Sklepanje prijateljev ni vedno lahko, obdržati prijatelje pa je še težje, če ne veš, kako biti prijatelj. Usposobite se za spoznavanje novih ljudi, bodite obzirni in se spopadajte s tesnobo. Te stvari vam bodo olajšale vzdrževanje prijateljstev. Ne da bi se tega zavedali, boste postali dober prijatelj.
Korak
1. del od 3: Spoznavanje prijateljev
Korak 1. Poiščite skupino vrstnikov
Če želite sklepati prijateljstva, morate najprej najti prijatelje. Izstopite iz svojega območja udobja in se pridružite skupini, ki deli vaše vrednote in življenjski položaj, ki je običajno znana kot skupina vrstnikov. Raziskave kažejo, da prijateljstvo lahko podaljša življenje, zato spoznavanje novih ljudi ni le dobra ideja, ampak je pomembno tudi za vaše zdravje.
- Če že imate otroke, poiščite skupine mamic v svoji soseščini. Večina skupnosti ima več kot eno združenje staršev, pa naj gre za mamine počitnice ali skupino vozičkov. Večina teh skupin ima Facebook strani, ki jim lahko sledite.
- Če se ukvarjate s politiko, ima večina mest skupine lobijev ali prostovoljske centre, ki se jim lahko pridružite. Ko skupina ljudi sodeluje pri doseganju skupnega cilja, se med njimi vzpostavi odnos.
Korak 2. Vzemite tečaj v telovadnici
Če boste prisotni na vsakem srečanju, vas bodo prepoznali drugi sošolci. Imeti skupni cilj vzpostavlja tudi močne odnose med ljudmi v skupini.
Poiščite razrede, ki spodbujajo interakcijo med člani. Dejavnosti, kot sta joga in pilates, so dobre za vaše telo, vendar vam ne dovolijo, da se veliko družite. Poiščite priložnosti za samoobrambo, Zumbo ali celo tečaje šivanja in kuhanja
Korak 3. Začnite pogovor
Tudi če ste navajeni obiskovati nove kraje, se predstaviti ljudem ni dovolj. Postaviti morate vprašanja. Pokažite zanimanje za druge ljudi in pritegnili jih bodo nazaj.
Bodite pozorni na neverbalne znake, kot so nasmeh in pogled v oči. Ko vas nekdo povabi s kretnjo, mu lahko daste kompliment, komentirate dogajanje ali delite informacije
Korak 4. Lahko se pogovarjate
Zapišite si seznam lahkih tem, ki vam pridejo na misel. Večina ljudi se lahko pogovarja o stvareh, kot so lepi spomini na otroštvo, vreme in hrana.
Ko začnete pogovor z nekom, s katerim se že dolgo niste pogovarjali, si vzemite nekaj časa, da se ga spomnite, preden ga pozdravite. Če imate smešen spomin ali skupnega prijatelja, ga uporabite kot začetek pogovora
Korak 5. Povabite znanca na kavo
Nove prijatelje lahko sklenete osebno ali na spletu, tako je. Izkazalo pa se je, da je ohranjanje stika z ljudmi ena na ena pomembnega in tega ne morete doseči tako, da se spoprijateljite samo s pametnim telefonom. Ko opazite, da se pogovor z nekom obrne k prijateljstvu, ga povabite, naj opravi dejavnosti zunaj vašega srečanja, da mu omogoči razvoj prijateljstva.
Korak 6. Bodite modri
Modrost pomeni paziti, da ne napadamo ali vznemirjamo drugih. Ni vam treba dovoliti, da drugi prevladujejo nad vami, vendar morate biti pozorni na občutke drugih ljudi, s katerimi komunicirate.
