bo imelo izčrpnega razloga, še posebej, ker so v bistvu sovražni ljudje. Če se soočite, bo zvenelo negotovo ali jecljajoče, ker nima dobrega razloga, da bi vas sovražil. Če pa se izkaže, da je navedel posebne razloge, se potrudite, da situacijo popravite:
- Če se mu zdi neprijetno, se nasmehnite in recite: "Ne skrbi, res lahko še vedno delamo na tem prijateljstvu."
- Če navede poseben razlog, recite: "Hvala za pojasnilo, v redu? Prav tako se trudim biti boljša oseba. Upam, da v prihodnje ne bom več počel _. «. Če lahko predložite poseben načrt sprememb (na primer obljubite, da boste po uporabi posodo pospravili), ga delite z njim.
- Če se razlogi slišijo neumno ali nesmiselno, preprosto priznajte, da "nihče ni popoln", in nadaljujte z življenjem. Ne zapravljajte svoje energije za nevredne ljudi.
Korak 3. Spomnite se svojih zadnjih nekaj interakcij
Ste ga razjezili? Ste slučajno povedali šalo, ki jo je prizadela? Morda se nezavedno hvalite pred njim (na primer pritožujete se nad nesposobno služkinjo, ko si niti metle ne more privoščiti). Če želite izvedeti, kaj je šlo narobe, se poskusite poglobiti v interakcije med vama. Če ste ugotovili, kaj je narobe, poskusite popraviti!
Korak 4. Čim prej rešite težavo
Ko poznate korenino težave, jo takoj poskusite rešiti. Ne napadajte ga z besedami: "Nikoli te nisem poškodoval, samo preveč si občutljiv!". Namesto tega se nasmehnite, po potrebi se opravičite in poskusite biti v prihodnosti boljša oseba. Pojasnite, da želite razčistiti nesporazum med vami in izboljšati odnos z njim; večina ljudi bi cenila takšen odnos. Če se izkaže, da še vedno daje negativen odgovor, ste vsaj poskušali situacijo rešiti zrelo.
- Bodite naravnost, ne da bi bili videti zahtevni. Na primer, če vas sodelavec sovraži, ker ste mu prejšnji teden pasli avto, poskusite reči: »Res mi je žal, da sem pasel vaš avto. Moral bi biti bolj previden. Kaj lahko storim, da bi odkupil svojo napako?"
- Če še vedno ne odkrijete korenine težave, poskusite vprašati: »Zadnje čase me gledate jezno. Zakaj je?".
Korak 5. Sprejmite dejstvo, da vas vsi ne marajo
Kdo je rekel, da vam to dejstvo škoduje? Če vedno poskušaš biti sam, bodo vedno obstajali ljudje, ki te sovražijo, kajne? Če ste obupano poskušali spremeniti sovraštvo nekoga, vendar brez uspeha, je to znak, da vam ne želi napolniti življenja. Ni vam treba poskušati spremeniti njegovega odnosa in mnenja, ker boste zagotovo neuspešni. Vsaj občutili boste olajšanje, ker ste mu poskušali spremeniti miselnost; situacija zahteva, da ste zrelejši in boljši človek, kajne?
Sovraštvo je zelo močno in ekstremno čustvo. Če obstaja nekdo, ki vas resnično sovraži, obstaja velika verjetnost, da sta njegova jeza in sovraštvo zakoreninjena v težavah, ki se dogajajo v njihovem življenju
Korak 6. Izogibajte se osebi, da bi se izognili njenemu sovraštvu
Morda tega ne zmorete vedno; se pa vsaj potrudite, da se mu izognete in od težav, ki jih prinaša. Nima smisla se ukvarjati z negativnimi ljudmi. Če je mogoče, blokirajte njegovo številko mobilnega telefona, ignorirajte ga, ko se srečate, in mu obrišite obstoj iz možganov. Manj kot komunicirate z njim, bolj omejen bo njegov material sovraštva. Ne dajte krvi žejnemu vampirju!
Korak 7. Nadaljujte s svojim življenjem
Ne pozabite, vedno bodo ljudje, ki vas sovražijo in so vam všeč. Če se lahko osredotočite na prijateljstvo s pozitivnimi ljudmi, zakaj bi se ukvarjali z negativnimi? Nadaljujte s svojim življenjem in se poskušajte povezati z novimi ljudmi, ki lahko pozitivno vplivajo na vaše življenje. Ne utopi se v žalosti ali krivdi; verjemite, to si želijo ljudje, ki vas sovražijo. Potrudili ste se, da popravite odnos z njim. Če ni pripravljen storiti enako, bo morda res treba iti naprej brez njega.
-
Sovražniki bodo še naprej sovražili.
V resničnost stavka ni treba dvomiti.
Metoda 2 od 2: Ubijanje sovraštva s prijaznostjo
Korak 1. Pomagajte svojemu "sovražniku"
" Tudi če nočete, morate. Poiščite načine, kako mu po svojih najboljših močeh zagotoviti podporo in pomoč, ki jo potrebuje; delajte preproste stvari, ne da bi poskušali pridobiti njegovo pozornost. Ne pozabite, da je ne poskušate "osvojiti". Samo poskušate biti boljši, prijaznejši človek. Ko to storite, ne bodite sebični in od njega ne zahtevajte zahvale!
- Če nima kosila z njim, mu poskusite ponuditi nekaj svojega kosila.
- Če se šali, da se mu zdi (in mislijo njegovi prijatelji) smešno, se smejte.
- Če se na vašo prijaznost odzove s sovraštvom ali jezo, se nasmehnite in pojdite stran od njega. Verjemite mi, njegovo sovraštvo ni čisto in je pravzaprav mehanizem samozaščite pred bolečino in osamljenostjo, ki jo čuti.