Bodite pozorni na njihovo raso, spol, spolno usmerjenost ali možna mnenja. Ne šalite se in nesramnih komentarjev, ki napadajo ali demonizirajo vaše prijatelje ali koga podobnega
2. del 3: Ohranjanje prijateljev
Korak 1. Pozorno poslušajte
Poslušanje je ključ do prijateljstva. Nihče ne mara srečanja z nekom, ki ne more nehati govoriti. Dejansko velja, da 75% časa poslušate, preostalih 25% pa govorite!
- Obstaja nekaj stvari, ki vam preprečujejo, da bi bili dober poslušalec, in sicer presojati druge, misliti, da veste, kaj vam bodo prijatelji povedali, in kako se počutite do sebe.
- Namesto tega pustite drugi osebi brez presoje, zaupajte, da bo vaš prijatelj imel povedati nekaj novega, in pustite ob strani svoja čustva. Tako boste lahko dobro poslušali.
- Če ste preprosta oseba, si vzemite nekaj časa, da spoznate svojega prijatelja, da vidite, koliko vašega mnenja lahko sprejme. Nato ga prosite, naj deli svoje stališče in pozorno posluša.
Korak 2. Odpravite negativne lastnosti
Vsakdo ima slabosti, vendar lahko nekatere stvari ovirajo smiselno prijateljstvo. Poskusite prepoznati morebitne negativne lastnosti in se resnično potrudite, da jih popravite.
- Uprite se želji po hvalisanju. To vedenje je arogantno in večina ljudi ga moti. Prijatelje boste izgubili, preden postanete prijatelj. Pri ustvarjanju prijateljev morate imeti ravnovesje, da lahko proslavljate dosežke drug drugega, namesto da bi tekmovali.
- Zavrni govorice. Ko vam nekdo pove, ga ne delite z nikomer drugim, tudi če vas druga oseba ni posebej prosila, naj to skrivate. Zgradilo bo zaupanje, kar je pomembno za ohranjanje prijateljstev.
- Držite se zaveze. Preklic načrtov v zadnjem trenutku je nesramen in lahko moti prijateljino življenje. Včasih je to neizogibno, na primer v nujnih primerih, vendar morate čim bolj opozoriti, če želite preklicati svoje načrte.
Korak 3. Delite življenjske izkušnje
Čeprav ne smete vsiliti svojih misli in občutkov drugim ljudem, pa tudi sami ne smete biti preveč vase zaprti. Če dovolite, da druga oseba še naprej govori, ne da bi podala mnenje, boste manj verjetno ostali prijatelji kot nekdo, ki preveč govori.
Ni vam treba deliti svojih najglobljih in najtemnejših skrivnosti s prijatelji, še posebej, ko šele začenjate sklepati prijateljstva in graditi zaupanje. Vendar pa osebne anekdote združujejo ljudi. Izmenjava življenjskih izkušenj je ključ do tesnega prijateljstva
Korak 4. Ohranite iskren odnos
Neiskreni ljudje se ponavadi preveč nasmehnejo, govorijo preglasno in se običajno smejijo, da prikrijejo svojo tesnobo. Če želite biti dober prijatelj, se morate znebiti neiskrenosti. Prijateljstva ne morete vzdrževati z neiskrenostjo, ker bo sčasoma vaš prijatelj videl pravega vas in se bo najverjetneje počutil izdanega.
Korak 5. Bodi priden
To je osnovno pravilo družbenega življenja, a če hočeš spoznati prijatelje, moraš biti prijatelj. Dajte majhne usluge, darila, da pokažete zaskrbljenost, in čas, ko prijatelji potrebujejo, čeprav vas to moti.
3. del 3: Razvijanje socialnih veščin
Korak 1. Povečajte samozavest
Če verjamete vase, bodo drugi verjeli vate. Vpliv bo še globlji. Če se imate radi, se boste dobro obnašali, kar pomeni, da boste tudi z drugimi ravnali dobro.
- Zavedajte se svojih misli in prepričanj, ko se spopadate s situacijami, zaradi katerih se počutite slabo. Ko naletite na negativne pogovore sami s seboj, jih kritizirajte.
- Naredite stvari, kot so upanje, si odpustite, se osredotočite na pozitivno in se spodbujajte.
Korak 2. Bodite pametni
Manj je verjetno, da boste zaskrbljeni, če ste z ljudmi, ki vas razumejo. V bistvu boste opazili, ko se z nekom resnično povežete. Če nekdo misli, da ste čudni, lahko kritizira in poveča vašo tesnobo.
Zastavite si vprašanja. Ali se oseba norčuje iz moje edinstvenosti? Se jim zdijo obrazi iskreni ali hinavski? Ali se bo oseba smejala z mano ali se mi smejala?
Korak 3. Spoznajte sebe
Če sami ne poznate sebe, vas tudi nihče ne bo poznal. Navadite si, da vsak dan preživite nekaj časa v miru in raziskujete svoj um. Ta navada bo povečala tudi samozavest. Poskusite narediti pisno vajo in poglejte, kaj vaše mnenje govori o vaših vrednotah. Nekatere pisne vaje, ki vam lahko pomagajo, vključujejo:
- Introspekt super izkušnja. Predstavljajte si čas, ko ste bili resnično srečni. Kakšne izkušnje so to bile? Zakaj se počutiš tako srečnega? Kaj je ta izkušnja povedala o vas?
- Ugotovite, kaj vas moti. Kaj vas jezi? Kaj te moti? Kaj vas posebej moti? Zapišite vse, kar vas moti, od velikih do majhnih, in poskusite ugotoviti, zakaj vas moti.
- Pomislite na svoje prednosti. Za kaj vas ljudje običajno pohvalijo? Kaj mislite, da je vaša posebnost?
- Ugotovite, katere dejavnosti ali stvari so za vas pomembne. Kaj običajno počnete za zabavo? Katere stvari so za vas dragocene?
Korak 4. Odgovorite na komunikacijo
Čeprav je včasih lahko neprijetno govoriti z novimi ljudmi, se del spoprijemanja s tesnobo spopada s strahom. Odgovorite na klice, besedilna sporočila in e -poštna sporočila v nekaj dneh, ne glede na to, kako strašna se vam zdi oseba. Če tega ne veste, vas novi ljudje ne bodo več vznemirjali.
Korak 5. Opustite nezdrava prijateljstva
Če imate prijatelje, ki so vedno stresni, ne vračajte uslug, jih ni, ko jih potrebujete, ali pa so zelo zahtevni, imate morda v življenju nezdrava prijateljstva. Če želite biti pravi prijatelj, morate pokazati, da razumete, kaj pomeni prijateljstvo, zato boste morda želeli prekiniti enostransko prijateljstvo.
- Ne pozabite, da samo zato, ker ima prijatelj pomanjkljivosti, ne pomeni, da je vaše prijateljstvo z njim nezdravo. Poskusite pretehtati dobre in slabe lastnosti prijatelja, da ugotovite, ali je prijateljstvo vredno rešiti.
- Na primer, če imate prijatelja, ki vas jezi, ker se vedno pritožuje nad svojim fantom, a vas posluša, ko ji morate nekaj povedati, bi lahko ugotovili, da je njena pripravljenost poslušati pomembnejša od njene navade pritoževanja.
Nasveti
- Ko končate pogovor s prijateljem, se rokujte, ga objemite ali se poslovite od njega. Vljudnost bo v vaših očeh ohranila vašo dobro vrednost.
- Iskrene pohvale so pomembne pri dobrem pogovoru.
- Tudi če imate na spletu veliko prijateljev, je čas za ljudi v resničnem življenju odličen način, da sklenete smiselna prijateljstva. Ko se srečate osebno, se lahko lažje pogovarjate in berete kretnje, da se vaš odnos s temi ljudmi poglobi.
- Ohranite prijateljevo skrivnost, razen če je škodljiva ali fizično škodljiva.