Korak 2. Naj vam pomaga
Raziskave kažejo, da je ta metoda dejansko učinkovitejša od metode v prejšnji točki. Poleg tega, kdo želi zavrniti brezplačno pomoč? Samo podajte preproste in nezapletene zahteve. Če mu resnično zaupate, pokažite svojo hvaležnost tako, da ga skupaj pripravite na pomembno nalogo. Bolj pozitivno se bo počutil, če vam bo pomagal; posledično bo tudi do vas razvil več pozitivnih občutkov. Ta vrsta povratne psihološke metode bo povzročila pojav, imenovan "kognitivna disonanca".
Nima smisla, da se poškoduješ samo zato, da osvojiš njeno srce. Verjemite mi, lahko ste veliko boljši prijatelji od njega
Korak 3. Poskusite z njim zgraditi preprost pogovor
Prevzemite pobudo za izboljšanje odnosa med vami, tako da ga prosite za kavo, gledate film ali preprosto klepetate v pisarni. Na splošno sovraštvo izhaja iz pomanjkanja razumevanja. Nekateri začetni pogovori so lahko na koncu negativni (zlasti zato, ker vas sovraži); vendar vedno imejte v mislih, da ne glede na to, kako močno bo skala postopoma porušila. Bodi potrpežljiv.
- "Kako si?" je primer najpreprostejšega, a zelo učinkovitega vprašanja, s katerim lahko pokažete, da zanj skrbite. Konec koncev lahko to vprašanje postavite kadarkoli in kjer koli, kajne?
- Namesto da bi se pogovarjali o sebi, poskusite postavljati vprašanja o njegovem vsakdanjem življenju. Ne pozabite, da vas sovraži; Kaj je torej smisel, da ga nahraniš več o sebi? Ljudje se raje pogovarjajo o sebi. Toda za izboljšanje odnosa bodite pripravljeni poslušati in ga bolje razumeti.
- Poiščite skupne interese. Če z njim resnično želite biti prijatelji, ni dovolj, da se znebite njegovega sovraštva. Poskusite najti hobi ali skupni interes, s katerim obogatite svojo temo. Ali imata oba rada isti šport? Ali pa oba uživate v zbiranju pločevink za piškote?
Korak 4. Naj se sreča na drugi lokaciji
Če se vidva vedno vidita v službi, jo poskusite peljati na kosilo ali v kino z drugimi prijatelji. Verjetno je, da vabila ne bo sprejel, ker noče potovati z vami. Ker pa ga vodite na skupinsko potovanje, vam bo situacija olajšala interakcijo z njim.
Korak 5. Sprijatelji se s prijatelji
Ko bodo njegovi prijatelji spoznali, da niste Luciferjeva inkarnacija, vas bodo verjetno težko sovražili. Brez skrbi, njegovih prijateljev vseeno niste ukradli; Samo poskušate pokazati prijazno plat, ki je morda niso videli. Če tega ne veste, vam morda celo pomagajo odpraviti sovraštvo do vas!
Nasveti
- Ne trudite se preveč, da bi ga naredili vtis. Bodite sami in bodite čim bolj naravni. Če ste zaradi njegovega odnosa res obupani, je to lahko znak, da morate poiskati nekoga bolj zanesljivega. Pomislite na to: tudi če ste prijatelji z ljudmi, ki vas sovražijo, jim verjetno ne boste mogli v celoti zaupati. Verjemite mi, dober prijatelj bi vas moral sprejeti takšnega, kot ste.
- Bolj spoznajte osebo. Če je potrebno, poiščite podobnosti med seboj in nadaljujte od tam.
- Bodi prijazen. Če imate v hiši goste, postavite osnovna vprašanja, kot so: "Kaj želite piti?", "Že lačni?" Ali "Mrzli ste, kajne?".
- Ne govorite negativnih osebnih stvari samo zato, da bi pred drugimi izgledali "naravno"; verjemite mi, zaradi tega dejanja vas bodo drugi ljudje podcenjevali. Bodite pozitivni in vedno pokažite dobre lastnosti, da spodbudite druge, da preživijo več časa z vami.
- Ne spreminjajte se popolnoma. Seveda morate spremeniti slabe navade in negativni značaj samega sebe, vendar nikoli ne spremenite svoje osnovne osebnosti samo zato, da vas družba sprejme. Razvijte svoje lastnosti, ne da bi bili preveč bleščeči.
- Ni se treba preveč truditi, da bi naredili vtis na druge; bodi previden, videti boš, kot da se ponašaš. Bodite čim bolj razumni.
- Poskrbite, da boste vedno prijazni in prijazni. Ne glejte nenehno na druge ljudi z neprijaznimi očmi in ne prezrite njihovega obstoja. S tem bodo leni, da se povežejo z vami! Če se to stanje že dogaja v šoli, se poskušajte bolj osredotočiti na učenje in prijateljevanje z novimi ljudmi in učitelji. Izogibajte se nesramnim ljudem, ki vam povzročajo nelagodje, in bodite vedno sami. Ni vam treba biti prijatelj z ljudmi, ki vas ne marajo zaradi tega, kar ste.
- Če se oseba ne more otresti sovraštva do vas, poskrbite, da boste z njo prijazni in prijazni, vendar ne zapravljajte energije! Ne pozabite, da se po svojih najboljših močeh trudite izboljšati sebe. Če noče narediti svojega, to pomeni, da si ne zasluži biti v razmerju z vami.
- Če vas nekdo sovraži, to ne pomeni, da morate zaradi njega spremeniti svojo osebnost! Samo spremenite svoje vedenje in miselnost, da boste bolj pozitivni, zlasti pri reševanju problema.
